PERSONA

Гидромассажные ванны и гидромассажные боксы представляют собой самый известный вид гидромассажа. Процедура принятия такой ванны не оставит вас равнодушными, а любители понежиться в бурлящем потоке пузырьков получат незабываемые ощущения. Итак, какое отличительное качество гидромассажных ванн, их целебные свойства, и почему их так любят – обо всем по порядку. Немного истории. В Древнем Риме гидромассаж был хорошо известен и применялся он исключительно в оздоровительных целях. Поскольку его мог позволить себе далеко не каждый римлянин, гидромассажная процедура считалась особым признаком роскоши. Врач назначал ее для профилактики и лечения некоторых серьезных заболеваний. В 18 веке процедура гидромассажа была изучена более глубоко. Было обнаружено, что струя воды, выпускаемая под высоким давлением, оказывает на организм человека терапевтический эффект. А около 50 лет назад мир впервые увидел гидромассажные ванны в том виде, в котором мы их знаем. Родоначальником создания гидромассажной к...

Современные салоны красоты предлагают представительницам прекрасного пола огромный выбор косметологических и оздоровительных процедур, однако далеко не каждая женщина может позволить себе регулярно посещать элитные косметологические центры. Магазины также поражают обилием средств по уходу за кожей и волосами, стоимость многих из них невероятно высока. Так ли незаменимы дорогостоящие косметические средства, и можно ли сделать современный салон красоты прямо у себя дома? На самом деле, ухаживать за собой отлично можно и в домашних условиях, причем никаких больших трат на содержание «домашнего салона красоты» не потребуется. Достаточно купить домашний фото или лазерный эпилятор, подобрать подходящие косметические средства или сделать их самостоятельно, рецепты домашних масок по-прежнему остаются актуальными. Для многих женщин настоящей проблемой стал целлюлит, в борьбе с распространенным недугом оказываются бездейственны даже дорогие косметические средства. Действительно, в борьбе с целлю...

Увлажняющая маска для сухой шелушащейся кожи лица. Смешать 3 столовые ложки натертого на мелкой терке огурца с 2-мя столовыми ложками свежей сметаны. Кашицу нанести на лицо и шею, спустя 20 минут смыть теплой водой. Процедуру проводить 2 раза в неделю. Тонизирующая маска для сухой кожи. Смешать 2 столовых ложки нежирного свежего творога, 1 столовую ложку молока, 1 чайную ложку подсолнечного масла, натертый на терке огурец и немного мелко порезанной петрушки. Нанести на лицо на 20 -25 минут, после чего смыть теплой водой. Омолаживающая маска для сухой кожи. Натереть 1 зеленый мясистый перец на мелкой терке, добавить по 1 чайной ложке молока, меда, 1 столовую ложку овсяной муки. Нанести на лицо на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой. Антивозрастная маска для сухой кожи. Смешать 2 столовые ложки творога и 15 г дрожжей, дать постоять 20 минут, чтобы смесь разбухла, добавить 1 чайную ложку подсолнечного масла и 4 измельченных в ступке ядра грецких орехов. Нанести на лицо на 15 минут,...

ТРЕХДНЕВНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ Утром, лежа в постели, следует выпить 2 стакана воды. Вообще в течение этих трех дней нужно как можно больше лежать: мадам Жюстан полагает, что в лежачем положении очищение организма происходит лучше, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Завтрак — чашку молока вскипятить, положить в него кофейную ложку какао и чайную ложку меда. Через 15 минут после какао — апельсин или грейпфрут. До 12 часов выпить 1,5 л минеральной воды без газа. Обед — 200 г отварной нежирной рыбы, белого куриного мяса или 150 г красного отварного нежирного мяса. К мясу — 300 г овощей без соли. Полдник — йогурт без добавок и чайная ложка меда. Незадолго до ужина — коктейль: 200 мл воды, сок одного лимона смешать с кофейной ложкой меда и выпить. Ужин — овощной бульон: 1,5 л воды, 1 кг лука-порея, 500 г моркови, 500 г помидоров, немного тмина. Сварить в течение 20 минут, процедить. Пейте этот овощной бульон по одной чашке с интервалом в 10 минут. Вечером п...

