PERSONA

Каждая уважающая себя и свою красоту женщина хорошо знает главное правило – всегда и при любых обстоятельствах оставаться красивой, здоровой и ухоженной. Теперь, когда ласковое солнышко уже пригрело нашу планету, так хочется выглядеть особенно красиво и безупречно, чтобы радовать себя полными любви взглядами мужчин. Но такого не добьешься, если сидеть и смотреть целыми днями в компьютеры! Пора вставать и брать себя в руки. Конечно, лучшим советом в таком случае будет отдых где-нибудь около моря или океана, но если ваша финансовая сторона и работа не дают отдохнуть по-настоящему, на помощь придут Spa-салоны, где вы не только расслабитесь и получите удовольствие, но и подчеркнете свою красоту и поправите здоровье. Каждая женщина в наше неспокойное время, когда на хрупкие плечи дам сваливается вся забота о домашнем хозяйстве и о детях, знает, что лучшим освежительным средством для тела будут Spa-процедуры. Именно сейчас то время, когда самые лучшие спа-курорты, как мира, так и России, отк...

Жевательная резинка – это ряд наполнителей, которые не пригодны для глотания, с безграничным количеством вкусовых добавок. Самым древним предком жевательной резинки была смола, которую греки жевали, чтоб улучшить дыхание и очистить зубы от лишних остатков еды. Сейчас же она богата изобилием вкусовых и ароматических наполнителей, которые хорошо сочетаются с прекрасными яркими упаковками. Многие люди применяют жевательную резинку в основном от запаха изо рта. Мнения врачей и учёных в области применения жевательной резинки разделились. Некоторые считают, что она полезна, другие же – наоборот. Но как заявили учёные из Нидерландов, жевательная резинка может послужить хорошим очистителем полости рта от бактерий. В эксперименте научных исследователей в полость рта добровольцам внесли n-ое количество безвредных бактерий, и на протяжении нескольких минут попросили их разжевать жевательную резинку, попросту жвачку. В проведении эксперимента участвовали люди разных возрастов и с разным состоянием...

В начале прошлого века загар был «прихотью» простых людей. Но благодаря Коко Шанель, кожа которой обгорела на солнце, он стал очень модным. И вот с того времени любители солнечных ванн стремятся попасть на курорты, местные пляжи, а появление солярия еще больше упростило жизнь людям, мечтающим получить дозу эндорфина зимой. Вот только врачи не очень-то поддерживают такую методику. Позитивы и негативы солнечных ванн Все-таки загар в солярии приносит пользу нашему здоровью в любое время года, особенно тогда, когда нам так не хватает активных солнечных лучей. Благодаря им в нашем организме вырабатывается достаточное количество витамина D, а точнее, его вида – группы D3, способной укреплять кости, повышать иммунитет, вырабатывать серотонин и эндорфины. Поэтому, если Вы хотите, чтобы Ваша кожа была ровной, без воспалений, с незаметными порами, тогда посещайте солярий. Но все же в потреблении подобных солнечных ванн важно знать меру и соблюдать кое-какие правила безопасности: •постепенно увел...

Ананас содержит очень мало белков и жиров, но много углеводов и сахаров. В нем имеются витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, РР, макроэлементы (кальций, магний, натрий, калий, фосфор), железо, медь. В соке ананаса содержится растительный фермент бромелайн, повышающий ферментативную активность. Применение Ананас не напрасно называют королем тропических плодов. Сочная ягода (а это ягода!) в роскошном чешуйчатом одеянии – прекрасное украшение любого праздничного стола. Из сочной мякоти ананаса делают конфеты и консервы, варят варенье. В кулинарии ананас используется очень широко, особенно в восточной кухне. Свойства Не только приятным вкусом известен этот плод. Имея малую калорийность, ананас считается одним из продуктов, помогающих бороться с лишним весом. Входящий в его состав растительный фермент бромелайн расщепляет белки (мясо, рыба, бобовые). Если устраивать раз в неделю «ананасовые» разгрузочные дни, то это быстро скажется на фигуре. Бромелайн повышает ферментативную активность жел...

Много кто из женщин красят волосы достаточно редко, так как у этого большинства присутствует страх испортить свои прекрасные волосы. Это отчасти так, но если сильно не увлекаться то все будет нормально, и волосы сохранят свою жизнеспособность и красоту. Басма или хна. В наше время начинают красить волосы уже в 14-15 лет, и это не может не навредить волосам, если красить их часто. Не смотря на то, что вы будете красить волосы с неимоверной любовью к ним, последствия все равно останутся, но это решать только вам. Некоторые женщины не признают красок, не смотря на рекламу. Ведь все мы видим яркие рекламы, в которых утверждается, что их краска самая лучшая, но не все верят в такие утверждения и понимают, что ничего в этой жизни не делается просто так. Если вы не признаете химически краски, то можете пользоваться хной и басмой, которые способны окрась ваши волосы в разные цвета. Выбор, конечно, не настолько велик, но таким образом можно хоть немного себя обезопасить.Как же все-таки ос...

