PERSONA

Какая женщина не хочет выглядеть красивой? Однако почему-то в нашем обществе сложился стереотип: если она красива и ухожена, значит она кучу денег тратит на салоны красоты и косметические средства по уходу за кожей и волосами. Поверьте, это не обязательно так. Следить за своей красотой можно и без дорогих новомодных кремов и масок в красивых тюбиках. В конце-концов, наши бабушки как-то без них обходились же, пишет - Заменой тонику для лица могут стать обычные кусочки льда. Еще лучше, если они заморожены из травяных настоев или овощных/фруктовых соков. Можете приготовить стандартный набор: ромашка, огурец, зеленый чай + лимон, - и чередовать их. - Овсянка или дробленые кофейные зерна являются отличным скрабом для лица (да и для тела тоже). Добавьте в зависимости от типа кожи мед/кефир/разведенную сухую глину. И через 15-20 минут Ваша кожа станет чистой и гладкой как у младенца. - Что касается ухода за волосами, здесь существует бессчетное количество разнообразных масок для их укрепления...

Снятие макияжа с ресниц и век. Кожа вокруг глаз чрезвычайно тонкая и быстро подвергается процессу старения. Глаза и веки, ресницы и брови очищают от пыли при помощи косметического молочка, косметических масел, эмульсий и т.д. Лучше всего пользоваться эмульсией для снятия макияжа с глаз. Наложив эмульсию, начиная от внутренних уголков глаз по направлению к концам бровей, кончиками пальцев легко массируйте веки от носа к концам бровей. Теперь тампоном ваты, намоченным в теплой кипяченой воде , осторожно снимите остатки эмульсии или косметического масла. Повторить данную процедуру следует не менее двух раз, пока веки, ресницы и брови не станут чистыми. Эмульсию можно заменить оливковым или другим растительным маслом. Очень полезно после этой процедуры прополоскать глазные яблоки в прохладном отваре ромашки или чая. Снятие макияжа с лица и шеи. Средства для снятия макияжа с лица и шеи нужно подбирать в зависимости от вашей кожи. Средство должно снимать не только остатки косметики, пыли и п...

Каждую женщину волнует красота ее лица, которая в большой степени зависит от состояния кожи, её здоровья. Как сохранить красоту лица, поддерживая здоровье кожи? Необходимо правильно ухаживать за кожей. Регулярно проводить ее чистку. Такая процедура, как чистка лица атравматичная, нужна каждой женщине. Процесс чистки состоит в холодном гидрировании, который позволяет эффективно удалять различные загрязнения, роговые чешуйки, жиропот, выравнивая цвет и текстуру, сокращая поры и уменьшая воспалительные процессы. Для атравматичной чистки кожи лица практически нет противопоказаний и ее можно проводить в любое удобное для вас время, независимо от времени года, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Особенности процедуры атравматичной чистки лица Чистка лица данным способом не противопоказана сухой, раздражительной коже и при склонности к куперозу. На поверхностные слои кожи воздействуют при помощи специальных гелевых масок, поверх которых накладывается нейлонова...

Диета для детей с ожирением является основным видом лечения, поскольку диетический режим способствует мобилизации липидов из жировых отложений, снижает возбудимость пищевого центра и затормаживает процессы синтеза жиров. Повышение мобилизации жира происходит в основном из-за снижения калорийности пищи. Тем временем ограничение калорийности пищи не рекомендуется диетологами, поскольку в условиях роста, ограничение поступления в организм энергетических веществ, способно привести к негативному азотистому балансу и может снизить скорость физического развития и роста ребенка. Особенности диеты Диета должна быть физиологически сбалансирована. Поэтому калорийность продуктов снижается за счет легко усваиваемых углеводов, и отчасти жиров. Компенсация калорийности осуществляется за счет белков в пище, но при этом они могут составлять не больше 25% от общего количества калорий в сутки, поскольку при увеличенном поступлении аминокислот усиливается секреция инсулина, что грозит неприятными последст...

Хотя идея о том, что менструация – это болезнь, теперь выходит из моды, множество женщин в этот период испытывают некоторые трудности, и ароматерапия идеально подходит для облегчения их проблем. Вероятно, наиболее распространенная проблема – это болевые ощущения, вызываемые сокращениями мышц матки. Очень нежный массаж живота с маслами, оказывающими спазмолитическое действие, может умерить боль. Некоторые женщины находят, что теплые компрессы с маслами на живот, которые можно менять по мере необходимости, помогают даже лучше. Наиболее эффективные из масел-спазмолитиков – майоран, лаванда и ромашка; по моим наблюдениям, их эффективность в этом случае убывает именно в таком порядке. Некоторым женщинам хорошо помогает массаж или компрессы на нижнюю часть живота, а другим, чтобы получить облегчение, требуется нежный массаж или компрессы и на живот и на поясницу. Некоторые масла-спазмолитики также обладают месячегонным действием, то есть они вызывают менструацию или увеличивают скудные менст...

Корица — пожалуй, главная пряность в здоровой диете, и у нее для этого есть минимум 20 оснований: -Понижает холестерин -Понижает уровень сахара в крови и помогает при диабете 2 типа -Защищает от сердечнососудистых заболеваний -Помогает в борьбе с раком, сдерживая рост раковых клеток при лейкемии и лимфоме. -Традиционно используется при зубной боли и несвежем дыхании. -Помогает лечить хронический кашель, простуду, прочищает носовые пазухи. -Улучшает работу мозга, укрепляет память и снимает нервное перенапряжение. -Обладает противогрибковым, антибактериальным, антипаразитическим и антисептическим свойствами, поэтому эффективна при молочнице и вшах. -Помогает успокоить боли и дискомфорт во время месячных. -Благодаря противовоспалительным свойствам помогает при болях, связанных с артритом. -Эффективна при несварении, тошноте, расстроенном животе, диарее и метеоризме. -Является натуральным мочегонным средством. -Коричный альдегид в корице предотвращает агрегацию (сращение) тромбоцитов. -Улу...

С каждым годом появляются новые методы коррекции фигуры. Инфракрасные штаны – это инновационная разработка, которая позволяет бороться с локальными жировыми отложениями и целлюлитом. Инфракрасные штаны излучают тепло, которое проникает глубоко в ткани, прогревает суставы, мышцы, улучшает кровообращение. Под воздействием тепла из организма выводятся токсины, лишняя жидкость, шлаки, нормализуется обмен веществ, клетки обогащаются кислородом. Интенсивная термотерапия помогает не только похудеть, но и улучшить состояние организма. Инфракрасные штаны позволяют сжигать до одного килограмма жира за сеанс, что соответствует 2 сантиметрам в объеме. Для наилучших результатов необходимо пройти курс из 10-15 сеансов. Перерыв меду сеансами должен составлять три дня, так как пациент худеет еще в течение двух суток после сеанса. Инфракрасные штаны прогревают тело намного эффективнее, чем обычная сауна. Такие штаны можно носить перед интенсивными тренировками, так как прогревание мышц способно заменит...