Белоснежная улыбка и здоровые зубы – это не привилегия звезд, а результат правильного ухода за зубами и соблюдения правил элементарной гигиены. Зуб обладает пятью поверхностями, а при его чистке мы обрабатываем только три. Две боковые стороны зуба, соприкасающиеся с зубом соседним, остаются недоступными для зубной щетки, но не для кариеса. Остатки пищи, застревающие между зубов, со временем разлагаются и оказывают губительное воздействие на зубную эмаль. Кроме того, гниение остатков пищи приводит к образованию сернистых соединений, наличие которых объясняет причины несвежего дыхания. Спустя несколько часов после приема пищи на зубах образуется зубной налет, который представляет собой липкую пленку из остатков еды, бактерий, микробов и продуктов их жизнедеятельности. Эти бактерии способствуют образованию кислоты, появляющейся в результате переработки сахара и других углеводов и воздействующей на эмаль зуба. Как раз это и становится причиной развития кариеса. А налет чаще всего скапливае...

Аристотель писал: «Старение вызвано постепенным расходованием природной силы, которая выдается человеку при рождении». Американка Брук Гринберг в свои 17 лет выглядит на 16 лет младшей при весе в 7 кг и росте 76 см: ученые уверены, что ее генная мутация скрывает загадку старения. Американские ученые надеются разгадать загадку старения, расшифровав геном 17-летней девочки, которую уникальная генная мутация навсегда "заморозила" в теле ребенка, пишет Американка Брук Гринберг в свои 17 лет выглядит приблизительно на 16 лет младше при весе в 7 кг и росте 76 см. Умственно она остается на уровне однолетнего ребенка, девочка не способна жить самостоятельно, ей нужен круглосуточный уход и присмотр родителей. Предыдущие исследования ДНК Брук навели научных работников на мысль, что она не растет из-за сбоя в генах, которые отвечают у нормальных людей за старение. Ричард Уолкер из Медицинской школы Университета Южной Флориды, который руководит исследованиями, надеется, что на примере Бр...

Холестерин является жирным природным спиртом, который содержится в решительно всех клетках живых организмов. Холестерин необходим нам для нормальной работы организма так же сильно, как вода и воздух, ведь именно это вещество является стройматериалом для наших клеток, гормонов и витамина D, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В нашей крови холестерин функционирует, как целый ряд комплексов. При этом холестерин, в составе этих комплексов, делится на липопротеины очень низкой плотности, низкомолекулярные липопротеины, высокомолекулярные липопротеины, а также на хиломикроны. Если в вашей крови будет очень много липопротеинов низкой плотности, то это может спровоцировать развитие болезней сердечнососудистой системы, а также атеросклероза… Липопротеины низкой плотности в достаточно высокой концентрации встречаются в крови курильщиков, лиц, в пищевом рационе которых преобладают животные жиры, а также людей, страдающих от ожирения. Да уж, почему Черчилль, который...

Журнал BioEssays опубликовал эволюционную теорию австралийских ученых, которые выяснили, что низкокалорийная диета оказывает положительное влияние на продолжительность жизни. Ученые, занимающиеся этим вопросом, проводили многочисленные исследования, в том числе на лабораторных мышах, крысах и приматах. Выяснилось, что при ограниченном поступлении в организм питательных веществ происходит замедление метаболизма, а значит и процесса старения, что, в свою очередь, приводит к увеличению продолжительности жизни. Стоит отметить, что подобные выводы были сформулированы еще 1930-е годы американским биохимиком и диетологом Клайвом Маккеем. Он установил, что лабораторные крыс, которые получали ограниченное количество калорий, жили в среднем в два раза дольше. Так, одно из животных смогло прожить 1800 дней, что в переводе на человеческий возраст равно 200 годам. Недавнее исследование, которое провели австралийские ученые подтвердило опосредованную связь между низкокалорийной диетой и продолжитель...

Само слово ангина происходит от латинского «ango», что в переводе означает душить и сжимать. Несмотря на то, что люди, болеющие ангиной, не погибали от удушья, название, тем не менее, смогло прижиться не только у врачей, но и у пациентов. Эта болезнь – обострение хронического тонзиллита, острая его форма. Заболеть могут люди в любом возрасте, но чаще встречается ангина у детей, подростков и людей до тридцати лет. Как правило, пик заболевания приходится на осень и весну, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Факторы, способствующие развитию болезни: перегревание или переохлаждение, пребывание в запыленной атмосфере, снижение иммунитета, травмы небных миндалин, курение. Каковы симптомы ангины? Проникнув в организм человека, болезнетворные бактерии начинают свою разрушительную деятельность, оседая на миндалинах (которые имеют еще одно название – гланды). Примерно на третий-седьмой день после заражения появляются симптомы ангины. Воспалительные процессы при это...

