PERSONA

Морская вода - это жизненная среда, которая содержит множество солей, главным образом хлористого натрия, обусловливающих ее горько-соленый вкус и специфический запах. В ней также содержатся следы почти всех химических элементов, в том числе мышьяка, которые выщелачиваются из земной коры. Количество солей, растворенных в одном литре морской воды, для различных морей и океанов неодинаково: в океанах —в среднем 35 г, в Средиземном море — 38 г, в Балтийском — 7 г, в Мертвом море — 278 г- То же самое следует сказать о температуре в поверхностных слоях морей, которая колеблется летом от 15 до 20°С в Ла-Манше, от 17 до 24°С в Атлантическом океане, от 18 до 20С в Средиземном море. При погружении в холодную воду тело вначале испытывает озноб, сопровождающийся сужением сосудов. Затем тело разогревается и происходит расширение сосудов, активизируются процессы терморегуляции и обмена веществ. Не следует купаться до дрожи, это может нарушить процесс терморегуляции, пишет . При купании в море на наш...

“Здравствуйте! В последнее время мне приходится очень много работать за компьютером, читать разные бумаги. Глаза от этого порядком устают, к вечеру появляется такое чувство, будто у меня песок в глазах, белки краснеют. То и дело хочется потереть глаза, но от этого только косметика размазывается да и ресницы, похоже, портятся. А по утрам веки отекают. Не подскажете ли, как справиться с этими неприятностями, не прибегая к лекарствам? Татьяна Белощекова, г. Санкт-Петербург”. - Если есть возможность, постарайтесь свести к минимуму употребление косметики, чтобы не раздражать чувствительную кожу вокруг глаз. Вечером сотрите тушь с ресниц и тени с век, стараясь не растягивать кожу. Потом хорошо бы сделать специальную ванночку для глаз. В чистую пиалу налить холодной прокипяченной воды, опустить туда глаза и несколько раз открыть и закрыть их. Можно использовать процеженный через несколько слоев марли отвар ромашки, тимьяна, укропа или петрушки с добавлением щепотки соли, пишет . Если у вас от...

При гриппе следует принимать молоко с растворённым в нём порошком куркумы 3 раза в день. Действие этого напитка не только способно устранить возможные осложнения, но и способно укрепить печень, оказывая на неё целебное воздействие. Так же показано добавлять в чай молотый имбирь, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет При простуде приготовить отвар таким способом. 10 минут кипятить 500 мл. воды, добавив в неё одну чайную ложку измельчённой корицы и 0,5 чайной ложки имбиря. Каждые три часа следует выпивать один стакан полученного ароматного отвара с чайной ложечкой мёда. 300 мл. воды смешать с 200 мл. молока, растворить 1 ч.л. измельчённого в порошок кардамона и сахар на Ваш вкус. Напиток способен снизить температуру и жар. В случае головной боли эффективен следующий метод. Сделать пасту, для чего смешать пол чайной ложки молотого сушёного имбиря с горячей кипячёной водой. Полученную кашицу нанести на область лба. Умеренное жжение, которое, скорее всего, появи...

Аксессуары - приятная мелочь, способная подчеркнуть достоинства, придать образу законченность и гармоничность. Если придерживаться следующих советов, то украшения смогу наиболее удачно дополнить ваш образ. Не поддавайтесь искушению приобретать сразу целый набор бижутерии, в котором может быть около пяти предметов: сережки и колье, брошь, кольцо и браслет. Одевать все это и сразу - плохой тон. Лучше всего комбинировать два-три предмета из этого набора, чередовать и сочетать с другими украшениями. Если вы все-таки решились приобрести целый набор, оцените соразмерность его составляющих, если один предмет - крупный, то остальные должны быть меньше по размеру. В случае предпочтения ювелирных украшений из драгоценных металлов, можно подобрать бижутерию, которая будет выглядеть достойно по сравнению с ними. Кроме того, носить одновременно и золото, и серебро не стоит. Также необходимо помнить об особенностях своей внешности. Если вы хрупкая и стройная, то вряд ли вас украсят массивные аксессу...

Даже самая красивая прическа, сделанная парикмахерской не будет выглядеть идеально без укладки, особенно на длинных волосах. С ее помощью можно менять свой образ каждый день, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Сегодня можно легко сделать укладку длинных волос в домашних условиях. Для этого вам понадобятся фен, плойка, бигуди и укладочные средства. укладка длинных волос занимает больше всего времени и в целом такие волосы требуют больше внимания. Укладка длинных волос при помощи фена При помощи фена можно не только сушить волосы. Используя укладочные средства и насадки для фена можно придавать волосам объем и создавать прически. Для укладки длинных волос вам также понадобится круглая щетка. Длинные пряди сначала накручивают на щетку и просушивают отдельно каждую прядь. Левой рукой необходимо вычесывать прядь и слегка подкручивать щетку. В результате волосы закрепляются на щетке и принимают форму локона. Волосы после такой укладки будут иметь красивый изги...

