PERSONA

Чем большую популярность приобретает загар топлесс, тем чаще мы слышим предостережения медиков,что он очень вреден для женского здоровья.Все призывают одуматься,подумать о своем здоровье.Но так ли это на самом деле и какую опасность таит такой загар? Факт, который приведен ниже, можно назвать поводом для размышления: загорать топлесс безвредно только для девушек, младше 21-24 лет. Но это совсем не означает, что если вы не попали в эту категорию, то вам не надо проходить обследование у маммолога. Визит к маммологу не помешает женщине в любом возрасте,особенно, особенно, если учесть, что онкозаболевания в нашей стране молодеют не по дням, а по часам.Кто старше этой возрастной категории, визит к маммологу или онкологу является обязательной процедурой перед принятием решения загорать топлесс. Если в роду несколько женщин страдали онкозаболеваниями, то вам следует трижды подумать прежде, чем оголять грудь на пляже. Если у вас имеется на груди любимая родинка,а может быть и несколько, то пут...

Чай с имбирем для похудения применяют благодаря свойству этого напитка усиливать обмен веществ, стимулировать кровообращение и выведение из организма шлаков. Вторым положительным свойством имбирного чая является благотворное влияние на состояние кожи. О том, как приготовить правильно имбирный чай для похудения и очищения организма далее в нашей статье. • Самым простым по составу и методу приготовления является следующий рецепт имбирного чая: Возьмите небольшой термос и опустите в него несколько, нарезанных пластинами, ломтиков корня имбиря. Залейте содержимое термоса кипятком и пейте небольшими порциями на протяжении дня. Имбирный чай, приготовленный по такому рецепту, следует пить за пол часа до еды, а если вы на диете, то в любое время. • Следующий вариант имбирного чая для похудения готовиться так: В маленькую кастрюльку наберите воды и опустите в неё несколько тонко нарезанных полосок свежего имбиря. Доведите воду с имбирем до кипения на слабом огне, и провари на протяжении сорока ...

Многим людям знакомы «восточные танцы». Манящие женщины, красивые движения живота и тела, а также кучи положительных эмоций – это лишь часть того, что Вы сможете увидеть в восточных танцах. Сами же танцы «зародились» в широкой публике в конце 19 века, на международной выставке в Америке. Это выступление было специально организовано с той целью, чтобы привлечь больше зрителей, людей к основной части программы. Согласитесь, неплохой тактический вариант быстро привлечь клиентов, тем более, что в те времена о таких танцах никто и не догадывался даже. Что же вообще такое «восточный танец»? Тут нельзя ответить однозначно, потому что существует несколько расхождений в правильном определении. Некоторые считают, что такие танцы являются своеобразным древним поклонением богам, другие – думаю, что красивые и эластичные движения животом женщины, позволят будущей маме выносить красивого и здорового ребенка. Также не стоит забывать о точке зрения историков. Они считают, что восточные танцы – это наб...

Китайские исследователи изобрели новый чайный фильтр, который может избавить от сигаретной зависимости. Профессор Чжао Баолу и его команда определили активным ингредиентом фильтра теанин - вещество, препятствующее никотиновой зависимости. Испытания новшества на людях были недавно проведены в отделении наркомании военной окружной клиники Пекина. В общей сложности в данном исследовании приняли участие более 100 курящих мужчин, пишет . Результаты первого испытания показали, что ежедневное потребление участниками сигарет в среднем сократилось примерно на 43% и 56,5% после использования фильтров в течение одного и двух месяцев, соответственно. На следующем этапе эти показатели составили 48%, 83% и 91% после использования фильтров на протяжении одного, двух и трех месяцев. Среднесуточное количество сигарет, выкуриваемых участниками, уменьшилось примерно с 24,5 в сутки до примерно трех в день к концу третьего месяца лечения. Кроме того, большинство участников отметили сокращение симптомов, св...

Постоянные стрессы, длительная депрессия и тревога, чувство одиночества нередко сопровождаются развитием болезней пародонта, которые являются частой причиной потери зубов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ученые Американской академии периодонтологии проанализировали исследования, посвященные взаимосвязи между психологическим состоянием человека и болезнями пародонта. Выяснилось, что результаты 57% исследований подтверждали наличие прямой взаимосвязи между развитием болезней пародонта и психологическими факторами (высокой тревожностью, депрессией, сильным чувством одиночества, состоянием хронического стресса). «Таким образом, пациенты, которые избегают стрессовых ситуаций, могут быть менее подвержены болезням пародонта», — сообщила руководитель исследования Дайана Перуццо. Исследователи предположили, что взаимосвязь между психологическими факторами и болезнями пародонта обусловлена действием гормона стресса — кортизола. По данным исследования, повышенны...

Избыток так называемого «плохого» холестерина может привести к инфаркту или инсульту. Вот 5 советов, которые помогут удержать этот показатель в норме. Здоровые жиры Жиры, которые мы употребляем в пищу, близко связаны с уровнем холестерина. При избыточном количестве нездоровых насыщенных жиров, которые содержатся в красном мясе, фастфуде, масле и жирных молочных продуктах, уровень "плохого" холестерина в крови увеличивается. Поэтому эксперты рекомендуют употреблять здоровые жиры, которых много в орехах, рыбе и овощах. План питания Многие диетологи советуют составлять так называемые планы питания или меню, которые помогут поддерживать баланс здоровых продуктов в рационе. В них можно включать основные приемы пищи, а также перекусы. Оптимальный план питания содержит 5 порций фруктов и овощей в день, а также цельнозерновые, обезжиренное мясо и курицу. Полезны молочные продукты с низким содержанием жира, бобы, орехи, фрукты и оливковое масло. Отказ от курения Сигареты ускоряют рост...

