PERSONA

Жиры вызывают неоднозначную реакцию. А ведь жиры абсолютно необходимы нашему организму. Жиры – это главная форма хранения энергии в нашем теле. Все мы из школьных уроков биологии помним, что для нормальной жизнедеятельности человеческого организма необходимо три компонента, три, так сказать, столпа: белки, жиры и углеводы. И если с белками-углеводами всё более-менее понятно, то жиры вызывают неоднозначную реакцию. К жирам многие относятся с опаской, а уж те, кто «сидит» на диете, вообще стараются исключить даже намёк на жир в своём рационе. Рекламные ролики призывают блокировать жир в нашем организме супер-таблетками, нас пугают холестериновыми бляшками, а производители рафинированного растительного масла гордо заявляют: «Наша продукция совершенно не содержит холестерина!» (что, в принципе, и неудивительно, потому что холестерин – продукт обмена в организме). А ведь жиры абсолютно необходимы нашему организму! Жиры – это главная форма хранения энергии в нашем теле. Запасы жира служат дл...

Летний домашний уход за кожей – это одно удовольствие. Ведь это сезон свежих ягод, фруктов и самых разных овощей, богатых витаминами и минералами, которые помогают увлажнить, напитать и обновить кожу. Какие маски для тела с летними овощами? Первостепенная задача летом – это увлажнение кожи. Солнце, теплый воздух, загар – все это приводит к пересушиваю кожу, а значит, она теряет свою эластичность и появляются морщины. Чтобы этого избежать, приготовьте маски для тела с летними овощами! Маска для области лица, шеи и декольте с огурцом Один огурец натереть на мелкой терке, добавить 1 ст.л. лимонного сока и 1 ч.л. меда. Смешать. Нанести на очищенную кожу на 10 минут. Такая маска отлично увлажняет, отбеливает и питает витаминами кожу. Маска-скраб для тела с помидором Для жирной кожи незаменимым овощем является помидор, который наилучшим образом восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи, делает ее гладкой. 4 помидора смешать с 200 г молотых овсяных хлопьев и 1 стаканом кефира. Хорошо пере...

В процессе одного исследования Сотрудники Гарвардской медицинской школы обнаружили неизвестный ген, который не дает раковым клеткам убивать самих себя, но никак не влияет на здоровые клетки. В ходе другой работы был выявлен новый генетический процесс, наблюдаемый только в опухолях, сообщает издание "Компьюлента". В ходе одного исследования учеными был обнаружен неизвестный ген, который не дает раковым клеткам убивать самих себя, но никак не влияет на здоровые клетки. В ходе другой работы был выявлен новый генетический процесс, наблюдаемый только в опухолях. Оба коллектива исследователей сфокусировались в своих опытах на гене под названием KRAS. Мутации в нем виновны в 30% случаев заболевания такими формами рака, как лейкемия, рак легких и поджелудочной железы. Эти виды рака почти не поддаются лечению препаратами целевого действия. Одна группа ученых использовала технологию высокоэффективной РНК-интерференции, которая предусматривает применение коротких фрагментов РНК для сист...

Очарование и белоснежность улыбки, здоровые и красивые зубы – сегодня важная составная часть имиджа не только для представительниц прекрасной половины человечества, но и для каждого успешного и публичного человека. Всем известно, что для безупречной улыбки необходимо чистить зубы дважды в день, сдерживать себя в поглощении конфет и иных вредных сладостей, а также помнить о регулярных посещениях дантиста хотя бы раз в полугодие. Бесспорно, вышеперечисленное знакомо всем без исключения и люди, которые заботятся о своем здоровье, обязательно придерживаются данного нехитрого перечня. Но, помимо всех данных традиционных мероприятий учеными определен еще один простой, но по-настоящему действенный метод сберечь здоровье и крепость собственных зубов. Оказывается, всего-навсего, достаточно ввести в привычку только дважды в день съедать небольшую дольку лимона. Мало кто знает, но сок этого привычного тропического фрукта легко нейтрализует действие около 300 миллионов различных бактерий, которые ...

Современные стоматологические методы позволяют безболезненно удалять зубы. Специалисты говорят, что удалять нужно только в том случае, когда лечение уже становится невозможным или он вызвал осложнения, которые подвергают опасности жизнь пациента. На удаление зубов цена зависит от многих факторов. Показаниями к хирургическому вмешательству (удалению) могут стать: ■перешедший в острую стадию хронический периодонтит, когда невозможно устранить очаг воспаления, возникший у верхушки корня; ■наличие корня, который может стать причиной роста кисты или начала любого воспалительного процесса; ■в случае постоянного царапания зубом поверхности языка или щековой поверхности, а также в случае создания помех для сохранения нормального прикуса; ■удалять необходимо многокорневые зубы, из-за которых возник одонтогенный остеомиелит; ■удаляют пораженные кариесом зубы; ■удаляют также зубы с запущенной болезнью пародонта; ■нельзя спасти зуб в случае его перелома или болезни корня; ■удаление необходимо при ...

Кто из нас не мечтает красивых, струящихся по плечам локонах? Чтобы поскорее наслаждаться длинными и здоровыми волосами, следуй нашим рекомендациям. Ты есть то, что ты ешь Твоим волосам очень важно то, что и как ты ешь. От питательных веществ, поступающих в твой организм, напрямую зависит, как выглядят твои волосы и какими длинными они могут быть. Важным строительным материалом для клеток волоса является белок. Мясо, кисломолочные продукты, соя и орехи не только способствуют укреплению твоих мышц, но и помогают твоей шевелюре расти быстрее. Воды, воды!.. Без достаточного количества жидкости в организме замедляются все обменные процессы. Для нормальной работы организма тебе необходимо выпивать около 6-8 стаканов чистой питьевой воды ежедневно. Тогда и волосы будут блестящими и сильными. Отдать концы… Важно регулярно подстригать кончики: факт, что волосы растут быстрее после посещения парикмахерской. Более того, секущиеся кончики – штука неприятная, и, кроме периодического подрезания, от...

Сколько было написано о куриных яйцах, о том, что они содержат много холестерина, а значит, вредны для организма. Но сегодня яйца вновь могут вернуться к нам на стол. Занявшись фундаментальным исследованием того, как они влияют на здоровье человека, ученые пришли к выводам, прямо противоположным более ранним. Как утверждают британские ученые из Университета Суррея, можно есть столько яиц, сколько хочется, не волнуясь о своем здоровье. Британцы утверждают, насыщенные жиры, в большом количестве содержащиеся в яйцах, не представляют угрозы для здоровья человека. Как подчеркнул руководитель исследования профессор Брюс Гриффин, яйца являются важной составляющей здоровой диеты, так как содержат высокий уровень различных питательных веществ. «Существующее заблуждение, что поедание большого количества яиц является причиной высокого содержания холестерина в крови и проблем с сердцем, должно быть исправлено», — отметил ученый. Таким образом, яичный холестерин ныне полностью оправдан, так как он ...