PERSONA

Мерзнуть и болеть – не очень приятное занятие. И чтобы этого избежать и сохранить здоровье, я перечислю несколько проверенных способов быстро согреться или, по крайней мере, не замерзнуть. Итак, поехали: 1. Перед тем как выйти на улицу в холодную погоду, выпейте кружку любого горячего чая. Можно его усилить, добавив мелко нарезанный корень имбиря и выжав немного сока лимона или лайма. Имбирь убивает все микробы уже в полости рта и разжигает огонь в теле, а сок содержит витамин С, которого частенько не хватает в холодное время. Выпив такой чай, вы почувствуете, как тепло растекается по всему телу. После этого можно сразу выходить на улицу. Тепло обеспечено! Этот способ действует и по возвращении домой. Если еще укутаться в одеяло, то холод улетучится в считанные секунды. Алкоголь лучше не использовать. Он временно расширяет сосуды, за счет чего создается ощущение тепла, но при этом теплопотери становятся больше. Также не стоит выходить на улицу на голодный желудок, энергия в холодную по...

Американские исследователи готовы использовать нанотехнологии в борьбе с аллергией. По их данным, наночастицы из атомов углерода способны значительно снизить активность клеток, запускающих аллергическую реакцию, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Иммунологи из Университета Вирджинии в Ричмонде попытались использовать в медицинских целях фуллерен-60. Это соединение, молекулы которого состоят из 60 атомов углерода, образующих трехмерную структуру, напоминающую по форме футбольный мяч. Фуллерены применяются в производстве сверхлегких и сверхпрочных материалов с необычными химическими и оптическими свойствами. Поскольку фуллерен-60 плохо растворим в воде, его молекулы модифицировали с помощью дополнительных химических групп, формула которых пока сохраняется в тайне. Исследователи экспериментировали с колониями так называемых тучных клеток человека и мышей. Эти клетки в больших количествах содержатся в лимфатических узлах, селезенке и костном мозге. При конта...

Чувствуете себя каждый день как выжатый лимон? Вы устали физически, а может и эмоционально? Поддержание вашей физической энергии требует правильного питания, занятий спортом и отдыха. Ваш эмоциональный энергетический уровень также требует заботы о нем. Если вы позволяете окружающим сидеть у вас на шее или вам не удаются сделать задуманное, все это может лишить вас мотиваций действовать дальше и даже заставить вас чувствовать себя усталой. Как вновь почувствовать себя энергичным, полным сил, надежд и вдохновения. В этом вам помогут следующие советы, пишет . 1. Перестаньте жить во имя благополучия других. Научитесь говорить "нет", если вас просят сделать то, что вы не хотите делать. Будьте сами собой и делайте то, что нравиться вам. Если вы живете во имя благополучия других, то это, конечно, хорошо, но вы затрачиваете усилия, а кто-то, не затрачивая усилий, получает только лишь выгоду. Это приводит вас к эмоциональному истощению. Поэтому перестаньте беспокоиться об окружающих,...

Салонные процедуры, такие как биоламинирование волос, призваны приходить на помощь, когда проблему уже не решить обычными средствами по уходу за волосами. От частого окрашивания и горячей укладки меняется структура волос, они становятся тонкими и пористыми – появляются сухость, ломкость, потеря объема и слабые, секущиеся концы. Волосы в таком состоянии вылечить непросто, нужны профессиональные средства и консультации специалиста. Если причиной плохого состояния волос являются только лишь внешние факторы – лечить их стоит так же внешне. Биоламинирование быстро восстанавливает структуру волос, сглаживает и лечит посеченные концы, делает цвет локонов более стойким и насыщенным. А самый большой плюс, что после процедуры эффект заметен сразу! Технология по которой проводится биоламинирование очень проста. Каждый волос покрывают специальной питательной пленкой, которая имеет прочную структуру и делает тело волоса невосприимчивым к внешним раздражителям, таким как температура, воздух или вода...

Регулярное употребление продуктов из орехов (в частности, арахисового масла) во время беременности способствует развитию астмы у ребенка. К такому выводу пришли голландские ученые по результатам исследования с участием почти трех тысяч беременных женщин и детей в возрасте до восьми лет. Как сообщает American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, руководитель исследования Саскиа Виллерс (Saskia M. Willers) и ее коллеги из Утрехтского университета изучили данные о рационе питания беременных женщин, полученные в ходе опроса участниц. Наблюдения за появившимися на свет детьми велись в течение восьми лет. Ученые собирали сведения об их рационе питания, а также регистрировали случаи развития астмы. Исследователи выяснили, что при ежедневном употреблении арахисового масла и других продуктов из орехов во время беременности риск развития астмы у ребенка повышался более чем в полтора раза. Ежедневное употребление фруктов, напротив, несколько (на 18%) уменьшало риск этого заболевания...

Антиоксиданты - это вещества, которые защищают организм от инфекций, рака и всевозможных заболеваний, путем укрепления его защитных функций. Сотрудники Университета штата Канзаса (США) обнаружили, что обилие таких продуктов в рационе может вызывать дисбаланс между количеством антиоксидантов, которые замедляют повреждения мышц и других органов в результате окисления, и прооксидантов, ускоряющих эти процессы. Исследователи попытались выяснить, как можно улучшить доставку кислорода в скелетные мышцы во время физической активности, используя антиоксиданты. Эксперименты проводились на животных, которым вводились разные дозы антиоксидантов. Работа продемонстрировала, что иногда антиоксиданты ухудшают функции мышц и увеличивают чувство усталости, из-за чего упражнения оказываются непродуктивными. Происходит это потому, что антиоксиданты подавляют ключевые сигнальные механизмы, необходимые для эффективного функционирования мышц, пишет По словам специалистов, необходимо воздерживаться от употр...