Многие искусственные пищевые красители, которые можно найти везде, начиная хлопьями на завтрак, заканчивая мороженым, необходимо запретить, так как они представляют прямую угрозу с точки зрения возможного развития рака, сообщает новый отчет центра "Наука в интересах общества". Как подчеркивает директор центра Майкл Эф Джейкобсон, соавтор отчета под названием "Пищевые красители: радуга рисков", синтетические химические соединения, о которых идет речь, ни коем образом не улучшают питательные качества продуктов и не повышают их безопасность. Наоборот, они являются причиной возникновения проблем у детей и возможного развития рака у любого человека, пишет Во всем мире производители каждый год используют примерно семь миллионов килограмм искусственных красок, добавляя их в столь распространенные продукты, как печенье, конфеты, мороженое. Наибольшей популярностью среди красителей пользуются: красный 40, желтый 5 и желтый 6. Известно: они содержат в себе большое количество ...

Какие эфирные масла помогут избавиться от лишних килограммов? САУНА С МАСЛОМ ГРЕЙПФРУТА Масло грейпфрута улучшает обмен веществ, убирает растяжки и способствует похудению. Его можно использовать в сауне, где летучие вещества эфирного масла проникают в клетки кожи через воздух, а также через дыхательные пути, запуская процесс похудения. Очень важно, чтобы аромамасло было натуральным без содержания синтетических добавок, например, как концентрат для сауны «Грейпфрут» немецкого производителя Spitzner. ВАННА С МАСЛОМ РОЗМАРИНА Еще одним отличным средством для похудения является эфирное масло розмарина, которое тонизирует кожу, улучшает метаболизм и выводит шлаки. С ним можно принимать ванну, соединяя процесс ухода за кожей, расслаблением с похудением и общим оздоровлением. Добиться заметного результата поможет натуральный концентрат для ванн «Розмарин» немецкого производителя Spitzner, который содержит высокую концентрацию эфирного масла. ВАННА С МАСЛОМ ЛАВАНДЫ Помогает бороться с лишними ...

Ну откуда в добропорядочной квартире с регулярными генеральными уборками могут появиться блохи? Однако расслабляться не стоит – нежелательные квартиранты вездесущи. Они «приходят» к нам из подвалов, «переселяются» от соседей или «приезжают» на домашних любимцах. Вот тогда то и встает вопрос об уничтожении паразитов. Итак, блохи в квартире: как избавиться? А опасны ли блохи для здоровья? Самыми распространенными гостями человека являются «собачьи» и «крысиные» блохи. Считается, что эти насекомые практически не приживаются в жилых помещениях, а за короткий период «проживания» вреда особого не наносят. К сожалению, это не соответствует истине. При наличии «кормовой базы» блохи не покинут облюбованного помещения. А их укусы не только вызывают зуд и приводят к образованию язв на месте расчесов, но и могут спровоцировать возникновение определенных заболеваний (это пуликоз, дерматофилиаз и пр.), как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Как справиться с блохами в квар...

Все люди имеют свои недостатки. Идеальных мужчин, также как и женщин, просто не существует в природе. Женщины выделяют ряд мужских привычек, с которыми они ни в коем случае не согласны мириться. 1. Неопрятность, неухоженность , нечистоплотность. Среди нас, женщин, наверняка есть "счастливицы", которым "повезло" работать плечом к плечу с благоухающим потными подмышками коллегой-мужчиной. "Восторг" от общения с подобным экземпляром трудно описать нормативной лексикой, пишет ivona.. Приблизительно такую же реакцию вызывают пресловутые грязные носки, почему-то вечно дырявые и постоянно демонстрируемые. Ну а если твой муж (или бойфренд) грешит разбрасыванием этой части гардероба где попало, то остается тебе только посочувствовать. 2. Несобранность, неорганизованность. Если рядом с тобой копуша, вы постоянно будете опаздывать в гости и на мероприятия. В самый ответственный момент ему почему-то нужно будет забаррикадироваться в туалете со свеженьким кроссвордик...

Сегодня очень популярным стал спа-маникюр. Что это такое и чем обусловлена подобная востребованность? Каким образом можно реализовать подобный вид ухода за ногтями и какие сложности могут стоять у вас на пути, а также, что необходимо для качественного SPA-маникюра – об этом мы и поговорим в статье. Специфика маникюра SPA Самое главное в спа-маникюре – это, конечно же, натуральность. Сейчас в моде короткие, ухоженные и здоровые ногти. Самые основные инструменты может предложить интернет-магазин «Shellac», о том, какие это инструменты, будет сказано ниже. Специфика выполнения В идеале специалисты рекомендуют делать такой маникюр, примерно, раз в 7-10 дней. Сама процедура выглядит следующим образом: удалив лак с ногтей, ногти нужно опустить в ванночку с тепленькой водой. После этого на кутикулу наносится либо масло, либо специальное средство для размягчения кутикулы. Ногтю следует придать нужную вам форму. Но какую? Это уже на усмотрение и вкус прекрасной леди. Стоит отметить, что сейчас ...

