PERSONA

Летом самое время очистить свой организм от ядовитых токсинов, который поступали к нам с пищей осенью, зимой и весной. Диетологи предлагают всем, желающим очистить пищеварительный тракт, воспользоваться детокс-напитками, которые готовятся из определенных продуктов. Собственно, «жгучее» сочетание компонентов для очищающих напитков и создает желаемый эффект. Очищающие напитки нормализуют обмен веществ и ускоряют его, в следствие чего вы можете не просто очиститься, а и похудеть. Рецепты самых эффективных напитков для детоксикации организма: 1. Свекольный сок с яблоками и сельдереем. Для приготовления напитка вам понадобится сок из одной свеклы, два несладких яблока и 4-5 стебля сельдерея. Взбейте все ингредиенты с помощью блендера и вылейте в стеклянную банку или большой стакан. Половину нужно выпить сразу после завтрака, а вторую половину напитка — за полчаса до ужина. Можете повторять процедуру очищения каждый день в течение одной недели. 2. Имбирный напиток по праву считается самым «с...

Дружба с лимоном принесет вам массу положительных моментов, утверждают врачи. Вот несколько рецептов, пишет medline.az. Гипотония При низком кровяном давлении в климактерическом периоде принимайте по 1 чайной ложке через 2 часа после еды смесь из 50 г поджаренных и смолотых зерен кофе, 0,5 кг меда и сока одного лимона. Храните смесь в холодильнике. Головная боль Возьмите свежую лимонную корку, очистите от цедры, приложите к виску и держите некоторое время. Вскоре на коже под лимонной коркой появится красное пятно, которое начнет гореть и чесаться, а головная боль пройдет. Укрепление зубов Натирайте кожурой лимона зубы, если хотите, чтобы они были белыми, а корни зубов - крепкими. Мозоли Перед сном распарьте ногу в горячей воде, вытрите досуха и привяжите к мозоли корочку лимона с небольшим количеством мякоти, лучше - горбушку лимона. Через 4 - 5 дней мозоль пройдет полностью. Судороги ног Утром и вечером смазывайте подошвы ног соком лимона и не ходите и не надевайте обувь до тех пор, п...

В последнее время все больше специалистов приходят к мнению, что роды под гипнозом — один из самых эффективных методов естественного появления ребенка. Редакция журнала Позитайм решила изучить этот вопрос более детально. как известно, во время родов женщины больше всего бояться боли. соответственно, медицина делает все что от неё зависит, чтобы роженицы не чувствовали боль. Существуют старые, классические методы, такие как обезболивающие средства, наркоз и кесарево сечение. Также появился еще один метод — гипноз. Идея использования гипноза стара, как мир, но как утверждают неонатологи, довольно действенный. В старину некоторые племена использовали шаманские ритуалы, гудения, различные песни — все это делалось для облегчения родов. Женщин вгоняли в транс, отключали её, после этого она намного проще и лучше рожала. Концепция родов под гипнозом заключается в том, что страх не позволяет женщинам расслабиться физически. Поэтому врачи целенаправленно создают спокойную и тихую обстановку. Фра...

Патонг является разновидностью тайского массажа. Всего тайский массаж насчитывает 7 школ массажа. Такой массаж является эффективным методом лечения, при помощи стимулирования биологический точек и упражнений, которые напоминают йогу. Массаж патонг еще называют пассивной йогой. Вы принимаете определенные позы и находитесь в них некоторое время, в то время как мастер, разминает участки тела. Многие задаются вопросом, как делать массаж патонг? Конечно, научиться технике можно, но лучше все же предоставить это дело специалисту, поскольку только он знает, какие именно точки должны быть проработаны. Помимо этого тайский массаж включает в себя огромное количество скручиваний. Можно даже сказать, что это гимнастика или растяжка. При этом, несмотря на это, через 5-10 минут вы окажитесь в расслабленном состоянии. Продолжительность процедуры определяется индивидуально, исходя из общего состояния клиента. Массаж патонг крайне эффективен и помогает наладить работу опорно-двигательного аппарата, во...

Худые женщины имеют меньше шансов забеременеть, чем пышнотелые дамы с избыточным весом, включая тех, кого относят к разряду опасно полных, свидетельствует новое исследование. К такому выводу пришли ученые Центра повышения рождаемости в Чикаго проанализировали данные около 2500 процедур экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), которые проводились в этом учреждении в течение восьми лет. Женщин, участвовавших в испытании, разделили на три группы, согласно их весу на очень худых, нормальных и страдающих ожирением. После проведения ЭКО в группе с нормальным весом забеременели почти 50% женщин, среди полных - 45%, а в группе худых - только 34%, пишет Times of India, пишет Ученые отмечают, что к разряду очень худых относятся женщины, имеющие индекс массы тела (ИМТ) от 14 до 18. В этом случае, женщина с ростом 162,5 сантиметра и весом 44,5 килограмм будет иметь ИМТ 17, а женщина с ростом 177,8 сантиметра и весом 57 килограмм - ИМТ 18. Предыдущие исследования установили, что очень худым женщин...

