PERSONA

Курение – это всегда вред. Причем не только для тебя самой, но и для твоих близких. Прежде, чем брать в руки сигарету задумайся о том, насколько губительна твоя привычка для тех, кто тебе дорог. Все мы знаем о том, как опасно курение для здоровья человека. 18% курильщиков умирает от рака легких, многих убивают болезни сердца и сосудов, табак старит кожу и портит зубы. Из-за курения ты лишаешься возможности полноценно ощущать запахи окружающего тебя мира. Впрочем, если взрослый человек продолжает выпускать дым, несмотря ни на какие предупреждение, то это его частное дело. Но существует такая вещь, как пассивное или вторичное курение, когда страдают ни в чем не повинные люди, которых буквально окутывают своим дымом курильщики. Пассивное курение также может стать причиной многих серьезных заболеваний, например, раковых опухолей. Особенно опасно воздействие сигаретного дыма для подрастающего поколения. На детей табачный дым действует по-настоящему разрушительно. Даже если ты стараешься не ...

Красивые глаза красят человека. Но красивыми могут быть только здоровые глаза. Правильная и систематическая очистка кожи век, глаз предохраняет их от аллергической реакции, раздражения, сухости. Даже при легкой раздражимости кожи век следует отказаться от применения декоративной косметики: грим может накладываться только на здоровые глаза. Глаза требуют специального ухода. При покраснении и раздражении век самое простое средство: - примочки из свежезаваренного крепкого чая - чуть теплой борной воды - теплого настоя ромашки. Примочки накладывают на закрытые глаза, лежа на высокой подушке. Затем после остывания примочки следует повторно намочить в теплом растворе, повторив 2-3 раза. Также полезно промывать глаза. Промывание глаз снимает усталость, ощущение рези, устраняет и другие неприятные явления. Для промывания глаз можно использовать чистую воду, лучше кипяченую, комнатной температуры с различными добавками, например: - 1 чайная ложка борной кислоты на 1 стакан кипяченой воды - стол...

Избавиться от депрессии и стресса обычно мы пытаемся при помощи еды, однако редко задумываемся о ее составе. Конечно же в ход идут сладости, ведь они повышают настроение и их не нужно готовить. Но мы забываем о тех продуктах, которые оказывают более эффективное влияние на плохое самочувствие, а точнее не позволят ему возникнуть как таковому, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Шиповник, петрушка, цитрусовые Витамин С помогает снять стресс и снизить давление до нормального уровня после стрессовой ситуации. Батат Сладкий картофель особенно хорошо снимает стресс, потому что удовлетворяет потребность в углеводах, которые усваиваются медленно и равномерно, содержит бета-каротин, витамины, клетчатку. Курага Сушеные абрикосы богаты магнием, который является борцом со стрессом и помогает расслабить мышцы. Миндаль, фисташки и грецкие орехи Миндаль содержит витамины В и Е, витамины, которые помогут укрепить вашу иммунную систему, а грецкие орехи и фисташки помогут ...

Женщина, которая имеет здоровые и красивые волосы выглядят неотразимо. Чаще всего роскошные волосы являются результатом правильного ухода, а не подарком природы. Из-за неправильного ухода даже самые потрясающие волосы будут выглядеть тускло и безжизненно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Самый просто метод ухода – это мытье волос, ничего сложного в этой процедуре нет. Нужно правильно выбрать шампунь, который подойдет именно вашему типу волос. После мытья волосы выглядят тонкими и сухими, электризуются, это означает что шампунь не подходит. Качество профессиональных шампуней лучше, чем качество обычных, которые продаются в массовых сетях, хотя по цене они почти одинаковы. Волосы после детского шампуня отечественной марки будут мягкими и послушные, возможно из – за того что в детском шампуне содержится меньше химических веществ. После того как волосы помыли шампунем, нужно нанести кондиционер или бальзам, чтобы волосы оставались гладкими. Их нужно наноси...

Само собой разумеется, что беременность беременность рознь, но все-таки некоторые ощущения каждая женщина будет испытывать в той или иной мере уже на этом сроке. К этому сроку уже явно ощущаются толчки ребенка, пусть ее и очень слабенькие, но к ним уже стоит привыкнуть, поскольку они будут становится только интенсивнее и сильнее. На этом этапе беременности очень часто женщины страдают от изжоги, поэтому доктора настоятельно рекомендуют скрупулезно подбирать свое меню, а также позы, в которых женщина сидит, спи, ест. В связи стем, что ребенок с этого периода начинает активно набирать вес, у мамочки может время от времени возникать непреодолимое желание вкусно покушать. Доктора рекомендуют не поддаваться на зов желудка и стараться обманывать его разными способами – фруктами, овсяным печеньем, сухофруктами, поскольку именно с этого периода женщины чаще всего набирают лишний вес, от которого затем и страдают. Из дополнительных неприятных ощущения женщину может беспокоить отечность ног, поэ...