Стихийные бедствия могут наносить большой урон человеческому здоровью, но некоторые из них более опасны, чем другие. Как выяснили исследователи из США, самый серьезный вред человечеству приносят землетрясения. С ними связано не только наибольшее число смертей, но и наибольшее число травм, получаемых людьми (на каждого погибшего трое раненых), передает BBC. Только за последние 10 лет подземные толчки привели к гибели более 780 тысяч человек, что составляет почти 60% случаев смертей от всех стихийных бедствий, произошедших за это время, говорится в исследовании ученых из Медицинского центра Beth Israel Deaconess и Brigham and Women's Hospital в Бостоне, опубликованном в журнале The Lancet, пишет Они отмечают: в отличие от наводнений и ураганов, во время которых люди гибнут в основном от утопления, жертвы землетрясений получают многочисленные травмы, наиболее распространенными среди которых являются повреждения внешних тканей и внутренних органов. Они способны привести к электролитном...

Белый чай заваривали ещё при дворе китайских императоров, и он считался одним из самых дорогих сортов чая. Лист, а точнее почку с двумя листочками, для белого чая собирают молодой и нежный, покрытый серебристо-белыми ворсинками. Благодаря тому, что чайные листочки подвергаются минимальной обработке, белый чай сохраняет максимум полезных веществ, среди которых витамины C, Р и B1, и обладает массой целебных свойств. Свежий и высококачественный белый чай укрепляет иммунитет, способствует заживлению ран, содействует кроветворению, препятствует развитию опухолей, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний и защищает кожу от старения. Но чтобы эти замечательные свойства чая перешли в напиток, следует строго соблюдать технологию его приготовления. Поскольку белый чай имеет высокую концентрацию эфирных масел, для его заваривания не стоит использовать кипяток, который может разрушить полезные свойства и убить нежный цветочно-медовый аромат чая. Максимальная температура воды не должн...

Женщина всегда стремилась преобразить и украсить себя, используя ароматы. По этой причине воздействие запахов столь же сильно и неосязаемо, как и воздействие любого произведения искусства. Если же подбирать духи в соответствии со временами года и периодами суток, настроениями и нарядами, обстоятельствами и окружающими людьми, то жизнь обретет новые краски. Состав всей парфюмерии одинаков. Ее делают из концентрата (парфюмерной композиции), спирта и воды, разница только в пропорциях. Самыми дорогими и самыми стойкими являются духи. Parfum или Extrait - духи обычно содержат 20-30 % парфюмерной композиции, растворенной в 90-градусном спирте. В составе духов используют наиболее дорогие и ценные натуральные эфирные масла и синтетические душистые вещества. Следующий по концентрации вид парфюмерной продукции Eau de Parfum (парфюмированная вода) обычно содержит от 13-20% концентрата в 90-градусном спирте. Eau de Toilette ( туалетная вода) как правило состоит из 6-12% парфюмерной композиции в 85...

Иногда красоту женского лица могут сильно портить тёмные круги под глазами. Появиться круги под глазами могут по разным причинам. 1. Одна из самых распространённых причин – это недосыпание. Если вы отводите на сон слишком мало времени, кожа вашего лица становится довольно бледной, под ней видны кровеносные сосуды. 2. Круги под глазами могут оказаться следствием аллергической реакции на пыль, шерсть животных, пыльцу. 3. Если у вас очень нежная, тонкая кожа вокруг глаз, на ней очень хорошо заметны кровеносные сосуды. С возрастом кожа ещё больше истончается, а круги становятся всё заметнее и заметнее. 4. Круги могут появиться из-за нарушения обмена жидкости в организме. 5. Причиной может стать генетическая предрасположенность, когда кровеносные сосуды находятся близко к коже вокруг глаз. 6. В организме недостаточное количество железа. Бороться с тёмными кругами можно в домашних условиях. Каким же образом это делать? 1. Пейте чистую воду в достаточном количестве. 2. Чтобы укрепить стенки к...

Для девушек и женщин с проблемной кожей подбор косметики иногда превращается в настоящую муку, и совсем не приносит удовольствия. Прежде всего, обладательницы подобной кожи должны учитывать переносимость и так воспаленной и раздраженной кожей той или иной косметики. Именно из-за своей раздраженности кожа часто не переносит чрезмерное количество химии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ни для кого не секрет, что проблемная кожа требует постоянного лечения. Многими специалистами на период лечения проблемной кожи рекомендуется исключить из косметики все тональные основы и перейти полностью на использование пудры. Но простая пудра для проблемной кожи не подходит. Она нуждается в особенной пудре, способной скрыть все возможные неприятные последствия неправильного функционирования сальных желез. Такую пудру могут использовать также и те, у кого кожа склонна к угреватости, что тоже может доставлять немало проблем ее обладательнице. Именно поэтому для проблемно...

Очаровывать, соблазнять, пленять – летом все это особенно легко и приятно. Лето – время экспериментов: летящие наряды, нежные ароматы, воздушные прически, яркие туфельки…. И новый, сияющий цвет здоровых волос. Мы раскроем вам секрет бережного и эффективного окрашивания, благодаря которому ваши волосы приобретут естественный оттенок! Многие краски для волос имеют в своем составе аммиак – бесцветный газ с резким запахом. «Задача» аммиака – помочь красящим пигментам, содержащимся в краске, попасть вглубь волосяного столба и тем самым обеспечить стойкое окрашивание каждого волоса. При этом коварный аммиак разрушает структуру волоса, что приводит к его повреждению. Придать локонам сияющий цвет и соблазнительный блеск и при этом не навредить волосам можно с краской-уходом без аммиака. Важным отличием продукта (помимо отсутствия в нем аммиака) является уникальный состав: входящие в него натуральные ингредиенты (Масло клюквы и ценное Аргановое масло) обеспечивают волосам максимально бережный у...

