PERSONA

Начиная с пятого месяца беременности будущая мать должна не только делать массаж у массажиста, но и ежедневно втирать в живот и бедра масло, препятствующее образованию растяжек. Полезен будет даже массаж с неароматическим маслом, например миндальным, но он даст больший эффект и будет более приятным, если в миндальное масло добавить 1-2% эфирного масла. При тошноте, которая часто мучает женщин в первые месяцы беременности, полезен чай с имбирем. Это безопасное и эффективное средство. Чая с мятой лучше избегать, так же как и эфирное масло мяты. На последних месяцах беременности обычной проблемой для женщины бывают отекающие ноги. Если отеки сильные и постоянные, лучше проконсультироваться с врачом, но если они умеренные или лодыжки опухают после долгого стояния либо в конце дня, то поможет массаж ног с маслом герани. Предпочтительно, чтобы массаж регулярно делал массажист, но женщина может делать такой массаж и сама, втирая масло равномерными, плавными движениями от лодыжек к бедрам. Кла...

Новое исследование показало, что большой процент меланом и других типов рака, включая лейкемию и рак щитовидной железы, вызванных мутацией в гене BRAF, зависят от содержания меди в организме, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ученые полагают, что эти типы рака могут отвечать на препараты, которые сегодня используются для блокирования всасывания меди при редких генетических заболеваниях. Кристофер Каунтер (Christopher M. Counter), профессор фармакологии и биологии рака в Школе медицины Университета Дьюка вместе со своими коллегами опубликовал результаты исследования в журнале Nature. Напомним, что меланома – это самый опасный тип рака кожи. Согласно данным Национального института рака США, меланома каждый год уносит жизни 10 000 американцев. Как минимум половина меланом вызвана мутациями гена BRAF, который в норме помогает регулировать клеточное деление и дифференциацию. При возникновении таких мутаций клетки начинают делиться бесконтрольно. В своем пояс...

Те, кто стремился похудеть, обычно ставили перед собой важную цель, например, выглядеть привлекательно в глазах противоположного пола, либо улучшить самочувствие, добавить уверенности в себе, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Все эти мотивы могут очень хорошо помочь вам в похудении, чем их больше, тем выше возможность успеха. Какие причины излишнего веса? Чаще всего, это привычка плотно покушать, особенно ближе к вечеру; любовь к сладкому; нехватка силы воли, да и просто лень. Есть несколько простых советов, которые позволят вам сбросить вес даже в домашних условиях. Продукты с высоким содержанием углеводов, такие как хлеб, вермишель, картофель, тоже несут в себе определенную пользу, отказываться от них полностью не стоит, желательно употреблять их в первой половине дня. Добавьте в свой рацион больше овощей и фруктов, хлеб лучше покупать грубого помола. Народные методы рекомендуют употреблять в пищу талую воду, пророщенные зерна пшеницы. Для улучшения о...

Наверное, многие представительницы прекрасной половины человечества по-настоящему страдают от того, что их возлюбленный храпит во сне. Те, кто сталкивался с таким явлением, безусловно, знают, что это настоящая проблема. Последние разработки ученых свидетельствуют о решении данной проблемы. Итогом проведенных изысканий стало сотворение электронного прибора-стимулятора, который может стать эффективным методом в борьбе с храпом. В чем состоит изобретение? Ученые создали особый имплантат, который способен стимулировать, как нервы, так и управлять мышцами языка. Таким образом, с помощью нехитрого устройства люди могут избавиться от храпа во сне. Интересно, что устройство запрограммировано на функционирование только в то время, когда человек спит. Однако также предусмотрено и включение, и выключение устройства по мере необходимости посредством пульта дистанционного управления. Проверено, что приблизительно 60% всех людей, страдающих ночью от храпа, звуки издают с помощью языка, так как собст...

Модницы всего мира знают, что сумки клатч важны не менее чем одежда, обувь или другие женские аксессуары, необходимо тщательно подходить к выбору сумочки, которая всегда при вас. Какие клатчи сегодня в тренде? Клатч от английского слова схватить, поэтому главная характеристика клатча — это ручная сумка небольшого размера, которая практически помещается в ладони. Последние несколько сезонов в большой моде гиперболизированные довольно большие по размеру сумки без ручки. Часто к ним прикладываются ручки съемного характера и сумка может отработать на свою хозяйку разными способами. В случае если подвесить ремешок такая сумка будет работать в стиле Леди Лайк, а в виде клатча отвечает стилю casual шик, то есть повседневному стилю. В такой клатч может поместиться и портативный компьютер, и достаточное количество бумаг, ежедневник. Вечером, вытащив все эти необходимые предметы, сделав сумку более легкой и менее объемной, вы можете отправиться не премьеру нового фильма или на выставку молодого ...

