PERSONA

С годами коже вашего лица недостаточно просто быть чистой и отдохнувшей. Её необходимо питать, поскольку организм не выделяет достаточно питательных веществ. На помощь в этом придут специальные крема и маски. Какие маски лучше выбирать и как их применять, читайте в данной статье. Вы всегда довольны своим отражением в зеркале по утрам? Простите, но, похоже, это не совсем хороший вопрос для любой из нас. Очень немногие женщины, когда бы они ни посмотрели на себя в зеркало рано утром, остаются в восторге от своего отражения. Это правда - нельзя всегда смотреть на себя и быть полностью довольным тем, что видишь, но если быть откровенной, вы же знаете, что не уделяете должного внимания своей коже так часто, как следует. Лично я, обычно, удовлетворена своим ежедневным отражением в зеркале благодаря стараниям по уходу за кожей. Разница слишком очевидна, когда я ленюсь и отказываюсь выполнять свою ежедневную процедуру по уходу за кожей. Это в человеческой натуре быть непостоянным. Тем не менее...

• Брови и ресницы придают женскому лицу выразительность глаз, и их неповторимость. Но как и все остальное, требуют вашего внимания и заботы, поэтому попробуйте два следующих рецепта: пропитайте тонкие ватные жгутики персиковым маслом (подогреть) и наложите на брови, прикрыв полосками ваты и бумагой. Процедура длится 10-15 минут и предупреждает выпадение волос, а также смягчает и делает брови пушистыми. Персиковое масло также применяют для смазывания ресниц. • Улучшает рост бровей, защищает от неблагоприятного воздействия солнца и ветра, предохраняет от выпадения волос и обесцвечивания следующий состав: пол чайной ложки льняного масла, 10-15 капель — касторового масла, 2 капли камфорного масла. Регулярно смазывайте брови полученным составом. • Следующая маска помогает при наличии мелкой сетки морщин, покрасневших век и мешков под глазами: сварите картофель в «мундире» в полученное пюре добавьте по чайной ложке оливкового масла и сметаны. Теплую кашицу нанесите на нижние веки и возле вне...

Светлые цвета волос всегда были в моде, а блондинки пользовались успехом у противоположного пола. Для тех, у кого светлые волосы от природы, существуют различные тоники для предания нового оттенка и блеска. Но покраска светлых и блондированных волос пользуется успехом у тех, кто решил стать брюнеткой. [[MORE]] Как покрасить волосы в светлый цвет Если ваши натуральные волосы - светлые Процедура эта конечно проще, чем из брюнетки перекраситься в блондинку, но и здесь есть свои нюансы. Очень важно подобрать правильные средства окрашивания. Зачастую бывает, что у блондинок темный цвет быстро смывается. Это связано с пигментом. Если окрашивание происходит на родной светлый цвет волос, то казусов быть не должно. А вот те, кто поверх не родного светлого цвета, хочет покрасить волосы в темный, придется быть внимательней. В этом случае в структуре волос уже совершенно нет темного пигмента и если, например вы захотите покрасить волосы в русый цвет, то лучше выбрать на 2 тона цвет темнее жела...

Настроение человека в огромной степени зависит от того, как он питается. Эту мысль постарался донести до читателей в только что вышедшей в свет книге «Решение проблем питания и настроения» эксперт из Монреаля Джек Чэллем. «Пища не просто наполняет наши желудки,— отмечает он.— Она воздействует на нас и биологически, и химически. Организм нуждается в витаминах, протеинах и других питательных веществах для получения таких соединений, которые обеспечат деятельность головного мозга, дают возможность человеку ясно мыслить, поддерживать нормальный тонус и вести себя приемлемым в обществе образом». Среди продуктов, которые могут стимулировать рост раздражительности и даже агрессивное поведение, автор книги называет, прежде всего, трансжиры, которые, по его словам, «негативно влияют на клетки головного мозга». Кроме того, сахар, шоколад, кофеин, алкоголь, компоненты генномодифицированных продуктов и даже содержащийся в молочных продуктах казеин могут усилить импульсивность поведения и раздражит...

Знаете, что первым делом выдает возраст женщины? Ее стилевые привычки. Многие женщины, один раз найдя понравившийся им образ, сохраняют ему верность годами. Если женщина была счастлива в юбке-годе с химией на голове цвета «пьяный баклажан», то она будет возвращаться к этому следующие 20-30 лет, отрицая новые модные тенденции и лишая себя возможности измениться. А мы этого допускать не хотим, поэтому предлагаем следующие меры экстренного омоложения. Смените укладку Скорее всего, устарела не ваша стрижка, а ваш любимый способ укладывать волосы. Химия и завивка, «перышки», выпрямленные утюжком волосы, короткая стрижка с объемом у висков, начес, слишком тщательная укладка, залитая лаком, челочка, завитая на плойку, и прочие ужасы – это все позавчерашний день. Естественно уложенные волосы и здоровый блеск – вот что носит женщина середины 10-х годов XXI века. Смените цвет волос Давайте договоримся: если на краске для волос написано «пьяная вишня», «баклажан» и прочий «бургунди», то мы проход...