Калифорнийские ученые сделали очередное открытие. Оказывается, мужчине значительно приятнее проводить время в обществе сексапильной представительницы противоположного пола, нежели в компании друзей за кружечкой пива. Ученые выяснили, что общество симпатичной девушки повышает уровень гормонов тестостерон и кортизол, которые ответственны за чувство благополучия или тревоги. Это выяснилось в ходе эксперимента по обнаружению у людей так называемой "половой реакции", имеющейся у животных. Эксперимент проводился над 149 молодыми людьми, треть из которых в течение 5 минут общались с исследователями-мужчинами, а две трети - с молодыми привлекательными девушками 18-22 лет. Затем студенты сдали анализ слюны, чтобы ученые смогли проанализировать уровень гормонов, пишет . Выяснилось, что даже пятиминутный разговор с привлекательной женщиной повысил уровень тестостерона на 14%, а кортизола на 48%. Проведение того же времени в беседе с мужчинами показало, что уровень гормонов понизился на ...

Покупайте сигареты только по одной пачке. Взяв сигарету, сразу же прячьте пачку. Пользуйтесь сигаретами только с фильтром. Постоянно меняйте сорт сигарет. Держите сигареты далеко от рабочего места. Отказывайтесь от угощения чужими сигаретами. Не просите сигарет сами. Не носите с собой спички или зажигалку. Покурив, очищайте пепельницу и убирайте ее с глаз. После каждой затяжки сигарету кладите на край пепельницы. Выкуривайте сигарету только до половины. Перед тем как закурить, сделайте 3 глубоких вдоха ; и постарайтесь отложить курение. Закурив, после первой затяжки погасите сигарету. Затягивайтесь через раз. Первую сигарету курите не раньше чем после завтрака. Не курите после еды по меньшей мере 15—20 минут. Дома курите только за пределами квартиры. Не курите во время еды. Не курите в постели. Не курите в транспорте. Не курите за обеденным столом. Не курите за рабочим столом. Не курите на природе. Не курите, когда кого-то ждете. Не курите во время беседы. Не курите в праздник. Не кури...

Зубная щетка – привычный «агрегат», которым мы пользуемся ежедневно. Но правильно выбрать ее не так-то просто. Обычно мы ориентируемся исключительно на дизайн, но необходимо знать еще кое что. Рассмотрим как правильно выбрать зубную щетку. В добавок помните, что лучше всего перед покупкой проконсультироваться со стоматологом – неподходящая щетка может добавить проблем со здоровьем. Синтетическая или натуральная Бытует мнение, что зубные щетки из натуральной щетины полезнее. На самом деле это в корне не так. Стоматологи рекомендуют использовать синтетические щетки с полиуретановыми или нейлоновыми волокнами. Существует огромное количество разных модификаций, среди которых всегда можно подобрать подходящую. А вот щетки из натуральных материалов предназначаются только тем людям, которые страдают аллергией на всевозможную синтетику. К сожалению, натуральная щетина очень быстро превращается в «инкубатор» для болезнетворных бактерий. К тому же щетинки имеют свойство обламываться и ранить сли...

Один из ключей к улучшению сна может быть наличие окна на вашем рабочем месте. Недавнее исследование показало, что у офисных работников, у которых было окно с видом на внешний мир, качество сна было гораздо лучше, чем у тех, кто работал в офисе без окон, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Было проведено исследование в которам смотрели на качество сна у 49 служащих. Двадцать сем из них работают в помещениях без окон, и двадцать два с окнами в своей рабочей области. Исследование показало что по сравнению с работниками в офисе без окон, те, кто работал в офисах с окнами получили на 173 процента больше натурального освещения в течение рабочего дня и поэтому спали в среднем на 46 минут больше ночью. Так же обнаружили, что у тех, кто находится под естественным светом в течение всего дня, имели тенденцию быть более физически активными в целом и имеют лучшее качество жизни в целом. Кроме того важно в какое время дня люди подвергаются воздействию солнца. Утренн...

Спортивное питание – продукт спортивной диеты, созданный вначале для спортсменов, для получения полного набора полезных веществ для тренировок, для восстановления организма после физических нагрузок, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет На данный момент насчитываются более десятка мировых производителей, выпускающие огромный выбор спортивного питания. Ранее пищевые таблетки были популярны только у бодибилдеров, но сейчас приобрести такое питание хотят многие. В интернет магазинах реализуются пищевые добавки, как для женского, так и для мужского населения. Спортивные таблетки сейчас применяют не одни только спортсмены, но и люди, которые ведут активный образ жизни. Многие имеют большое желание выглядеть идеально и иметь красивое тело. Чтобы достигнуть этой цели особая роль принадлежит сбалансированному питанию. Физические нагрузки, специальный режим, и до этого грамотное употребление пищевых добавок обеспечит вам сто процентный результат. Приобрести спортив...

Данная статья направлена на то, чтобы помочь родителям предотвратить серьезные психологические расстройства, которые могут привести к анорексии и булимии. 1. Самое важное, что вы должны сделать, прежде чем учить детей – это разобраться в себе, насколько общепринятое мнение повлияло на ваши взгляды, касающиеся внешности и фигуры. Далее полюбить себя такими, какие вы есть, и уже после этого рассказать детям, о генетических особенностях строения женского и мужского тела, о природе предубеждений. Кстати, полнота в бедрах, талии и руках, генетически обусловленная особенность женского организма, так сказать, запас питательных веществ для ребенка, а также защита (в области талии) плода от холода и механических повреждений. 2. Проанализируйте свои мечты и стремления. Задайте себе вопрос: Не требуете ли вы от ребенка слишком многого в отношении его внешности? Особенно это касается девочек. Часто ли вы критикуете ребенка таким образом: «не ешь так много; если бы ты меньше весил, то нравился бы м...

