PERSONA

Существует как минимум три разновидности кефирной диеты. Одна из них заключается в распитии чистого свежего кефира на протяжении трех дней подряд. Вторая называется «диетой Долиной» и заключается в применении клизм, употреблении травяных настоек перед выпиванием стакана кефира, ограничении количества выпитого и съеденного, запрет на минералку и прием пищи точно по расписанию. Наиболее упрощенный вариант данной диеты стал называться «кефирной» и был неоднократно опробован желающими похудеть. Итак, кефирная диета: 1-й день - полтора литра кефира и пять вареных картофелин; 2-й день - полтора литра кефира и 100 граммов вареной курятины; 3-й день - полтора литра кефира и 100 граммов отварного мяса; 4-й день - полтора литра кефира и 100 граммов вареной рыбы; 5-й день - полтора литра кефира, овощи и фрукты (кроме винограда и бананов); 6-й день - только кефир; 7-й день - минеральная вода. Понятно, что все эти продукты употребляются без соли и сахара. Прежде, чем начинать кефирную диету, необх...

Встреча с беременной - к удаче. Когда в доме жениха перед благословением невеста садится, она должна положить под себя столько пальцев правой руки, сколько лет не хочет рожать. Чтобы женщине не забеременеть при соитии, надо иметь при себе молочные зубы ребенка или листья чабреца (тимьяна). Для того, чтобы женщина забеременела, в доме нужно выращивать фикус. Для того, чтобы женщина забеременела, нужно есть желтую кукурузу, проросшие зерна ржи, пшеницы и овса. Женщине во время менструации, беременности и в послеродовый период лучше не смотреться в зеркало вообще (и в воду). Беременной нельзя пинать кур – у младенца бородавки будут. Держа в руках ребенка нельзя мочится – ребенок слюнявым будет. Дети, родители которых поднимают выше своей головы, будут неблагодарными. Если ребенок некрасив, то став взрослым, будет красавцем. Сын на мать похож, дочь на отца – к счастью. Воду оставшуюся от первого купания ребенка выливают в укромное место, чтобы никто не топтал, в канализацию не сливают. Не ...

Исследователь Тим Форрестер провел изыскания, в результате чего выяснил, что усиленная работа мозга, например, при решении кроссвордов, складывании паззлов или участия в викторинах также помогает сжигать калории. Оказалось, что такие и другие подобные умственные упражнения сжигают 90 калорий в час. При этом шоколадное печенье содержит в среднем 56 калорий, заварной крем 57 калорий, а бутерброд с вареньем 85 калорий. Как объяснил Тим Форрестер, "наш мозг нуждается в 0,1 калории ежеминутно просто для выживания. Когда мы делаем что-то, требующее работы мозга, мы можем сжигать по 1,5 калории каждую минуту". Мозг состоит из миллионов нервных клеток, называемых нейронами, которые передают информацию телу. Нейроны производят химикалии под названием нейротрансмиттеры передачи сигналов. Эти нейроны извлекают три четверти сахара, доступных калорий и пятую часть кислорода из крови для создания нейротрансмиттеров. Таким образом, когда человек, к примеру, решает сложные кроссворды, мозгу ...

Во все времена существовали легенды, повествовавшие о животворящей и губительной силе самоцветов, которые обладали непостижимой властью не только людьми, но и над происходившими событиями. Не найдется, пожалуй, ни одного камня, которому не приписывались бы вполне определенные и достаточно сильные целительные и магические свойства, верили, что камни способны содействовать наступлению необычных, а порой и чудесных событий. Одни камни считались целительными, другие гадательными, третьи — защищающими от всяческих напастей, четвертые — поддерживающими жизненные силы, пятые — обеспечивающими прочность финансового состояния Истории известно множество самых удивительных описаний свойств самоцветов. Еще более удивительно, что эти свойства представлены абсолютно одинаковыми в различных традициях и культурах. Целительное могущество всегда и везде определяется не редкостью и высокой стоимостью самоцветов, а неповторимой красотой. Какими бы в действиями ни оказались физико-химические и психо-физиче...

Иногда случается так, что молока после родов нет или его мало. Эту ситуацию можно исправить, если правильно наладить грудное вскармливание. Для начала нужно знать, что после каждого кормления необходимо сцеживать оставшееся молоко. Чем чаще ты будешь это делать, тем быстрее и в больших количествах будет вырабатываться молоко. Процедуру сцеживания можно выполнять руками или при помощи молокоотсоса. Если ты делаешь это вручную, то сначала выполни легкий массаж груди. Затем поглаживай грудь по направлению к соскам и, немного надавливая, сцеживай молоко. Что же делать, если после родов нет молока Старайся прикладывать малыша к груди по первому его требованию. Это нужно делать поочередно, прикладывая младенца к обеим молочным железам. Выпивай не меньше 2 литров жидкости в день. Это могут быть вода, чай или травяные отвары. Ни в коем случае не прерывай грудное кормление ночью, заменяя молоко водой. Ведь с 2 до 4 часов ночи наиболее активно вырабатываются гормоны окситоцин и пролактин, способ...