Мы живет по своему графику, завтракаем, делаем зарядку или не делаем, и не задумываемся о ее пользе. В этот список входит и секс с любимым - занятие, увы часто игнорируемое представительницами прекрасного пола. Но, может, все-таки стоит прислушаться к своему телу, а также к замечаниям сексологов, уверяющих, что полноценная близость необходима не только Ему, но и Ей. Женское тело как часовой механизм - тик-так, и наступили критические дни, тик-так, и пришло время овуляции, то есть гормональный фон на должном уровне. Однако любым часам необходимы специальные условия для работы, и женскому телу тоже, пишет ivona.. Вы отказываете своему телу в сексе - неважно, по какой причине, - и тем самым нарушаете работу всего организма. Тело такие действия воспринимает негативно и выражает свой протест в виде болезней. Не случайно врачами выявлена одна закономерность - воздержание приводит к риску возникновения гормонозависимых опухолей, например, опухолей груди. А при регулярной половой жизни гормон...

Ученые из США пришли к выводу, что недостаток сна провоцирует необратимые повреждениям клеток мозга, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В рамках исследования специалисты проводили опыты над грызунами. Мыши жили по графику людей, которые работают ночью или по сменам. Таким образом, в течение исследования подопытные зверьки испытывали регулярный недостаток сна. Ученые пришли к выводу, что у людей, которые страдают от нехватки сна, наблюдается нарушение работы белка SirT3. Этот белок отвечает за окислительно-воспалительные процессы, которые защищают нейроны головного мозга. Опыт над Грызунами установил, что по причине остановки выработки белка, за несколько дней могут умереть до 25% нейронов. Негативный эффект сказывается, в первую очередь, на внимании и когнитивных способностях не высыпающихся людей. Также выяснилось, что концентрация внимания и прочие когнитивные функции не восстанавливаются целиком даже спустя три дня полноценного отдыха после длительног...

Неспособность зачать может быть вызвана разными причинами, и не все их можно устранить с помощью ароматерапии. Однако есть несколько областей, в которых эфирные масла могут быть очень полезны, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Часто бесплодие связано с нерегулярными и скудными менструациями, когда трудно определить время овуляции, или менструация вообще отсутствует. Масло розы имеет особую связь с женской репродуктивной системой, оно тонизирует и очищает матку. Масло розы очень эффективно для регулирования цикла, так как оно оказывает воздействие и на яичники, и на матку. Герань – еще одно масло, гармонизирующее гормональный фон и способствующее налаживанию регулярного менструального цикла. Было обнаружено, что роза также способствует увеличению количества спермы у мужчин, поэтому паре, пытающейся зачать ребенка, будет полезно использовать масло розы для расслабляющего массажа и ванн. Неудачные попытки зачать ребенка вызывают стресс и напряженность в от...

Многие люди считают акне легким заболеванием, которому чаще всего подвержены люди в подростковом возрасте. Такое восприятие иногда становится причиной отсутствия серьезного подхода к лечению. Однако такой подход является ошибочным. Некоторые формы этого заболевания приводят к формированию рубцов на лице, которые могут остаться на всю жизнь. Чтобы не бороться с таким косметическим дефектом на протяжении всей жизни, лучше пройти профессиональное лечение акне Москва. Ведь красота внешняя должна гармонировать с красотой внутренней. Сохранить красоту и самооценку Серьезный подход к лечению акне необходим еще и потому, что это заболевание способно оказывать влияние на психику. Степень воздействия не всегда определяется тяжестью акне. Немало подростков чувствуют себя неуверенно из-за угревой сыпи, которую считают недостатком. Не секрет, что в переходном возрасте особую роль играет самооценка, ведь в этот период формируется личность. Отдельные качества характера и комплексы могут сохраниться ...

Сексологи уверены, что наиболее распространенной мужской фантазией является сцена, в которой две привлекательные девушки занимаются друг с другом любовью. Мужчины считают, что женщины, склонные к лесбиянству, обладают особой привлекательностью . Можете поэкспериментировать и спросить у своего возлюбленного, нравится ли ему смотреть на двух "любящих" друг друга дам. Можем вас заверить, что в 70-80% ответ однозначно будет положительный . Более того, почти все мужчины, если еще не попробовали любовь втроем с двумя девушками-лесбиянками, то наверняка страстно о ней мечтают, пишет ivona.. Однако существует и другое мнение о том, что мужчины любят смотреть эротику и порнофильмы с женщинами-лесбиянками только для "разогрева" желаний и сексуального аппетита и вовсе не хотят поучаствовать в подобном половом акте. Как определить ... "ее" ? Обычно женщины склонны язвить в отношении других дам, особенно очень красивых, ведь воспринимают их как соперниц. А вот если в...

Физиологи решили доказать, что постоянно грустное выражение лица способствует появлению ранних морщин так же явно, как естественные возрастные изменения. Они разработали методику, благодаря которой можно научиться менять привычное выражение лица на более радостное. При этом исследователи ставили перед собой цель улучшить не только эмоциональное состояние человека, но и его внешний вид в сторону усиления красоты и привлекательности. В исследовании новой методики приняли участие 90 представительниц прекрасного пола в возрасте 28-57 лет. Из них сформировали две группы, причем одна группа пыталась откорректировать внешность по новой методике, а вторая - при помощи самых современных косметологических средств. Участницам первой группы на занятиях выдавали по две фотографии, одна из которых представляла женщину в ее реальном виде и с обычным для нее выражением лица, а вторая являлась графической обработкой первого фото. При этом на втором фото женщина изображалась с радостным и довольным выра...