С помощью косметических операций мужчины пытаются бороться с последствиями гинекомастии - гормонального заболевания, которое сопровождается увеличением грудной железы. Лондонский хирург Кефах Мокбель сейчас осуществляет 150 таких операций в год, и их количество за последнее время удвоилось. Оно никак не связано с увеличением мужской груди, которое обычно происходит при ожирении,пишет Алан Кингдон из лондонской клиники косметической хирургии говорит, что избыточные ткани, извлеченные им из мужских грудей, очень напоминают женские ткани. "Мужская грудь начинает выглядеть почти так же, как у женщин, - говорит Кингдон. - В последнее время подобные случаи происходят все чаще. Для них даже появилось особое жаргонный термин - "мужские сиськи". Некоторые эксперты считают, что распространение гинекомастии - это результат попадания женских гормонов в мужской организм через воду и пищевые продукты. Женские гормоны "О причинах распространения этого заболевания уверенно говорить...

1. Домашняя маска на основе соков Клубника и лимонный сок содержат натуральные вяжущие средства. Примечание: рецепт рассчитан на две порции, поэтому пригласите подругу для совместных косметических процедур или же разделите компоненты пополам, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ингредиенты: - чайная ложка лимонного сока - 2 яичных белка - 3 чайные ложки меда - чашка клубники - необязательный компонент: 4 капли любимого эфирного масла Приготовление: Смешайте компоненты и превратите их в однородную массу, нанесите на лицо. Через 10 минут ополосните. 2. Банановая маска Это своеобразное успокаивающее средство, которое можно быстро приготовить, если у вас в холодильнике имеются бананы. Ингредиенты: - 1 спелый банан - столовая ложка меда - лимонный или апельсиновый сок Приготовление: Сделайте банановое пюре, влейте мед, перемешайте до однородной консистенции. Добавьте несколько капель сока. Нанесите на лицо, ополосните через 15 минут. 3. Маска от прыщей Это отл...

1.При гиперпигментации: лимон содержит натуральные компоненты для осветления кожи. Для осветления применяется маска из 1 чайной ложки лимонного сока, натурального йогурта и меда, ее нужно наносить на кожу один раз в день в течение 20 минут. Выведение пятен – медленный процесс, который займет некоторое время. Непременно используйте солнцезащитный крем, так как лимоны делают кожу чувствительной к свету. 2.Лечение акне и шрамов от угревой сыпи: антибактериальные свойства этих цитрусовых (лимоны имеют низкий рН) делает их эффективным средством для уничтожения пропионовых бактерий. 3.Укрепление и отбеливание ногтей: замочите ногти в лимонном соке на несколько минут и вымойте руки. Затем нанесите увлажняющий крем, чтобы предотвратить пересыхание кожи. 4.Лечение перхоти при помощи маски для волос на основе двух ингредиентов – сока лимона и йогурта. Вы можете также добавить туда мед или миндальное масло, чтобы предотвратить сухость волос. После мытья волос нужно втереть маску в кожу головы и о...

Уход за ступнями очень важен при онемении ступни и изменении ее формы. Чтобы сохранить нежную и гладкую кожу на ступнях, выполняйте эти рекомендации: * Деформация стопы часто связана с повышением уровнем сахара в крови. Поэтому уровень глюкозы в крови должен быть максимально приближен к нормальному. * Особое внимание уделите самомассажу. На ступне находится множество точек, отвечающих за работу внутренних органов. Минут 10-15 помассируйте пальцы и стопы, втирая крем для ног. * Старайтесь не курить, потому что это может вызвать отклонения уровня содержания сахара в крови, что, в свою очередь, может вызвать заболевания ступни. * Мойте ноги теплой водой с антисептическим мылом. * Нанесите на стопу и пальцы (но не между пальцами) два тонких слоя лосьона для кожи. * Снимите излишек лосьона с ногтей, а между пальцами ног поместите ватные тампоны или специальные разделители. * Не носите обувь без носков. * Не злоупотребляйте детской присыпкой или тальком. * Прежде чем обуться, вытрите ноги на...

Каждой женщине хочется выглядеть безупречно и довести свой образ практически до идеала. А глаза, как известно, это зеркало души. Выразительный взгляд играет очень большую роль. И именно длинные, красивые ресницы делают его таким. Но не всем дано от природы иметь пышные и длинные ресницы. Однако это очень легко исправить – просто воспользоваться услугой по наращиванию искусственных ресниц. Осуществить наращивание ресниц в Москве на сегодняшний день не является проблемой – его выполняют практически в каждом салоне красоты. Наращивание ресниц абсолютно безболезненно и безопасно. Оно выполняется с использованием новых технологий и экологически чистых материалов. Приклеивание ресниц осуществляется специальной смолой – черной, или бесцветной. Также она не занимает много времени – в среднем около часа. Процедура наращивания ресниц идеальный вариант для женщин, которые не хотят, или не могут тратить много времени на макияж. И это действительно не понадобится – реснички будут смотреться идеальн...

