PERSONA

Многие женщины сегодня должны быть благодарны новым разработкам в косметологии, позволяющим распрощаться им с лишними килограммами. Наиболее проблемной зоной, как правило, считается живот, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Новым и абсолютно безопасным способом коррекции фигуры является ультразвуковая липосакция, позволяющая навсегда забыть о целлюлите и жировых отложениях. Подобная процедура назначается людям не зависимо от их возраста, главное, чтобы человек обладал нормальным весом и имел эластичную кожу. Специалисты отмечают, что ультразвук способствует улучшению внешнего вида, а также разглаживает морщины и складки. Что же представляет собой ультразвуковая липосакция живота? Говоря на простом языке, – процедура, во время которой организм избавляется от застывшего в клетках жира, перед этим предварительно «расплавленного». Всего одному сеансу подвластно уменьшить талию до 5 см. Так как во время такой процедуры не травмируются наружные ткани, полность...

Женщины всегда стремились к индивидуальности. Многие совсем уникальные личности предпочитают шить одежду в ателье, придумывая собственные фасоны и долго выбирая свою неповторимую ткань, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет У всех есть одежда, которая сохранила свой презентабельный вид, но для дальнейшего использования просит небольшого обновления, видоизменения или украшения. Не забывайте, что всегда остается в моде вышивка и если вы овладеете этим искусством, то вы всегда будете иметь оригинальный вид в своем гардеробе. 1.Бисер, бусинки, пайетки. Разновидностей бисера так много, что глаза разбегаются. Если научиться правильно его использовать, то ваш наряд можно сделать, как строгим вечерним, так и ярким этническим. Вышивая бисером вокруг горловины или рукавов, внизу брюк, по краю берета или шапки вы измените простые однотонные вещи до неузнаваемости. 2. Машинная вышивка - еще один способ украсить изделие. Для этого не обязательно приобретать специальную...

Ученые Государственного научно-исследовательского центра профилактический медицины, НИИ питания РАМН и Московского областного кардиологического центра предложили концепцию «10 шагов к здоровому питанию». Ее цель - нормализация веса, сохранение здоровья и бодрости. Шаг первый. Построй свой рацион питания на разнообразных продуктах. Причем преобладать должны продукты растительного происхождения, а не животного, поскольку животный жир способствует повышению уровня холестерина крови, что может привести к сердечным заболеваниям. Шаг второй. Необходимо есть хлеб, блюда и пищевые продукты из круп и макаронных изделий, картофеля. Шаг третий. Обязательно включи в свой ежедневный рацион фрукты и овощи. Они должны быть разнообразными, и употреблять их необходимо несколько раз в день в количестве более 400 граммов (не считая картофеля). Потребление овощей должно превышать потребление фруктов. Шаг четвертый. Ежедневно пей молоко и молочные продукты с низким содержанием жира и соли (кефир, кислое мо...