Морковь с древних времен применялась в народной медицине. Сейчас ее занесли в список полезных продуктов, которые рекомендуется включать в ежедневный рацион. Ученые выяснили, что морковь может продлевать человеку жизнь. Так считают специалисты Центра по контролю и предупреждению заболеваний в Атланте (США). Современные научные данные подтверждают высокие пищевые и целебные свойства моркови. Специалисты уже давно определили, что морковь, в первую очередь, представляет собой кладезь витаминов и полезных веществ. В ее арсенале – витамины С, D, E, K, B1 и B6, калий и кальций, магний и фосфор и другие микроэлементы. Морковь дает нам витамин А, образующийся из бета-каротина. Каротиноиды, входящие в состав моркови (бета-каротин, альфа-каротин и ликопин), проявили себя как очень мощные антиоксиданты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Полезные свойства моркови используются в питании человека. Ее качества можно назвать поистине чудодейственными. Морковь повышает ...

В наше время большую популярность приобрела эстетическая хирургия, в частности, увеличение объема груди. Эта процедура дала возможность женщинам с маленьким размером груди приобрести желаемые формы. Ведь большинство женщин недовольны именно размером своего бюста. Но так ли счастливы обладательницы пышных форм? Многим женщинам на самом деле приходится нелегко и дело даже не в проблемах со спиной из–за веса такого богатства. Большая грудь может стать причиной возникновения… опасных инфекций, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Дело в том, что грудь, соприкасается с кожей, в результате чего возникают опрелости. А это самая благоприятная среда для размножения бактерий и дрожжевого грибка, которые размножаясь, вызывают зуд и неприятный запах. Жара также не способствует улучшению состояния, потому очень важно соблюдать гигиену и стараться чаще менять нижнее белье в очень жаркую погоду. В некоторых случаях может помочь противогрибковый или стероидный крем, назна...

При хроническом простатите эффективность лечения существенно повышается применением массажа предстательной железы. Иногда у мужчины после излечения от простатита возникает синдром хронических тазовых болей. В таких случаях тоже хорошо помогает урологический массаж простаты. Этот метод лечения назначают и при некоторых видах импотенции. Кроме того он часто применяется как единоразовая процедура необходимая для того чтобы взять анализ простатического секрета. Проводить массаж можно только при полном отсутствии противопоказаний, которых немало. Например, острая форма простатита – это явное противопоказание к проведению данной процедуры. Дело в том, что острая симптоматика проявляется как признак высокой активности инфекции, а это означает, что в процессе массажа болезнетворные микроорганизмы могут распространиться по лимфатическим и кровеносным сосудам на другие органы. При наличии в мочевыводительных органах камней или опухолей, а так же при закупорке протоков железы и сильных нарушения...

Всего в опросе приняло участие более 20000 человек. Они предоставили информацию об изменениях своего веса в течение жизни, о своем питании, диетах и физической активности. Затем исследователи разделили участников опроса на три группы: те, кто всегда был в хорошей форме (16%), те, кому удалось сбросить по крайней мере 10% своего лишнего веса и оставаться в форме в течение последних трех лет (15%), и те, кому диеты не помогли (42%). Остальные опрошенные не вошли ни в одну из категорий, поскольку похудели сравнительно недавно. Среди тех, кто всегда был в хорошей форме, лишь 3% никогда не занимались физкультурой и ели все, что хотели. В общем, питание и физическая нагрузка людей из этой группы ничем не отличались от питания и физической нагрузки тех, кто успешно боролся с избыточным весом. Ученые предположили, что у людей, которые в силах оставаться в хорошей форме, есть к этому генетическая предрасположенность. Люди из первой и второй групп обычно питались здоровой пищей, такой как фрукты...

Лето, ах, лето... Фрукты, овощи, ягоды... Просто кладовая по уходу за кожей! И никаких тебе отдушек, консервантов, ароматизаторов. А кожа-то как благодарна бывает после масочек из фруктов-овощей-ягод! Становится гладкой, упругой, шелковистой. Мечта, а не кожа! Первыми спеют красные и ароматные ягоды клубники и земляники. Маску делаем так: тщательно разминаем (или измельчаем в блендере) 6-7 ягодок, добавляем столовую ложку сливок, наносим на лицо, шею и область декольте на 15 минут. Затем аккуратно смываем теплой водой. Такую маску достаточно делать 1-2 раза в неделю. Она отлично питает и увлажняет кожу. Следующими подходят огурчики. Зеленые, крепкие, хрустящие! они содержат очень много влаги, так необходимой коже летом! Средний огурец трем на терке или измельчаем в блендере. Наносим на лицо,шею, область декольте, руки... В общем везде, где кожа нуждается в увлажнении. Помимо того, что огурец отлично увлажняет, он еще и отбеливает кожу, освежает, снимает легкие солнечные ожоги. После ог...