Глаза – один из самых сложных и самых загадочных органов человеческого тела. В литературе их часто называют «зеркалом души», но они же могут стать и зеркалом тех болезней, что явно и еще скрыто развиваются в нашем организме. Так сильно опухающие верхние веки могут говорить о начавшемся камнеобразовании в желчном пузыре. Слезящиеся глазные яблоки вкупе с покраснением сосудов роговицы – свидетельство развивающейся глаукомы. Если на глазах регулярно появляется белый слизистый налет, стоит провериться у офтальмолога на предмет катаракты. Маленькие темные пятнышки под глазами должны насторожить вас по поводу образования камней в почках. Ячмень на глазу может говорить либо о занесенной инфекции, либо заставить ограничить вас потребление жирной пищи (особенно, свинины), которая затрудняет работу печени и желчного пузыря. Если кожа под глазами приобрела фиолетовый или коричневый оттенок, – это сигнал проверить почки, уровень глюкозы в крови, щитовидную железу и сердечно-сосудистую систему. Где...

Для улучшения роста хорошо использовать смесь из различных масел: облепихового, шиповникового, касторового, витамина А, морковного сока и рома, взятых в равных частях, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Для профилактики выпадения ресниц косметологи советуют смазывать их на ночь персиковым маслом. Для этих же целей подойдет репейное и касторовое масло. Эти масла нужно наносить щеточкой для туши, которую нужно постоянно содержать в чистоте. В период лечения проблемы выпадения ресниц не стоит пренебрегать соблюдением специальной диеты. В ежедневный рацион очень полезно включать зелень, рыбу, свежие овощи, бобовые, яйца, телятину, куриную печень, сливочное масло, сметану и икру. Эликсиры для питания ресниц и кожи вокруг глаз 1. Смесь из миндального масла, масла виноградных косточек, касторового, льняного и розового масел, а также масла из зародышей пшеницы. Масла нужно взять в равных пропорциях, а розового масла достаточно несколько капель. Смесь обладает ун...

Сексопатологи не скрывают тот факт, что самой распространенной жалобой пациенток является отсутствие оргазма во время секса. Такое явление в медицинской области имеет название - аноргазмия. Женщины, страдающие от этого недуга, не вызывают чувства зависти, поскольку они, что подтверждают многократные наблюдения, переживают весь спектр отрицательных эмоций – начиная банального разочарования и заканчивая настоящей ненавистью к партнеру, пишет ivona.. Что же это – несправедливость природы? Здоровым мужчинам удовольствие в сексе, то есть разрядка, обеспечена всегда. Женщинам сложнее, да к тому же приходится еще и переживать из-за мифов о том, что дамы, хронически не испытывающие оргазм, особенно склонны к развитию гинекологических заболеваний. Все это наводит женщин на нерадостные мысли – здорова ли она психологически и физически. Специалисты-сексопатологи успокаивают и говорят о том, что испытывать оргазм при каждом половом акте способны далеко не все женщины . Совершенно нормальной являет...

Группа исследователей из филадельфийского Университета Дрексела во главе с профессором Эми Аучинклосс исследовала 285 человек в возрасте от 45 до 84 лет, дабы выяснить предпосылки развития такого «модного» в последнее время заболевания, как диабет второго типа. «Подопытные» - жители мегаполиса Нью-Йорк, а также проживающие в Мэриленде и Северной Каролине. Наблюдение за участниками эксперимента велось порядка пяти лет. Ученые интересовались местом проживания и жилищными условиями участников исследования, возможностью гулять на свежем воздухе и ходить пешком, а также питанием. В последнее входило отношение исследуемых к обезжиренной пище, свежим овощам и фруктам. У 10 процентов участников исследования, проживающих в крупных городах, был зафиксирован по прошествии пятилетки диабет второго типа, из чего исследователи заключили, что загородная жизнь – один из гарантов профилактики диабета. Говоря в целом, стоит отметить, что вероятность заболеть диабетом второго типа довольно высока, если в...

Пищевые привычки очень важны и о том, что воспитывать их необходимо с малых лет знают все. Однако, что это очень важно для здоровья зубов знают далеко не все. А следовало бы! Итак, в рационе ребенка (с 2,5 лет) должна быть свежая зелень! Приоритет отдаем веточкам петрушки и мяты, которые прекрасно освежают дыхание. Известно также общеукрепляющее влияние зелени на зубы, в особенности детские. Помимо этого, в зелени много эфирных масел, которые и легко, и быстро испаряются, попадают в кровь, и снабжают весь организм полезными микроэлементами. Не забывайте тщательно мыть зелень и овощи теплой водой. Летом, во время отключения горячей воды, вам понадобится нагреватель: бойлеры разных марок представлены на рынке в многообразии вариантов для дома и дачи. Нельзя забывать и о рыбе, в особенности морской. Она характеризуется большим количеством белка, который легко усваивается организмом, а также важным витамином D, благодаря которому осуществляется верное усвоение кальция. Сыр – важный продукт...

Среди огромного количество диет, призванных не только бороться с лишним весом, но и поддерживать нормальное функционирование всех систем организма творожную диету ученые признали самой полезной. Одной из проблем, с которыми сталкиваются люди, стремящиеся избавиться от избыточного веса, является нехватка полезных веществ, приводящая к нарушению работы многих внутренних органов – нужен вам этот геморрой? (кстати, неправильное питание является одной из причин развития этого «интимного» заболевания). Чтобы избежать неприятностей, диетологи нередко рекомендуют пространное соблюдение правил здорового питания и так называемые «сбалансированные диеты». Но они хороши в случаях, когда требуется не быстрое избавление от лишних килограмм, а поддержание нормального веса. В ситуациях, когда похудеть надо быстро и надолго необходимы диеты в традиционно-массовом понимании этого слова – рацион питания, который позволит стать стройным в короткие сроки. На основании нескольких исследований такой диетой б...