Для того, чтобы придать губам более совершенную форму и объем, можно вполне обойтись без вмешательств хирурга. Это можно сделать с помощью специального комплекса упражнений, а также компрессов и хитростей макияжа, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Сами упражнения достаточно просты, сложность в том, чтобы в этот момент не рассмеяться. Но это не страшно, хорошее настроение - залог успеха. Чтобы добиться хорошего эффекта, перед выполнением упражнений умойтесь, прополощите полость рта вначале теплой водой, а потом холодной. Повторяйте все упражнения вначале по десять раз, а на протяжении месяца постепенно увеличивайте это количество до двадцати одного. Первый месяц делайте упражнения ежедневно, а для лучшего эффекта - дважды в день. Потом можно сократить выполнение до двух раз в неделю. Первое упражнение. Губы вытяните далеко вперед, насколько это возможно, откройте рот, не сильно широко, затем плотно сожмите губы и расслабьте мышцы лица. Второе упражнение....

Дезинфекция питьевой воды имеет побочный эффект, так как может приводить к различным проблемам со здоровьем, в том числе к развитию таких неврологических заболеваний, как болезнь Альцгеймера. Ученые Университета штата Иллинойс провели исследование, в ходе которого выявили клеточный механизм, указавший на токсичность основного класса побочных продуктов дезинфекции, пишет The Times of India. В частности, они обнаружили более 600 таких побочных продуктов. Хотя исследователи знали, что некоторые из этих веществ являются токсичными, о большинстве из них было довольно мало биологической информации. Агентство охраны окружающей среды в настоящее время регулирует только 11 из них веществ, сообщил ведущий исследователь, профессор генетики Майкл Плева, пишет "Я не имею в виду, что дезинфекция питьевой воды "наградит" вас болезнью Альцгеймера, - сказал он. - Конечно, дезинфекция питьевой воды - одно из самых значительных достижений в срефе здравоохранения XX века. Но негативное влия...

Иногда её называют заточенной кисточкой. По сути, это плоская кисть, ворсинки которой располагаются не по прямой, а под углом – от длинных к коротким. Как же выбрать хорошую угловую кисть, и почему она считается у визажистов предметом must-have для работы? Угловая кисть – это действительно ключевой инструмент в современном макияже. Ею делают подводку глаз, она идеально подходит для стиля «кошачий глаз», пишет Какую кисть выбирать? Хорошую угловую кисточку вы распознаете по короткой щетине (набранной под небольшим углом) и плоской форме. Выбирайте кисточку с довольно жесткой и упругой щетиной, чтобы её движения по коже ощущались, а не были ласкающими. Это позволит делать наиболее точные линии. Для каких средств использовать? Угловая кисть универсальна. Её можно использовать и с порошковым продуктом, и с кремовым или гелевым лайнером. Это отличный вариант, если у вас, к примеру, нет ни карандаша, ни жидкого лайнера, а только тени. Перед началом немного смочите кончик угловой кисти, затем...

В теплое время года люди все чаще проводят выходные на свежем воздухе, «перекусывая» на ходу в многочисленных фаст-фудах, кафе и недорогих ресторанчиках. Однако, любители картошки-фри, хот-догов, гамбургеров, шашлыков и куриц- гриль рискуют, как минимум, получить обострение гастрита, а как максимум, отравление. Итак, самое главное на что надо обратить внимание: 1. Качество мяса. Сальмонелла, это страшно, но есть еще бактерия под названием "coli 0157:H7", которая, попадая в организм ребенка, приводит к его гибели. Для того, чтобы обеззаразить мясо, надо разогреть его не менее, чем до 74 градусов по Цельсию. Совет: меньше посещайте фаст-фуды и не ешьте неразогретые шашлык и шаурму, требуйте их разогреть. Просить сертификат качества – банальный совет, но им мало кто пользуется. Если покупаете мясо на рынке, приходите туда с утра, а не к закрытию. 2. Качество масла, в котором обжаривается картофель и т.д. Имейте ввиду, что в подсолнечном масле после неоднократного применения обр...

Во время беременности потребности организма женщины в белках, жирах, углеводах, витаминах, макро- и микроэлементах существенно возрастают. Своим питанием не стоит пренебрегать вообще, а при беременности в частности. Лучше всего, если вы начнете правильно питаться еще до зачатия ребенка, так как это обеспечит вас и ребенка необходимыми элементами с первых дней развития плода. Если зачатие планируется в ближайшем будущем, то настало время обратить внимание на наличие в рационе фолиевой кислоты, так как фолиевая кислота один из самых главных элементов, необходимых для формирования и нормального развития плода. Во время беременности женщине ежедневно необходимо около 300 дополнительных калорий, при чем эти калории должны поступать в виде белков, полезных жиров (из рыбы, растительных масел), фруктов, овощей, зерновых, а не в виде «пустых калорий» из булочек, сладостей и т.п. Ежедневная диета для беременной женщины, с нормальной массой тела до беременности, выглядит следующим образом:, пишет...