Свечи издавна считаются непременным атрибутом романтического свидания. Впрочем, даже если мы не намерены провести вечер с любимым человеком, а хотим просто создать, скажем, за ужином особый уют, то мы зажигаем свечи. Особенно приятно, считаем мы, что современные свечи источают приятный аромат. Таинственное мерцание теней, особый блеск глаз и свет свечи - что может быть прекраснее? , пишет Но свечи кроме удовольствия могут приносить еще и неприятности. И дело не только в том, что из-за свечи может произойти пожар. Оказывается, ароматические свечи ну очень вредны для здоровья, утверждают специалисты из Американского химического общества. При их горении выделяются толуол и бензол. Так вот нежный аромат от плавящейся свечи может спровоцировать астму, экзему и даже онкологические заболевания. “Толуол и бензол используют для производства глянцевой краски и клея, - говорит Энди Биби, химик из Даремского университета. - А ведь некоторые люди специально нюхают клей, что быстро разрушает их здо...

Американские ученые еще раз подтвердили известную многим истину: здоровое питание – залог долголетия». Вывод специалистов основан на результатах исследования, протяженностью в 10 лет, в котором приняло участие около 2500 добровольцев в возрасте от 70 до 79 лет. Все волонтеры с учетом их пищевых пристрастий были условно разделены на шесть групп. Рацион участников эксперимента из группы «Здоровая пища» состоял из обезжиренных молочных продуктов, фруктов и овощей. Добровольцы группы «Высококалорийные молочные продукты» потребляли в основном цельное молоко, йогурты, сыр, мороженое и в меньшей степени мясо птицы, обезжиренные молочные продукты, рис и макароны. Кроме того были выделены группы: «Мясо, жареная пища, и алкоголь», «Завтраки из хлебных злаков», «Цельные зерна», «Сладости и десерты», названия групп говорят сами о себе. В течение всего периода эксперимента, ушли в мир иной 739 участников. При этом было установлено: вероятность кончины волонтеров группы «Высококалорийные молочные пр...

Бразильская диета рассчитана на 2 недели, предполагает потерю 4- 5 кг лишнего веса. Основу рациона такой диеты составляют продукты, богатые белком, и овощи. Диета по дням День 1-й Завтрак, обед и ужин: яйцо вкрутую, чашка черного кофе, яблоко. День 2-й Точно такой же, как и первый день. Завтрак, обед и ужин: яйцо вкрутую, чашка черного кофе, яблоко. День 3-й Завтрак: 2 яйца вкрутую. Обед: 100 г постной говядины, шпинат. Ужин: яйцо вкрутую, шпинат. День 4-й Завтрак: яйцо вкрутую. Обед: 100 г отварной рыбы, помидор. Ужин: 2 яйца вкрутую, чашка черного кофе. День 5-й Завтрак: яйцо вкрутую, чашка черного кофе. Обед: 100 г отварной рыбы, помидор. Ужин: 100 г рыбы, жаренной без жира (на решетке), салат из помидора и огурца, заправленный уксусом. День 6-й Завтрак: яйцо вкрутую, чашка черного кофе. Обед: 100 г постной говядины, огурец. Ужин: 100 г телятины, чашка черного кофе. День 7-й Завтрак: яйцо вкрутую, чашка черного кофе. Обед: 100 г цыпленка, помидор, огурец. Ужин: 100 г цыпленка, помид...

Если имеются боли в пояснице рекомендована специальная зарядка. Упражнение № 1 – прижимаемся спиной к стенке, выпрямляем плечи. Далее поднимаем согнутую в колене ногу до уровня поясницы и фиксируем её в таком положении примерно на 10 секунд, далее нога меняется. Упражнение необходимо выполнять за один подход по 10 раз. С поднятием ноги напрягаются мышцы, когда же она опускается, мышцы расслабляются. Таким образом, происходит физиологический обыкновенный процесс расслабления. Упражнение № 2 представляет усложнение предыдущего упражнения нагрузкой на ногу в пределах килограмма – полутора. При этом нагрузка приходиться будет на верхнюю часть ноги. Упражнение способствует накачиванию мышц пресса, ведь у многих боль в пояснице появляется от лишнего веса, постоянного напряжения поясничных мышц. Накачанный пресс способен избавить от этого вида спинной боли. Упражнение №3 отличается исходным положением рук на бедрах. Большие пальцы располагаются canada pharmacy на ямочках, расположенных ниже п...

Зима может радовать не только пушистым снегом, а и дополнительным временем для ухода за собой. Теперь есть время на все косметические процедуры, которые противопоказаны летом и весной. Настало время для обертываний, пилинга, массажа и мезотерапии. Пилинг. Он поможет вернуть коже упругость, избавит ее от небольших дефектов и улучшит цвет лица. Пилинг бывает глубокий, срединный и поверхностный. Первый вид подойдет молоденьким девушкам, у которых проблемная кожа. Срединный и глубокий пилинг оценят женщины постарше. Он сделает кожу нежной и гладкой, избавит от пигментации и сделает морщины менее заметными. Отбеливание кожи. Зимой наша кожа быстрее восстанавливается и адаптируется после косметических процедур, чем летом. Поэтому пора провести отбеливание кожи, чтобы избавиться от веснушек и пигментных пятен. Для начала можно попробовать домашнюю косметику. Самый легкий и простой способ – это маска из лимона и сметаны: сок одного лимона смешайте с сметанной в равных пропорциях. Полученную...