Во время макияжа возникает множество вопросов, ответы на которые помогут сделать макияж особенно удачным и без огрехов. На некоторые такие вопросы мы попробуем вам ответить. Как выбрать подходящий тональный крем? Проведите следующий тест: нанесите немного тонального крема на подбородок и дайте ему впитаться в течение нескольких минут. Если тон не будет заметен на вашей коже, значит, вы выбрали правильный оттенок. Как замаскировать носогубные складки? Сначала нанесите на эти участки кожи дневной крем, дайте ему впитаться и удалите лишнее салфеткой. Затем белым косметическим карандашом проведите поперечные черточки на носогубных складках и растушуйте их. Лишь после этого начинайте накладывать макияж. Как нужно правильно подкрашивать губы, если верхняя губа слишком тонкая, а нижняя широкая? Попробуйте накрасить губы в форме так называемого «сердечка». Для того, чтобы это сделать, нужно всего лишь очень аккуратно подчеркнуть среднюю изогнутую часть верхней губы контурным карандашом. Если...

Работа в офисе связана с определенным риском для здоровья. Дело даже не в окружающей работников технике, напряжении зрения во время работы на компьютере и регулярных стрессах. Просиживая более трети суток в своем рабочем кресле, мы буквально гробим себя. Долгое сидение за столом не менее вредно для здоровья, чем курение и длительное пребывание на солнце, заявил профессор Марк Гамильтон из университета Миссури. Миллионы людей, просиживающих часами в офисе и двигающихся менее чем 30 минут после работы, для того чтобы добраться до дома и развалиться на диване перед телевизором, автоматически увеличивают свои шансы на возникновение диабета, ожирения и, как следствие, проблем с сердечно сосудистой системой, пишет . "Наше будущее вызывает серьезное беспокойство, — пишет профессор Гамильтон в заметке, опубликованной в ноябрьском номере журнала Diabetes. — Многие из нас просто не осознают огромную потенциальную угрозу долгого сидения. Результаты моего исследования наглядно демонстрируют, ...

Есть множество продуктов, которые вообще не считаются противопростудными. Например... рыба, жирная рыба. Многие знают, что в ней полно омега-3 жирных кислот, полезных для сосудов. Но мало кто догадывается, что эти же вещества нужны и для иммунной системы, пишет . Они тоже усиливают противовирусный иммунитет. Поэтому в сезон простуд рыбный день должен быть не один раз в неделю, а два или три. Причем один раз это должна быть именно жирная рыба - сельдь, килька, форель, семга, сайра, скумбрия. Для остальных дней подойдет рыба умеренной жирности - с белым мясом. И не налегайте на копченую или соленую рыбешку, лучше купить свежую или замороженную рыбу и приготовить ее самостоятельно. Не повредят и 2-3 грецких ореха в неделю, и салат на льняном масле. Эти продукты тоже содержат много омега-3 жирных кислот. Из микроэлементов для иммунитета очень важен цинк. Когда его не хватает, люди очень часто “подхватывают” инфекции, к числу которых относятся и простуды. Напомним, на медицинском языке они ...

Такое распространенное простудное заболевание как ларингит часто сопровождается потерей голоса, который затем восстанавливается. Но жительница США после простуды полностью онемела на целых 30 лет. И только сейчас врачи вернули ей голос. В самом начале далекого 1982 года американка Бетти Лу Труфант, которая тогда была молодой 34-летней женщиной, сильно простудилась. Ларингит "плавно" перешел в ларинготрахеит (кроме гортани оказалась пораженной и верхняя часть трахеи) и Бетти сначала охрипла, а потом потеряла голос вообще. Врач успокоил ее, сказав, что в течение двух-трех недель голос полностью восстановится, однако женщина потеряла главное средство общения с другими людьми навсегда. "Я на долгие годы стала практически социально изолированной", - вспоминает теперь прошлые 3 десятилетия Бетти Лу. Со своей маленькой дочерью, которой на момент драмы Бетти Труфант было всего 7 лет, женщина общалась сначала с помощью жестов, а затем перешла на записки. Врачи сказали ей, чт...

В России болезни органов дыхания занимают первое место по распространенности, среди них хроническая обструктивная болезнь легких, основной причиной которой является курение. Предположительно этим заболеванием страдают около 11 млн. россиян. В мире это заболевание занимает пятое место среди основных причин смерти и ежегодно вызывает около 3 млн. смертельных исходов. У половины курильщиков в зрелом или пожилом возрасте из-за повреждения дыхательных путей, вызванного этой болезнью, разовьется дыхательная недостаточность. Таковы выводы совместного исследования ученых Швейцарии, США, Испании и Нидерландов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Конкретным результатом исследования было создание шкалы риска, позволяющей практическим врачам определить с большой объективностью тяжесть состояния конкретного больного, выбрать лечение, наиболее адекватное в каждом случае и даже предсказать продолжительность жизни пациента. Посольство Медицины, комментируя эту информаци...

Согласитесь, что парфюмерия – это великое изобретение человечества. Влияние она оказывает просто нереальное: аромат может возбудить, пробудить воспоминания, шокировать, очаровать или вовсе оттолкнуть, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Выбрать аромат – задача непростая. Тут следует принимать во внимание не только модные тенденции, но в большей степени то, насколько тот или иной парфюм подходит именно вам: вашему образу, стилю одежды и жизни, вашему настроению, возрасту и так далее. Также не стоит забывать, что тестер с ароматом в магазине – это вовсе не показатель. При нанесении на тело аромат вступает в химические реакции, от чего может сильно поменяться. Итак, как же сделать правильный выбор? 1. Прежде чем отправляться за покупкой, нужно определиться с тем, какие ароматы вам нравятся и подходят. Кто-то восхищается ароматами цветов, другие же не могут жить без запахов цитрусовых, морского бриза, трав и так далее. В магазинах сегодня мы можем найти огром...