Израильские ученые уверены, что любая из трех представленных диет: низкокалорийная, с пониженным содержанием жиров и средиземноморская – уменьшает риск развития атеросклероза. Специалист по питанию Ирис Шай из Университета Бен-Гуриона (Ben-Gurion University), Израиль, отмечает: « Когда человек начинает правильно питаться, то со временем помимо снижения веса, уменьшается и выраженность атеросклероза». Свои доводы ученые основывают, на результатах исследований, проведенных под руководством доктора Шай. В эксперименте приняли участие 140 мужчин и женщин средней возрастой категории. Добровольцы были разделены на три группы. Волонтерам каждой группы была предложена одна из диет: низкокалорийная, с пониженным содержанием жиров или средиземноморская. Стоит отметить, что все три диеты имеют много общего : в них входит большое количество овощей и фруктов, и минимальное количество жиров. Некоторые из добровольцев дополнительно принимали лекарственные препараты, снижающие артериальное давление, а...

Диета при болезни печени предполагает определенное меню, которое используется в лечении практически всех болезней, связанных с функцией печени: холецистит, цирроз, хронический гепатит и т.д. Таким образом, за ней закреплен лечебный стол под номером 5. Основа диеты Данная диета при дисфункции печени предназначена для того, чтобы уменьшить нагрузку разнообразными вредными химическим веществами и вместе с тем сохранить нормальное полноценное, сбалансированное питание больного. Существуют определённые ограничения, которые необходимы при болезни печени, они помогают нормализовать работу поврежденного органа, улучшить функционирование и желчеотделение в желчных путях. Диетический стол №5 предполагает употребление продуктов с нормальным уровнем белков и углеводом, но с ограниченными тугоплавкими холестерином, жирами и азотистыми экстрактивными веществами. Готовить блюда следует либо способом варения, либо приготовлением на пару, иногда можно включать в рацион тушеные овощи. Рекомендуемые прод...

Хотите достойно противостоять простудным заболеваниям? Хотите укрепить свой иммунитет, изрядно пошатнувшийся от переживаний, многолюдности и безнадежно испорченной окружающей среды? Тогда сделайте первый шаг навстречу своей иммунной системе и подайте ей руку помощи: организуйте нормальное питание - сбалансированный зимний рацион, содержащий достаточное количество веществ, необходимых для нормальной работы иммунной системы. Прежде всего, ваше питание должно быть достаточным по белкам. Иммуноглобулины, обеспечивающие устойчивость организма к заболеваниям - это белки, и для их синтеза необходим весь набор аминокислот, причем в достаточном количестве. При дефиците каких-либо аминокислот лимфоциты - иммунные клетки, которые синтезируют иммуноглобулины - просто не в состоянии построить нормальные недефектные иммуноглобулины, причем в нужном для иммунного ответа количестве. Особенно пагубно сказывается на иммунитете дефицит незаменимых аминокислот: триптофана, лейцина, изолейцина, валина, тре...

Если вы не сторонница изнурительных диет и предпочитаете сбрасывать килограммы размеренно и постепенно – разгрузочные дни для похудения вам прекрасно подойдут! Осталось только выбрать тот вариант разгрузочных дней, который вам придется по душе, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Самая главная польза этой системы похудения заключается в том, что время от времени соблюдая особые разгрузочные дни мы: • поддерживаем желаемый вес либо избавляемся от нежелательных килограммов; • улучшаем состояние здоровья. Выясните, не наблюдалось ли у вас любых хронических заболеваний, не забудьте обязательно посоветоваться с гастроэнтерологом. Далее смело начинайте практиковать разгрузки организма. 1. Белковые разгрузочные дни. В белковые дни можно употреблять: • мясо, • кефир, • рыбу, • творог. Соблюдение белковых дней призвано активизировать обмен веществ. Важно: мясные дни противопоказаны тем людям, у которых прогрессируют заболевания почек, печени, есть проблемы с серде...