PERSONA

Период беременности и рождения малыша, пусть они и прошли благополучно для мамы и ребенка, всегда являются серьезным испытанием для организма матери. Поэтому для каждой женщины важно восстановление, физиологическое и психологическое, после родов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Во многом быстрое восстановление к прежней форме и образу жизни определяется наследственностью. Именно это является причиной того, что некоторые женщины спустя всего несколько недель после рождения ребёнка выглядят так, как и не было этого тяжелого испытания, а иные и по истечении месяцев не могут оправиться от перенесенных родов. В любом случае, помощь в восстановлении нужна каждой женщине, чтобы организм как можно быстрее вошел в прежнее русло своей работы. Начиная с момента рождения ребёнка женщине следует как можно больше отдыхать. Организм измучен, поэтому важно расслабиться и набраться сил. Очень хорошо, если в этот сложный период около молодой матери будет кто-то, кто см...

Медики выяснили, какие агенты влияния способствуют превращению клеток-фибробластов в мышечную ткань сердца. Это можно будет использовать в лечение ССЗ. Человеческое сердце не восстанавливается после повреждений, нанесенных инфарктом и многими другими сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ). Специалисты из Университета Хьюстона заявили о прорыве в области изучения регенерации сердечных мышц, пишет Medical Express. Количество клеток сердечных мышц уменьшается в процессе старения организма, а при инфаркте поврежденные ткани замещаются соединительной тканью, что приводит к неэффективной работе органа. Биохимик из Хьюстонского университета Ю Лю заявил, что его исследовательской группе удалось найти новые регуляторы, которые работают при формировании тканей сердца. По данным ученых, такие регуляторы-микроРНК работают на стартовых этапах формирования сердца. Ученые предположили, что их можно доставлять в нужную часть человеческого тела, что в будущем можно будет использовать в клинической пр...

Сегодня едва ли кто-то предпочтет аристократическую бледность здоровой загорелой коже. Тем более, на носу лето. Модное веяние всячески поддерживается косметологической индустрией. Рынок предлагает разнообразные средства для загара без солнца (крема, гели, даже таблетки): одни из них безопасные, другие представляют реальную угрозу. Цель - разобраться в том, как средства для искусственного загара влияют на здоровье человека. «Современная косметология представляет большой выбор средств для получения эффекта загара, которые наносятся непосредственно на кожу, - говорит дермато-косметолог Мария Шевченко, - в своем составе автобронзанты содержат специальные вещества, такие как астаксантин (красный оттенок) или дигидроксиацетон (желтый оттенок), окрашивающие нашу кожу. Связываясь с аминокислотами рогового слоя эпидермиса, они вызывают абсолютно безвредную химическую реакцию. Автобронзанты остаются лишь на поверхности клеток или заполняют межклеточное пространство, а потому являются абсолютно б...

Ученые изучили эффект так называемой палеолитической диеты, которая включает в себя такие продукты, как ягоды, овощи и мясо. Эта диета не предусматривает употребление «современных» продукты, такие как крупы, бобовые, молочные продукты и макаронные изделия. Женщины, которые придерживались этой диеты, потеряли в два раза больше жира в течение шести месяцев, чем те, которые предпочли более современные диеты. Кроме того, они продемонстрировали более низкий уровень «плохого» жира в крови. Ученые провели исследование, которое длилось два года. В течение этого времени они сравнивали успехи в потере веса «пещерных» женщин и тех, которые придерживались современных принципов в питании. Результаты показывают, что женщины, которые ели, как и их предки, теряли в два раза больше жира в течение первых шести месяцев, чем те, что сидели на современной диете. Они также продемонстрировали более тонкие талии и меньший уровень вредных жиров в крови, которые называются триглицеридами. Интерес к палеолитиче...