1. Избавьтесь от рыжины Мелирование приобрело рыжеватый оттенок? Не вините своего парикмахера. "Солнце разрушает пигмент в волосах", - объясняет стилист Морт Вестман. Розовый шампунь и фиолетовый мусс для укладки уберут неприятный оттенок, а ваши волосы приобретут цвет как у Дженнифер Анистон, а не как у принца Гарри. 2. Снимите крем "Солнечные лучи разрушают коллаген, и кожа становится похожей на сдутый воздушный шарик, - говорит дерматолог Лесли Бауман. - Восстановить структуру кожи и вернуть ей плотность поможет крем с коллагеном и антиоксидантами". 3. Скройте пигментацию "Ультрафиолет в разы усиливает возможность появления пигментных пятен, - предостерегает пластический хирург Чарльз Бойд. - Побороть их можно, нанося на ночь средство с ретинолом или более щадящий отбеливающий крем". 4. Забудьте про шрамы Тепло и влажность могут вызвать появление угрей. Избавиться от оставшихся шрамов поможет лазер в косметическом салоне. 5. Лечите ожоги "Сразу см...

Врачами принято различать четыре степени ожирения. Вторая степень характеризуется тем, что общая масса тела на тридцать - сорок девять процентов превышает нормальную массу. Идеальную же массу можно рассчитать по формуле «рост тела минус сто». Причины ожирения различны, но кроются они не столько в генетических предрасположенностях, сколько в банальном переедании. Ситуация становится еще более печальной, когда человек не тратит накопленную им энергию, получаемую с пищей, и при этом ведет малоподвижный образ жизни. Диета при ожирении 2 степени должна строиться по принципу ограничения энергетической ценности суточного рациона, но при этом организм должен в достаточной мере получать белки, ненасыщенные жирные кислоты, витамины, минеральные соли. Питаться необходимо часто - пять – шесть раз в день. Ни в коем случае не стоит сокращать количество употребления пищи до одного или двух приемов - в таком режиме вас будет беспокоить постоянное чувство голода. Диета лепестки состоит из шести этапов....

Воаканга африканская ( Voacanga africana ) – небольшое дерево, которое, впрочем, может достигать шести метров в высоту. Части дерева (кора, семена, листья) являются основой для многих традиционных лекарств в ряде стран Африки. Воаканга африканская используется для лечения гипертонии, устранения отеков, а также ценится за успокаивающий эффект. Также воакангу принимают в качестве афродизиака, а местные колдуньи используют ее для призвания видений. Различные активные соединения в составе воаканги представляют интерес для ученых и уже изучаются в фармацевтической промышленности, в том числе для создания нового препарата для лечения некоторых заболеваний сердца. Веками местные целители назначают листья и кору воаканги с тем, чтобы уменьшить воспаление или облегчить психические расстройства. И вот ученые из Института биологических исследований Солка, обнаружили, что одно из его соединений защищает клетки от дегенеративных изменений, связанных с болезнью Альцгеймера, Паркинсона и перенесенным...

Попробуйте старые, испытанные временем средства — травяные чаи и коктейли из натуральных соков, которые не только помогают избавиться от лишнего веса, но и благотворно воздействуют на работу внутренних органов и систем, тонизируют, очищают и омолаживают организм. ○ Чай из мяты, душицы и лепестков розы. Листья мяты — 10г Цветки душицы — 10г Лепестки розы — 5г Вода — 0,5л Душицу и мяту помыть и высушить в тени. Лепестки розы немного подсушить. Воду довести до кипения. Подготовленные растения залить кипятком и томить на слабом огне 5 минут. Чай настаивать в закрытой посуде 17 минут, затем процедить. ○ Чай из листьев мяты и черной смородины. Листья мяты — 10г Листья черной смородины — 15г Вода — 1,5 стакана Листья мяты и черной смородины помыть и высушить в тени. Воду довести до кипения, залить ею подготовленные ингредиенты и томить на медленном огне 5-6 минут. Посуду с чаем укутать тканью и оставить на 15 минут, теле чего напиток процедить. ○ Чай из мяты и подорожника. Листья мяты — 10r Л...

Флавоноид, полученный из плодов цитрусовых, обладает огромными возможностями для предотвращения увеличения веса и других признаков метаболического синдрома, развивающих диабет второго типа и повышающих риск сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно открытию специалистов Университета Западного Онтарио (Канада), биоактивные молекулы флавоноида под названием нарингенин эффективно способны бороться с метаболическими расстройствами. В лабораторных условиях учёные кормили мышей продуктами с высоким содержанием жира, чтобы вызвать симптомы метаболического синдрома. Затем грызунам давали нарингенин. После анализа было доказано, что вещество скорректировало уровни триглицеридов и холестерина, препятствовало сопротивлению инсулина и полностью нормализовало метаболизм глюкозы. Кроме того, нарингенин привёл к генетическому перепрограммированию работы печени, чтобы орган сжигал ненужный жир, а не хранил его. Положительные эффекты сохранялись независимо от потребления калорий, а это означает, что мы...

