PERSONA

Специи помогают придать особый вкус каждому блюду, но кроме этого многие из них обладают не только уникальными вкусовыми качествами, но и полезными свойствами. Держите эти специи в легком доступе и добавляйте в подходящие блюда, получая новые вкусовые сочетания и пользу для организма. Куркума Куркума – это растение семейства имбирных, обладающая пряным вкусом и ароматом. Куркума способствует очищению организма, обладает противовоспалительным, антиоксидантным и желчегонным действием. Эта специя способствует укреплению сил организма, когда он ослаблен. Также потребление куркумы нормализует пищеварение. Бутербродный торт с куркумой и копченым лососем Перец чили Перец чили очень жгучий, поэтому добавляя его в блюдо, будьте аккуратны. Его потребление снижает риск развития рака органов пищеварительной системы и кожи. Перец чили рекомендован ВОЗ для сохранения здоровья и долголетия. Американскими учеными было обнаружено удивительное свойство перца чили – нормализация сна и избавление от бессо...

В возрасте около 40 лет каждый третий житель планеты, согласно проведенным опросам, страдает от довольно сильных болей в коленях. Эксперименты, проведенные совсем недавно, показывают, что такая болезнь, как артрит является следствием лишней массы, как у мужчин, так и у женщин. Кроме этого в данной болезни виноватым выступает и сидячий, в основном, образ жизни. Сегодня многие люди не могут позволить себе достаточно двигаться, к чему обязывает особенности работы или выбранный стиль жизни, когда приоритет отдается проведению большей части времени за ПК либо перед телевизором. Помимо всего вышеперечисленного, это также может привести и к развитию диабета, и к повышению кровяного давления, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Отличная новость состоит в том, что сброс веса в комплексе с физическими упражнениями может значительно облегчить боли в суставах, ведь, по сути, будут укрепляться мышцы около сустава. В самых тяжелых случаях врачи, безусловно, будут реком...

Прыщи — серьёзный дефект кожи, от которого нужно избавиться. Но прежде всего нужно узнать причину прыщей! Ведь причины бывают разные, иногда высыпь на лице сигнализирует о болезни внутренних органов! Поэтому позаботьтесь узнать здоров ли Ваш организм. Вы со мной конечно согласитесь, если я скажу, что наше здоровье зависит от правильного, хорошего питания. А следственно наша кожа сигнализирует о том, все ли в порядке с организмом, хорошую ли пищу мы употребляем. Поэтому правильное, рациональное питание залог здоровья и красоты. Существует мнение, что если придерживаться определенной диеты, употреблять качественные, невредные продукты, то пропадут высыпания или не будут появляться. Доля истины в этом есть, если Вы не только правильно питаетесь, но и занимаетесь спортом, ведете здоровый образ жизни, высыпаетесь, ухаживаете за собой (делаете маски от прыщей, паровые ванны и т.д.). Суть диеты от прыщей? 1.Введите в свой рацион продукты богаты витамином А (он содержится в красных, желтых, зе...

Бывало ли у вас, что смакуя свой любимый коктейль или пробуя только что приготовленное блюдо, вы чувствовали неприятные болевые ощущения, кажется, всей поверхностью зубов? На самом-то деле, гиперестезия, а именно так по-научному называется проблема чувствительности зубов, достаточно распространена. Что с этим делать? Можно назвать, как минимум, 10 способов, которые помогут забыть о неприятных ощущениях. Во-первых, при всём желании иметь отпадный вид от отбеливания зубов лучше воздержаться. Если же очень хочется (такое бывает), наиболее щадящим для зубов считается ультразвуковое отбеливание. Во-вторых, откажитесь от отбеливающих паст. В таких средствах по уходу за зубами содержаться абразивные частицы. Они могут производить действия разрушительного для зубов характера. Лучше отдавать предпочтение пастам со специальной пометкой «для чувствительных зубов». Кстати, если вы используете лечебные пасты, не увлекайтесь. Когда тюбик закончите, хотя бы временно смените пасту. Зубы не должны прив...

Красота женского лица определяется конкретными параметрами - расстоянием между зрачками глаз, а также между глазами и ртом - а точнее, отношением этого расстояния к длине и ширине лица. К такому выводу пришли ученые из Канады и США, сообщает ФактNews со ссылкой на The Daily Telegraph. Этот "золотой стандарт" соответствует средним пропорциям женского лица. Так что зря женщины не считают слово "средненькая" комплиментом. Стандарт этот таков: расстояние между зрачками должно составлять 46% от ширины лица (считая от уха до уха), а расстояние от глаз до губ - 36% от длины лица (от линии волос до подбородка). Ученые провели четыре эксперимента. Они попросили студентов сравнить цветные фотографии женских лиц. На первой расстояние по вертикали между глазами и носом, а также по горизонтали между глазами, было искажено. На другой глаза, рот, нос, контур лица и линия волос остались нетронутыми. Участников затем попросили выбрать лицо, которое они находят более привлекательным....

Ванночка из отваров овощей . Эти ванночки применяют при сухой коже рук, а также для ее смягчения. Одним из самых полезных овощей является картофель, так как он содержит железо, витамины С и группы В, щелочи. Для приготовления ванночек возьмите вымытые клубни картофеля и отварите. Воду, в которой варился картофель, остудите до 40 °С и используйте для ванночки. Требуется: 1 сельдерей средней величины, 1л воды, в которой варился картофель, 1 столовая ложка растительного масла. Приготовление. Отварите сельдерей, слейте воду. К отвару добавьте отвар из картофеля и растительное масло. Опустите руки в ванночку на 10-15 минут. Такие ванночки следует делать 1 раз в неделю. Курс — 10 ванночек. Ванночка с горчицей. Эту ванночку рекомендуют людям с нарушением периферийного кровообращения. Ее также можно порекомендовать людям с повышенной потливостью рук. Требуется: 1 чайная ложка горчицы (горчичного порошка), 1 л горячей воды. Приготовление Залейте горчицу горячей водой. Опустите руки в ванночку...

