PERSONA

Оптимизм положительно влияет на здоровье! Каждый из нас видит мир в разных красках. Несмотря на то какой является объективная реальность, для нас она всегда субъективна. Чем более оптимистично мы смотрим на окружающую действительность, тем более здоровыми мы становимся. Как говорится в известном афоризме «кто-то смотрит в лужу и видит грязную воду, а кто-то - видит, как в ней отражаются звезды». И это действительно так. Наше отношение – это не только особенность внутреннего мира или характера. Взгляд на окружающие события, как доказали ученые, может существенно влиять на наше физическое состояние, пишет Оказалось, что позитивность и оптимизм могут продлить жизнь. Оптимистичные люди имеют меньше проблем со здоровьем, трудностей на работе и в личной жизни. Они более энергичные, спокойные, добродушные, счастливые и меньше страдают. Группа ученых из университета в Питтсбурге, проанализировав результаты анализа состояния здоровья около 100 тысяч женщин, обнаружила положительное влияние опт...

Всего лишь часовое прослушивание музыки с помощью любого МР3-плеера оказывает довольно серьёзное негативное воздействие на слух. Об этом сообщают сотрудники Гентского университета, Бельгия. Исследователи провели следующий эксперимент: 21 мужчине и женщине в возрасте 19–28 лет шесть раз в течение часа давали слушать поп- или рок-музыку на различной громкости, используя два разных типа наушников. После каждого сеанса участникам тестировали чувствительность слуха, давая прослушать один очень короткий звук и два звука разной частоты, что позволяло выяснить, насколько чисто испытуемые слышат тоны. Затем полученные результаты сравнивались с показателями контрольной группы из 14 человек того же возраста, пишет Как выяснилось, чрезмерно громкие звуки могут приводить к метаболическим или механическим эффектам, в результате которых изменяются структурные элементы кортиева органа — рецепторной части слухового анализатора, расположенной внутри перепончатого лабиринта и состоящей из внутренних и на...

Как известно, все люди делятся на две категории: те, которые любят проявлять свои эмоции, и те, которые их тщательно скрывают. И если вы и ваш мужчина относитесь к разным группам – значит, в сексе вам будет тяжело найти общий язык. Что же делать, если ваш мужчина слишком тихо ведет себя в постели? Для эмоциональной женщины первая естественная реакция – поговорить с любимым, "выяснить отношения". Но вот проблема – сдержанный мужчина, скорее всего, ответит фразой "все в порядке". Что же делать в этой ситуации? Предлагаем следующий план действий: 1. Подумайте: все ли в порядке в остальных сферах вашей совместной жизни? Если нет – возможно, причина в том, что ваш любимый не может полностью расслабиться в постели. И необходимо решать, прежде всего, эту проблему. Если же ответ да – переходите к следующему пункту, пишет ivona.. 2. Спросите себя: показывает ли ваш мужчина какими-то способами, что он счастлив с вами? Ваша задача – понять, есть ли у вас причины подозревать,...

Ученые утверждают, что поцелуй — это не только «райское наслаждение», но и эффективное средство против самых различных недугов. Не верите? Судите сами. Рецепт 1 Врачи из Общества сексуальных проблем в Лос-Анджелесе установили, что «затяжные» поцелуи благотворно влияют на нашу кровеносную систему. Ведь во время поцелуев пульс учащается до 110 ударов в минуту. Это — отличная тренировка сердечно-сосудистой системы. Рецепт 2 Те же исследователи подсчитали, что после поцелуя легкие начинают работать в усиленном режиме: 60 вдохов в минуту вместо обычных 20-ти. Подобная «вентиляция» — лучшая профилактика легочных заболеваний. Рецепт 3 Сотрудники Академии стоматологии в Чикаго считают поцелуй профилактическим средством против… кариеса. Именно так. Ведь поцелуй стимулирует образование слюны, которая получше жевательной резинки нейтрализует кислотный налет на зубах. Рецепт 4 Специалисты-стоматологи одной из Нью-Йоркских клиник обнаружили, что любители страстных и нежных поцелуев реже страдают от...

Наверное, многие женщины даже не задумывались о полезных качествах пива для волос. Данный коктейль содержит медь, магний, железо, фосфор, различные витамины (РР, В1, В6, В2), они очень необходимы нашим прядям. Данные микроэлементы помогают устранить перхоть, увеличивают объем, стимулируют рост локонов, придают им блеск, красоту. Современный рынок продуктов предлагает различные сорта пива, все они могут подойти, но если Вы светловолосые, лучше не использовать темные сорта этого напитка, поскольку они могут придать темный цвет Вашей прическе. Рекомендуется для косметических целей использовать только подогретое пиво, а смывать его нужно подкисленной водой или травяными отварами. Чтобы устранить запах, к маске добавьте немного эфирного масла. Маски из пива для волос: •для сухих кончиков подогрейте стакан пивка, добавьте к нему столовую ложку оливкового масла. Затем вотрите смесь в корни, держать нужно 20 мин. Данный рецепт помогает и при секущихся кончиках. чтобы укрепить локоны, возьмите ...

Сбросить лишние килограммы – это цель почти каждой женщины, мало, кто доволен своим весом. И чтобы приблизить свой вес к идеальному, мы прибегаем к всевозможным способам снижения веса. В этой статье мы подробно рассмотрим сырную диету. Эта диета очень любопытная тем, что, если вы будете худеть с помощью такой диеты, ваш рацион не будет скудным, и вы вряд ли почувствуете голод в течение дня. Один из экстремальных вариантов сырной диеты – питание одним сыром и вином. Но это скорее подходит более для разгрузочного дня. Диетологи рекомендуют сидеть на такой диете не более двух дней, иначе можно нанести серьезный вред организму. Существует и более продолжительный вариант сырной диеты. Суть состоит в том, что вы питаетесь 6 раз в день, перерывы между приемами пищи должны составлять не менее 2-х часов. Далее приведем пример такого рациона в один день: 1. Завтрак: чашка кофе или чая без сахара. 2. Второй завтрак: одно сваренное яйцо. 3. Ланч: колбаса с низким содержанием жира (можно вареную ко...