Работа - не волк, в лес не убежит, «От работы дохнут кони», «Не делай сегодня то, что можно отложить на завтра»... Наверное, каждый из нас говорил эти прибаутки, когда надо было что-то сделать, но не было ни сил, ни желания. То лень умоляет нас забыть о работе. Около 2 месяцев назад в интернете наткнулась на информацию о том, что британские ученые сделали сенсацию - открыли синдром лени и доказали, что она присуща нам всем на генетическом уровне. Суть его заключается в том, что в организме человека от рождения поселяется особый вирус, который расстраивает человеческий организм, вызывая вялость, нежелание работать, дремоту и безразличие к жизни. И названо это состояние по-научному солидно - синдром хронической усталости. Оказывается, то, что всю сознательную жизнь считала обычной ленью, получило в медицине научное обоснование, пишет Врачи утверждают, что пока эта болезнь не лечится, на нее хронически болеют более трех четвертей населения мира. Видимо, остальные - заядлые трудоголики с и...

Вам надоело, что ваш ребенок все время болеет? Не удивительно, только несчастный малыш выздоровеет, пойдет в школу, как тут же сляжет обратно! Родители напуганы, ребенок в слезах, никто не знает что делать? Какие лекарства принимать? Не начинайте сразу ругать медицину, лучше обратите внимания, как вы все это время ухаживали за ребенком? Вполне вероятно, что вы приложили все усилия, чтобы уничтожить иммунитет ребенка. В этом случае необходимо его восстановить! Большая часть детских болячек — вирусные болезни, за борьбу с которыми отвечает иммунитет. При обнаружении вирусов антитела начинают их уничтожать. Как только ребенок выздоровеет, антитела станут более устойчивы к этом вирусу. При рождении иммунитет еще мало что может, так как «прививки» он получает только из материнского молока. А после необходимо вырабатывать иммунитет самостоятельно, чтобы перестать болеть и быть в состоянии быстро выздороветь. От года до шести лет дети могут простужаться почти каждый месяц, по десять раз в год...

Какой человек не любит массаж. Массаж полезен и необычайно приятен во всех его проявлениях, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Видов массажа огромное множество, потому как история возникновения уходит далеко в прошлое. Встречается массаж бамбуковыми вениками, масляный массаж, классический, китайский, японский, перечислять можно долгое время. Но сегодня поговорим о восточном массаже с помощью камней или стоунтерапия — массаж нагретыми камнями. Стоунтерапия: метод применения и эффективность терапии Еще в древних восточных трактатах о медицине были описаны различные методики стоунтерапии. Запатентован метод был лишь в 1993 году членом Американской ассоциации массажистов Мэри Нельсон Хенниганом. Метод был назван — «стоунтерапия». Суть данного метода заключается в целебных свойствах камней, а также в благотворном воздействии тепла и холода на человеческий организм. В результате использования данного метода выявляется яркий лечебный эффект на организм. Метод п...

В последнее время появилось немало любителей коричневого риса, а есть и те, кто утверждает, что коричневый рис более здоровый выбор по сравнению с белым. Так ли это? Одна из претензий к белому рису сводится к утверждению, когда все белые продукты называют страшным термином «белая смерть». Соль, сахар, белая мука… А теперь и белый рис относят к не очень здоровым злакам. Однако любой эксперт скажет, что ничего вредного в белых продуктах нет, если соблюдать умеренность в их потреблении. Другое мнение сторонников коричневого риса заключается в том, что коричневый рис содержит больше клетчатки, чем белый (одна чашка коричневого риса содержит около 3 г, а белого – только 0,5 г клетчатки). Благодаря этому коричневый рис дает ощущение сытости на более длительный период времени. Это может быть верным, но только в том случае, если вы едите рис в чистом виде и не комбинируете его с другими блюдами. Тогда, действительно, времени на переработку коричневого риса требуется больше. Но если рис – один ...

Имбирный чай помогает бороться с простудой. Корень имбиря издавна известен своими целебными свойствами. Его химический состав очень сложен - в нем более 400 соединений. Имбирь богат витаминами С, В1, В2 и А, микроэлементами, аминокислотами. Он хорошо разжижает кровь, благодаря чему мозг лучше снабжается кислородом. Поэтому блюда с имбирем очень полезны для людей, занятых интеллектуальным трудом. Считается, что острый аромат пряности устраняет повышенную утомляемость, вялость, апатию. Это прекрасный иммуномодулятор и одно из самых эффективных средств для выведения токсинов из организма. В качестве профилактики простуд имбирь подойдет как взрослым, так и детям. - Чтобы максимально использовать все полезные свойства имбиря, лучше брать именно свежий корень. Он должен быть крепким, не сморщенным и чистым. Сушеного имбиря для приготовления напитка понадобится в два раза меньше, а варить его необходимо дольше. - В период эпидемии гриппа и острых респираторных вирусных инфекций свежий имбирь ...

Лето располагает к легкомыслию. И все же у моря, на пляже, на даче, на речке защищайте себя от солнца. В наши дни загорать на солнце становится все опаснее: озоновая оболочка Земли истончается, а дыр на ней — все больше. И если не позаботиться о защите кожи, то можно получить множество проблем — от пигментных пятен, покраснения капилляров и раннего старения до ожогов и злокачественных заболеваний кожи. Не зря же известные косметические компании разрабатывают огромное количество солнцезащитных кремов и даже так называемый «искусственный загар» — кремы-автобронзанты, которые, впитываясь в кожу, придают ей золотистый оттенок. Загорать или не загорать — решать вам, мы же советуем: необязательно покупать дорогостоящие кремы и маски для лица, можно воспользоваться теми средствами, которые щедро дарит нам природа. Предлагаем простые рецепты натуральной косметики, благо летом в нашем распоряжении есть самые разные растения. Чтобы защитить кожу от солнца, утром и вечером протирайте лицо домашни...