В маленьком провинциальном городке была актриса – местная знаменитость. Вы, наверное, понимаете, что для маленького города – это достаточно большой успех и люди в основном ходили смотреть только на неё. Газеты печатали хвалебные рецензии почти на каждый спектакль, начиная их словами «благодаря таланту Н», в театре всегда был аншлаг. А однажды на спектакле (что-то про Жанну д-Арк) актриса во время сцены с мечом неожиданно побледнела и схватилась за спину. Старые проблемы с осанкой (как оказалось, ещё с детства) привели к защемлению межпозвоночного диска. В итоге – длительный больничный. Вы скажите – спина и спина, радикулит вон смотрите скольких скручивает. Лучше об осанке расскажите. А рассказывать особенно нечего – сутулость не красит женщину, актрису тем паче. Хорошо, что театр драматический, а постановки преимущественно классические. Средневековые наряды и корсеты прекрасно скрадывают сутулость. Но после каждой репетиции и спектакля даже раздеться было мукой. А если бы актриса была ...

Диета на 1500 калорий и ее меню относят к разряду низкокалорийных, поскольку в ее рационе содержится на 1500 калорий в сутки меньше, чем та пища, что вы привыкли употреблять в течение дня. За счет этого будет происходить снижение веса. Причем вам не нужно отказываться от вкусных продуктов, а ваш организм получит все полезные для него вещества и продуктов. Особенности диеты 1500 калорий Сегодня существует большое количество так называемых монодиет, которые по сути предлагают употребление только одного продукта в большом количестве – арбуза, мяса, яиц. Такое разнообразие затрудняет выбор того, что подойдет конкретному человеку. Но не стоит пробовать каждую из них и изнурять свой организм. Отдайте предпочтение сбалансированному питанию, ежедневно составляя свой рацион из разных блюд. Такой подход дает возможность обеспечить снижение веса и прилив жизненных сил. Диета на 1500 калорий в день является одним из самых приемлемых вариантов. Меню диеты на 1500 ккал В данной диете нет описания ст...

Удаление волос в настоящее время – гигиеническая или косметологическая процедура для устранения волос с кожных тканей. Теперь существует 3 приема удаления волос. Эпиляция. Глубокое устранение корней волос и непосредственно волос. При выполнении эпиляции делается не только удаление волос, но и также снижение их лишнего роста. Число волосяных луковиц убавляется. За счет этого и наступает ровный результат. Депиляция. Простое удаление надкожной части волос. Депиляция подразумевает удаление волоса без влияния на фолликул волосяного покрова. Хотя некоторое воздействие на репродуктивную систему ваших волос все же проводится. Бритьё. Наиболее элементарная и быстрая операция с небольшой продолжительностью присутствия результата. Про минусы бритья не нужно долго повествовать – собственные волосы начинают вырастать уже на 2-4 сутки. А дополнительно зачастую технология оставляет раздражение поверхности кожи. Сегодня салоны красоты пользуются невиданным интересом у милых дам. Дело тут в близящемся ...

Сергей Лебедев | Президент группы компаний Свитчайлд, член Европейского Общества Репродуктологов и Эмбриологов рассказывает, насколько опасны препараты, используемые в ходе проведения ЭКО. "Безусловно, наиболее серьезный удар по организму женщины наносят гонадотропы - гормоны, стимулирующие одновременное созревание нескольких яйцеклеток. Все остальные медикаменты, по сути, являются вспомогательными и поддерживающими. Так вот, в настоящее время применяются 3 основных препарата: Гонал-Ф, Менопур, Пурегон. Чтобы не быть голословным, я выписал все противопоказания к их применению (кстати сказать, они с небольшими вариациями фактически один в один повторяют друг друга). Вот общий список: гиперчувствительность (читай - индивидуальная непереносимость препарата), опухоли яичников, молочной железы, матки, гипофиза или гипоталамуса, первичная недостаточность яичников, кисты яичников или увеличение яичников, не связанное с синдромом поликистоза яичников, нарушение анатомии половых органов и...

Все представительницы слабого пола мечтают быть здоровыми и непременно красивыми. Фитнес, как ни что иное, напрямую сопутствует достижению этих стратегических целей. Термин «фитнес» (в переводе с английского – «быть в форме») на всех языках мира звучит одинаково. Обычно, это слово ассоциируется с каким-то видом физической нагрузки. Но на самом деле, фитнес – это целая система. Она включает в себя и занятия спортом, и сбалансированное питание, и рациональный образ жизни. Фитнес – своеобразный стиль мировоззрения, присоединиться к которому может женщина любого возраста, в независимости от ее финансовых возможностей, физической формы. Сегодня фитнесом принято называть абсолютно все виды физических нагрузок, которые направлены на исправление недостатков фигуры и формирование совершенных форм. При этом, сугубо женскими видами фитнеса считаются: аэробика, шейпинг, стретчинг, калланектика. Каждое из направлений абсолютно уникально – имеет свои цели и способы их реализации.Например, аэробика в...