Возможно, это будет вредным советом для многих, но есть всё же категория людей, которым необходимо поправиться. Поправление в буквальном смысле означает потолстеть. Если большинство наших женщин и мужчин страдают оттого, что не могут никак похудеть, то кто-то страдает по другой причине, от нехватки телес, от вечной угловатости. Итак, к вашему вниманию представлена диета, которая позволит худым стать чуточку полнее, причем им этого добиться будет тоже нелегко. Ведь, если человек от природы худой и сколько бы не ел, всё равно не полнеет, значит, хороший обмен веществ, но отсутствие внешних округлостей. А есть такие, которые ненавидят еду, что ж бывает и такое. Завтрак: стакан фруктового сока, большая порция овсяных хлопьев, замоченных с вечера в молоке или воде и перед употреблением заправленных медом, тертым яблоком и тертыми орехами. Большой кусок хлеба с маслом и 2-3 чашки какао. Ланч: чашка бульона с желтком или стакан фруктового сока с медом и желтком, или большой кусок хлеба с масл...

Как известно, каша - это одно из самых диетических и полезных блюд. И если вы не прочь покушать кашку, вспоминая детство, то вполне можно попробовать сесть на так называемую кашную диету, которая поможет не только похудеть, но и питаться правильно с помощью полезных блюд. Ведь каши медленно усваиваются организмом, а потому надолго заряжают тело энергией, практически ничего не откладывая про запас на бедрах и талии. Существует диета на кашах, рассчитанная на 10 дней. На этот период из рациона нужно исключить сахар, мясо и мясопродукты, птицу, рыбу, сливочное масло, хлеб и выпечку, молоко, картошку и шоколад. Основой меню на кашной диете должны быть крупы, причем совершенно любые, какие вам больше нравятся, кроме манки). Особенно хорошо цельнозерновые крупы, такие как овсянка, перловка, гречка, рис. Соблюдая эту диету, стоит готовить каши на воде без соли и масла. При этом можно сочетать кашу с некалорийными овощами (такие как, помидоры, капуста и т.п.), фруктами и грибами. Для приготовл...

Сияющая кожа, безупречный макияж глаз, чувственные губы — вы думаете, что знаменитостей сама природа одарила такой красотой? Вовсе нет! Звезды утверждают, что они всего лишь правильно подбирают косметику. Как выглядеть сногсшибательно этой весной, рассказывают самые известные актрисы и певицы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Как достичь эффекта идеальной кожи? Чтобы добиться эффекта фарфоровой кожи, певица Вера Брежнева, актриса Меган Фокс и другие знаменитости используют ВВ-кремы — новинку в косметологии. Средства нового поколения улучшают цвет лица и ухаживают за кожей каждый день. Тон и крем отлично дополняют друг друга, заставляют кожу сиять и выравнивают ее цвет. Специальные пигменты, входящие в состав ВВ-крема, не очень плотные, как во всех тональных основах, а полупрозрачные. Они моментально сливаются с натуральным цветом, создавая видимость «отдохнувшей» кожи. Вера Брежнева советует покупать ВВ-крем, в составе которого присутствует глицерин, т...

Долгое время считалось, что картофель продукт неполезный: в нем много крахмала и калорий, и от него полнеют. Как же далеко это от истины! Обвинения эти абсолютно не обоснованы, а из-за них не замечались многие полезные свойства овоща. В одной печеной картофелине - 145 калорий, пишет В одной чашке вареного, нарезанного ломтиками картофеля -114 калорий. Итак, что же такое картофель? В нем очень мало натрия и жира (если вы туда его сами не добавили). Но это не единственные плюсы. Клетчатка - еще одно достоинство картофеля. Причем она такого свойства, что помогает уменьшить содержание холестерина. Еще один подарок - это огромное количество калия. По сравнению с картофелем апельсин тут выглядит посредственностью. Теперь, наверное, вы понимаете, почему кардиологи всегда рекомендуют своим пациентам есть картофель - ведь калий способствует профилактике сердечных заболеваний. Половина печеной картофелины - то, что поможет вашему сердцу. Только не варите картофель, а обязательно пеките. Во время...

Маски для лица являются одним из древнейших способов заботы о красоте. В древности женщины, как правило, наносили разные экзотические вещества на кожу лица, чтобы сохранить ее красивой, шелковистой и гладкой, и противостоять воздействию окружающей среды, а также старению кожи. На Севере для защиты кожи от сушащего зимнего воздуха и холода применяли рыбий жир и жир животных, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Сегодня натуральные маски для лица до сих пор не теряют актуальности среди женщин, а особенно тех, кто старается избегать токсических коммерческих продуктов и выбирает питание, лечение, защиту и чистку кожи лица при помощи натуральных средств домашнего приготовления. В нашей сегодняшней статье мы обсудим домашние маски для лица зимой. Молочная маска является простым и эффективным средством для улучшения усталой кожи. Для этого на кожу нужно просто нанести немного натурального йогурта, кислых сливок, пахты или кефира, обминая кожу вокруг глаз. Маску д...