Желание меняться естественно для женщины, а тем более – для женщины, заботящейся о своей внешности и идущей в ногу со временем. И очень часто женщины меняют в первую очередь именно цвет волос. Воспользовавшись натуральными красителями окрашивание волос можно делать еще и с пользой для их здоровья. Придать золотистый оттенок волосам вы можете при помощи ромашки аптечной: 100 г соцветий ромашки (для светлых волос) или 200 г для более темных настоять на 0.5 крутого кипятка в течение 30-40 минут. Процедить, настоем обильно смочить волосы и подержать около часа. Или другой способ: 100-150 г соцветий ромашки залить 0,5 л кипятка и настаивать 1-1.5 часа. После процеживания добавить 60 г глицерина. Нанести смесь на волосы, подержать примерно полчаса. Окраска волос этим настоем держится до 1 месяца. При помощи ромашки можно и осветлять волосы. Для этого 150 г ромашки настаивать 2 недели в 0,5 л водки, процедить, добавить 50 мл перекиси водорода. Для обесцвечивания темных волос 100 г ромашки з...

1.Переехать на Эльбрус или другой высокогорный регион. Все, что вам нужно сделать, это пожить некоторое время на большой высоте, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Люди с ожирением и гиподинамией, которые провели неделю на высоте 8 700 футов, значительно потеряли в весе, хотя при этом очень хорошо питались и не выполняли физических упражнений. Во время недельного отдыха участники этого оригинального испытания могли поесть и пить столько, сколько они хотели. A любая активность , кроме неторопливых прогулок, была запрещена. 2.Пейнтбольные войны. Забудьте диеты, последние инновации в войне с ожирением – это сессии игры в пейнтбол. Одна британская компания объявила, что открывает первые в мире пейнтбол-фитнес-классы. В ходе занятий, людям, желающим улучшить свою физическую форму, будет предложено увернуться расстрела шариками, в то время как персонал пейнтбольного центра будет их расстреливать. Программа будет работать в рамках десятинедельного курса, стоимо...

Хорошо выглядеть в любое время и без особых усилий – вот мечта каждой женщины. Каждый добивается этого разными способами. Кто-то пытается перекрасить цвет волос, кто-то сменить гардероб, а кто-то и вовсе обновить прическу. Но есть менее радикальный и более быстрый, но не менее действенный способ, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Предметы, дающие нам такую возможность носят названия – плойки, выпрямители для волос, бигуди, утюжки для гофрирования. Эти незамысловатые в быту предметы встречаются почти у каждой современной женщины и применяются нами для хитроумных уловок с нашими прическами. Популярность керамических утюжков объяснить очень просто – с их помощью можно как идеально выпрямить, так и закрутить ваши волосы. Благодаря съемным насадкам это прибор становится крайне необходимым для создания прически. Бигуди – старый, добрый, проверенный способ. Более щадящий, чем утюжки, но более затратный по времени. Новое слово на рынке причесок – плетенки. Назв...

Молочная диета для похудения предполагает меню, составной частью которого, как вы уже догадались, является молоко. Поэтому данная система похудения не подойдет тем, у кого есть аллергия на этот продукт или он противопоказан врачом по медицинским показателям, а также тем, кому не нравится «жидкий кальций» и все, что имеет к нему отношение. Вместе с тем молочная диет для похудения не только позволяет сбросить 5-6 кг за семь дней, но и производит лечебный эффект на организм. Ведь молоко является самым питательным продуктом животного происхождения. Диета на молочных продуктах В молочных продуктах содержится большое количество витаминов, питательных минералов, и других веществ, полезных для организма. К тому же, молочные продукты и само молоко богаты полезными для желудочно-кишечного тракта бактериями, попадая в организм, они ускоряют процессы обмена, способствуют метаболизму и восстанавливаю микрофлору в кишечнике. Молочная диета подразумевает употребление молочных продуктов и молока тольк...