Осень – пора укрепления организма и повышения иммунитета. Предлагаем вашему вниманию пять эффективных способов уберечь себя от простуд, стрессов и усталости, сохранить запас сил и энергии. 1. С чего начать? Конечно же, с правильного питания! В вареном виде продукты сохраняют большее количество питательных веществ и легче перевариваются. В меню: супы, овощные рагу, картофель, овощи. Кстати, готовить можно и в пароварке! Чтобы согреться и хорошенько прогреть организм, хорошо добавлять в пищу определенные приправы – такие, как чеснок, перец, имбирь. В холода диетологи рекомендуют есть побольше рыбы, мяса и молочных продуктов, с помощью которых организм должен получать достаточное количество белка. 2. Один из самых простых и эффективных способов взбодриться – пройти курс озонотерапии. Озон является сильнейшим антиоксидантом, он повышает иммунитет, борется со свободными радикалами и даже способен уничтожить вирусы. Для этого важно пройти 8-10 сеансов озонотерапии по 2-3 раза в неделю. Эффек...

Обертывания – лучший способ убрать лишние сантиметры в области ягодиц, талии и бедер, а также избавиться от целлюлита. Обертывания выводят из организма лишнюю жидкость, стимулируют восстановительные процессы кожи, очищают ее и делают упругой и гладкой, активизируют обмен веществ, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Как правильно делать обертывания Для начала нужно хорошенько распарить кожу и очистить ее с помощью скраба. Затем на проблемные участки нанесите смесь для обертывания и тщательно обмотайте эти участки тела несколькими слоями пищевой пленки. Теперь нужно укрыться теплым одеялом и расслабиться. Парниковый эффект не только заставляет железы активно работать и выводить из кожи вредные токсины, но и усиливает действие веществ, призванных бороться с лишними килограммами и целлюлитом. Обертывания можно сделать в салоне красоты, выложив при этом кругленькую сумму денег. А можно сделать эту процедуру в собственной ванной за меньшие деньги, эффект же ост...

И еще одна подборка масок для гладкости ступней, коленей и локтей. Да, да, и локтей тоже, ведь ничто не выдает женщину, как сухие, потрескавшиеся и обвисшие локти. Если у женщины такие локти, это значит, что она до сих пор еще не вникла во все тонкости ухода за собой и впереди ее ждет множество очень интересных и даже неожиданных открытий, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Скрабы для ступней, локтей и коленей Смешайте примерно в равных пропорциях лимонный сок с белым или коричневым сахаром и энергично помассируйте получившимся скрабом влажную и распаренную кожу. Смешайте в равных пропорциях сухое молоко и сахар, разбавьте смесь водой до получения густой кашицы и помассируйте кожу. Возьмите дольку лимона, опустите ее в соль и массируйте кожу долькой, опуская ее в соль по мере необходимости. Перемелите «советский» аспирин в крупную крошку, смешайте его с кремом и используйте как скраб. Маски для ног, локтей и коленей Нанесите на кожу толстым слоем салицил...

Диета на гречке для похудения имеет вдвойне эффективное меню: на гречке можно быстро похудеть и сбросить за 7 дней 7 кг, а также эта диета неголодная, так как кушать гречку можно в любом количестве. Известно, что гречка диетический низкокалорийный продукт, который обладает большим запасом полезных витаминов и микроэлементов. В крупе много аминокислот, белка, калия, фосфора, магния, железа и витаминов группы В и Р. Потому данная диета считается относительно безопасной для здоровья. Меню диеты на гречке В рацион гречневой диеты входят: Гречка – ее следует готовить в таком количестве, чтобы в течение всего дня вы не ощущали голода; Обильное питье – зеленый чай, фиточай и минеральная вода в больших количествах ; 1% кефир – не больше 1 литра в сутки. Для приготовления крупы сначала нужно ее промыть, затем залить кипятком, в пропорции 1,5 стакана воды на 1 стакан гречки. Укутайте кастрюльку в полотенце и оставьте на ночь. Масло соль и сахар добавлять нельзя. В диете не прописывается количест...