От правильного и точного установления диагноза зависит эффективность лечения и сроки выздоровления больного человека. Современная медицина располагает множеством диагностических инструментов, позволяющих без вмешательства в работу пораженных органов и в кратчайшие сроки установить причину заболевания и выбрать оптимальный режим лечения. Широкое использование новейших методов диагностики заболеваний отнюдь не исключает решающей роли лечащего врача в выборе средств и методов исцеления, так как только врач может всесторонне оценить объективные данные приборов и выбрать наиболее эффективную тактику лечения с учетом особенностей состояния пациента и возможного взаимодействия лечебных препаратов, применяемых в процессе терапии больного. Интерпретация рентгеновских снимков основана на различной скорости прохождения лучей сквозь органы и ткани пациента. Мягкие ткани дают более затемненное изображение на негативе снимка, а плотные образования и кости выглядят более светло. Более чем столетний о...

Прежде чем бороться с чувством голода, необходимо узнать, что это такое. Чувство голода - это органическое ощущение, связанное с возбуждением пищевого центра мозга, проецируется в область желудка и вызывают характерные ощущения характерные ощущения в подложечной области. Причины чувства голода многообразны. Прежде всего отсутствие силы воли и постоянного желания что-нибудь перекусить на ходу и всухомятку, особенно если Вы офисный работник, пишет . Хроническое недосыпание – также является факторам чувства голода, так как влияет на выработку в организме гормона лептина, который является контролером аппетита. Чем меньше в организме лептина, тем больше тяга к сладкой и крахмалистой пище. Вывод: если вы спите меньше 5 часов в сутки, то можете смело списывать лишние 700 -900 граммов, набранные в течение года, на недосыпание. Нехватка витаминов группы В приводит к бесконтрольному употреблению мучных изделий, так как именно в них находится этот витамин. Хотя витамин В находится в менее калорий...

Средства ухода закожей, которые можно приобрести в магазине, зачастую дороги, и не все могут их себе позволить. Но аналогичные продукты можно сделать и самостоятельно. Например, пилинг гликолевой кислотой, помогающий избавиться от верхнего слоя сухой кожи, изготавливается из фруктов, содержащих гликолевую кислоту. А яичные белки сужают поры, в результате они выглядят незаметно. Оба этих домашних средства прекрасно омолаживают и освежают кожу. Пилинг гликолевой кислотой из клубнии или ананаса Тщательно разомните вилкой одну ягоду клубники. Положите фруктовое пюре в марлю и отожмите сок. Добавьте в мякоть 1/4 чайной ложки лимонного сока и перемешайте. Добавьте еще 1/4 чайной ложки мёда, опять размешайте и отожмите жидкость. Нам понадобится именно она. Для нанесения на кожу проще всего использовать кисточку для макияжа. Тонким слоем нанесите клубничную смесь на лицо и оставьте на 5 минут. Затем смойте, и осторожно промокните (не вытирайте!) лицо досуха полотенцем. И сразу же нанесите на л...

1. Наиболее распространённое применение чайных пакетиков – в качестве компрессов для успокоения уставших глаз. Вымочите чайные пакетики в ледяной воде или же просто залейте водой и оставьте на некоторое время в холодильнике. Чай не только снимет красноту и припухлость, но и успокоит уставшие глаза. 2. Чай поможет и при синяках. Приложите свежезаваренный, но уже остывший пакетик черного чая на ушибленное место и синяк сойдёт значительно быстрее. Дело в том, что в чёрном чае содержатся дубильные вещества, которые уменьшают отёчность и сужают кровеносные сосуды. Для достижения лучшего результата компресс следуем делать дважды в день, оставляя на 20 минут. 3. Чай поможет при порезах бритвой. Влажный чайный пакетик уменьшит и успокоит ноющую боль от бритвенного пореза. 4. При угревой сыпи полезно умываться зелёным чаем. 5. Чай может остановить кровотечение от вырванного или потерянного зуба. 6. Чай поможет при потливости ног. Проделайте следующую процедуру перед сном – опустите ступни в спи...

Все мы хотим обладать приятной белоснежной улыбкой, но заботясь о своих зубах, мы часто отметаем довольно важный шаг – поход к стоматологу. Именно эта паническая боязнь привела к созданию множества мифов, некоторые из которых мы для вас развеем. МИФ 1. Зубы достаточно тщательно почистить один раз в день Вечером нам часто лень заниматься своими зубами. Именно потому и появился миф о том, что достаточно почистить их только утром, но зато долго и тщательно. Это в корне неправильно, как и чистить зубы, едва раскрыв глаза – заниматься гигиеной полости рта нужно дважды в день. По 2-3 минуты исключительно после первого или последнего приема пищи. МИФ 2. Кариес появляется из-за сладкого Несмотря на растиражированную рекламой и самими стоматологами информацию о том, что сахар является причиной кариеса, сладкое здесь ни при чем. На самом деле влияют на наши зубы выделяемая при поедании сладкого кислота и губительно длительный период ее воздействия. Потому лучше съешьте шоколадную конфету, чем ле...