Косметические маски для жирной кожи Жирную кожу необходимо постояно очищать, а в теплую погоду мягко подсушивать. Для этого прекрасно подойдут маски с использованием фруктов. Глиняная маска с соком одуванчика и морской капусты Ингредиенты: 0,5 ч. л. сока одуванчика, по 2 ч. л. измельченный листьев морской капусты и белой глины. Способ приготовления: сок одуванчика смешайте с морской капустой, добавьте белую глину. Нанесите маску на лицо и шею и оставьте на 30 минут. После этого смойте прохладной водой. Лосьоны для жирной кожи Огуречный спиртовой лосьон Ингредиенты: 3 средних огурца, 1 л водки. Способ приготовления: огурцы нарежьте ломтиками и залейте водкой. Поставьте на солнце и настаивайте 2 недели. Смачивайте в огуречной воде ватный тампон и протирайте лицо несколько раз в день. Косметические маки для сухой и нормальной кожи Сухая и нормальная кожа после жаркого лета может утратить мягкость, покраснеть и начать шелушиться. В этом случае ей необходимо увлажнение и питание, которое е...

Когда русскому человеку врач прописывает антибиотики, у пациента начинается паника. И дело даже не в том, что такие препараты пагубно влияют на микрофлору организма. Причина для огорчения проста: нельзя в этот период употреблять алкоголь. Это утверждение существует, пожалуй, с момента открытия антибиотиков. Большинство людей уверены, что совмещение спиртных напитков и лекарственных препаратов может вызвать осложнения и даже привести к летальному исходу. Вот почему антибиотики нельзя с алкоголем принимать! Однако исследования не доказали предположение, но и не опровергли его. Некоторые из медикаментов действительно не сочетаются со спиртным. Остальные же не приводят к серьезным последствиям. Но, как показали опыты, спиртное снижает эффективность препаратов. А лекарства блокируют фермент, который участвует в расщеплении алкоголя. И это приводит к отравлению организма. Больной может в этот момент чувствовать головную боль, тошноту. У него учащается сердцебиение, и возникают судороги. Но т...

Ботокс, диспорт - довольно часто мы слышим эти названия, не понимая до конца о чем именно идет речь. В народе они получили название, как «уколы красоты». Эти инъекции нашли применение в современной косметологии. В нашей стране, косметологи используют их в своей практике более 10 лет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ботокс и диспорт – это препараты, в состав которых входит нейротоксин ботулизма. Препарат диспорт, по своим свойствам, аналогичен ботоксу, но имеет ряд отличий. Одним из таких факторов является иной метод очистки, а также во время инъекций диспорта применяются другие единицы измерения при введении. Препараты ботокс или диспорт блокируют нервный импульс, в результате мышца обездвижена, а кожа, ее покрывающая, восстанавливается. Особенностью процедуры препарата ботокса является естественное восстановление кожи, при визуальном отсутствии морщин. Немаловажен тот факт, что данные процедуры омоложения подходят тем женщинам, у которых нет времени ...

Из остатков кофе можно приготовить легкий скраб для лица. Отшелушивающие домашние скрабы на основе кофе оздоравливают и омолаживают кожу, сужают поры и действуют как естественный тонер на вашем лице. Для изготовления скрабов на основе кофе используют натуральный кофе, поскольку растворимый кофе не дает желаемого эффекта. 1. Кофейный скраб для нормальной и смешанной кожи Ингредиенты остатки кофе немного творога Инструкция Возьмите остатки кофе и смешайте с творогом в пропорции 1:1. Аккуратно круговыми движениями массируйте лицо 1-2 минуты. Оставьте скраб на 10 минут, затем смойте теплой водой. 2. Кофейный скраб для жирной кожи Этот скраб можно использовать и для сухой кожи, заменив йогурт сметаной. Ингредиенты остатки кофе 1 столовая ложка йогурта Инструкции Смешайте ингредиенты. Нанесите на лицо и мягко массируйте в течение 1-2 минут. Затем смойте теплой водой 3. Кофейный скраб для всех типов кожи Ингредиенты остатки кофе 2 чайные ложки измельченной морской соли 1 столовая ложка сметан...