PERSONA

Диета для похудения бедер помогает похудеть в местах недоступных для других диет. Кроме изменения питания для похудения бедер следует начать заниматься спортом и делать упражнения. Каждая девушка знает не понаслышке о том, что похудеть в области ягодиц и бедер сложнее всего. Причиной образования лишних жировых отложений в этих местах является малоподвижный образ жизни, стресс и высококалорийная пища. Эти факторы негативно влияют не только на фигуру, но и на состояние кожи, которая теряет свою эластичность и становится обвисшей. Особенности диеты для бедер Главным правилом диеты является потребление в день не больше 25 грамм белковой пищи. Данная диета прекрасно подойдет женщинам, которые относятся к обладательницам фигуры типа «груша». Для приведения своего тела в норму, вам необходимо полностью исключить в своем рационе наличие таких продуктов, как: сливочное масло, жирное мясо, чипсы, мучное и сладкое, шоколад, сметану и всю остальную жирную пищу. Для уменьшения количества сантиметро...

Так повелось, что большинству полненьких женщин не нравится, как они получаются на фотоснимках и по этой причине они панически боятся направленного в их сторону фотоаппарата. Это действительно общепризнанный факт, что не всегда заметная в динамике жизни полнота может быть более заметной на фотоснимке. Наше восприятие внешности при непосредственном общении с человеком складывается не только с физиологических параметров собеседника, но и от его манеры общаться, настроения и просто той эмоции, которую кто-то вносит в нашу жизнь. Увидев же фотографию – на лицо только внешние атрибуты красоты, что не всегда играют в пользу обладательниц пышной фигуры. Несовместимость полноты и фотогеничности – большая проблема для многих. Но удачно снять девушку с пышной фигурой, всё-таки, можно, соблюдая ряд условий и следуя нескольким советам опытных фотомастеров. Освещение Выставите свет таким образом, чтоб лицо было освещено не интенсивным светом слегка оранжевого оттенка. Во время съемки на улице при я...

Избавиться от лишнего веса непросто. Это хорошо известно всем, кто старается похудеть. Набрать килограммы можно во время одного - двух ужинов, а вот сбросить…Тогда женщина не даёт себе пощады: спортзал, строгие диеты, иногда голодание. Но через неделю обычно срыв, который в буквальном смысле приводит к опустошению холодильника. В результате - новые килограммы, сантиметры в области талии и бедер, психологические проблемы. Это классическая история девушки, которая решила быстро сбросить килограммы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Между тем, давно известно, что радикальные меры от лишнего веса не спасают. Достичь красивой фигуры можно, но не за пару-другую недель, и даже не за два-три месяца. Для этого требуется время, в течение которого нужно постепенно менять свой образ жизни и отношение к еде. Тут необходим комплексный подход, в основе которого лежит, прежде всего, правильное питание. Обмен веществ в нашем организме полностью зависит от характера ...

Еще с давних времен наши предки спасались от различных недугов растениями. И даже сегодня лекарственные препараты на основе этих растений пользуются большой популярностью, ведь в первую очередь они не приносят никакого вреда для организма. Что это за растения – читайте дальше. Ромашка Это по истине удивительное растение, ведь ее химические свойства просто уникальны. Так, ромашка в первую очередь известна своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Ее используют наружно и внутрь. Например, наиболее известное для наших широт свойство ромашки – успокаивающее. Кроме того, ромашка широко используется в косметологии. На ее основе делают множество эффективных масок, которые помогают бороться с различного рода дефектами кожи, а также оказывают омолаживающее воздействие. Еще одним плюсом является цена ромашки, это не дорогой аптечный продукт, который всегда пригодиться в доме. Лаванда Используют лаванду как противосудорожное, противовоспалительное средство, а так же средство,...

Исключительно целебные свойства меда были известны со времен развития медицины в Древнем Египте. Там он ценился настолько высоко, даже использовался в качестве своеобразной валюты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Эллинские спортсмены, которые участвовали в Олимпийских играх, ели лакомство из меда и сушеного инжира для повышения спортивных результатов. Гиппократ, отец современной медицины, верил в мед как в панацею: «Мед очищает раны, смягчает трещины и лечит карбункул и врачует язвы», – писал он. Воспользуйтесь советами специалистов, чтобы испытать целебные свойства меда на себе. Боль в горле и кашель . Способность успокаивать боль в горле – одно из самых известных свойств меда. Мед даже может предотвратить простуду. Мед обладает сильными антибактериальными свойствами и обеспечивает временное облегчение от боли, снимает кашель (особенно полезен от ночного кашля у маленьких детей возраста) и является отличным бустером иммунной системы. Однако мед не сл...

Питьевая вода — это прежде всего здоровье человека. Согласно прогнозам, через 15 лет не менее 40% жителей Земли будут жить в условиях дефицита воды. — Программа затрагивает и экономику, и инновации, и здравоохранение. Необходимо создавать систему эффективного управления в секторе водоснабжения, водоотведения и очистки сточных вод. Привлекать в этот сектор частные инвестиции, стимулировать производство новейшего отечественного оборудования и материалов. То, что качеством питьевой воды надо заниматься, показывает простой пример. После того как программу начали осуществлять в Санкт- Петербурге, заболеваемость гепатитом в городе снизилась в семь раз. Вообще до 20% всех заболеваний может быть связано с неудовлетворительным качеством воды. Это гепатит, болезни желудочно-кишечного тракта и пр. Одна из основных проблем в регионах — изношенность систем водоснабжения и несовершенство технологий водоподготовки. Срочной замене подлежат 30% от общей протяжённости наших водопроводов, в то время как ...

Американцы предпочитают апельсиновый сок, европейцы - яблочный, мы любим и тот и другой. Привычка американцев пить перед завтраком стакан сока возникла не сразу. Рекламу соков поддержало правительство, в результате чего число раковых заболеваний пошло резко на убыль. А мы ведь знаем, насколько помешаны на здоровом образе жизни американцы. Хотя (парадокс!) это не мешает им быть и самой толстой нацией в мире. В среднем на одного американца приходится в год около 40 л сока. Что касается Европы, там больше всего соков пьют немцы, а в России на одного человека в год приходится в среднем около 8 л сока. Более половины населения их не покупают, кто-то по финансовым соображениям, кто-то - считая ненужной роскошью. Мол, и без них обойдется, есть на что деньги потратить. Кстати, Москва, которая по многим показателям уже давно считается европейским городом, по количеству употребляемых соков обогнала многих европейцев (около 20 л в год на одного москвича). Сок - это атрибут здорового образа жиэни....

Даже от самого дорогого крема толку не будет, если вы не подберете его в соответствии со своим типом кожи. Поэтому сначала проверьте, какой у вас тип кожи. Нормальная кожа. По крайней мере, с ней проблем меньше. Это наименее распространенный тип кожи. Не требует никакого специального лечения. Она гладкая, слегка розоватая и мягкая. Сухая кожа. Это неприятность для многих женщин. Сразу после мытья неприятно «тянет». Наблюдается у большинства женщин после 25-30 лет. Этот тип кожи требует особого внимания, потому что содержащиеся в нем сальные железы не выделяют достаточное количество кожного сала. В результате кожа быстрее стареет. Она достаточно тусклая и, как правило, может иметь шероховатость. Ее владелицы часто имеют красные пятна на щеках. Жирная кожа. Слишком много кожного сала, выделяющегося через сальные железы. Имеет землистый оттенок, часто покрыта прыщами и угрями. Создает впечатление толстого и неприглядного блеска. На ней видны расширенные поры. Смешанная кожа. Это сочетание...