PERSONA

Американские физиологи выступили с новой инициативой: «…употребление сахара следует регулировать специальным налогом, поскольку он вызывает такую же физиологическую зависимость, что и табак или алкоголь». В некоторых странах налоги на конкретные пищевые продукты уже введены. Например, во Франции ими облагаются сладкие газированные напитки, а в Дании и Венгрии - продукты с повышенным содержанием жира, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Сегодня, специалисты из Калифорнии предлагают ввести подобные регулирующие меры в отношении сахара и его заменителей. Подсчитано, в мировом масштабе за последние 50 лет потребление сахара – утроилось. Врачи уверены, что чрезмерное потребление сахара способствует возникновению таких заболеваний как ожирение, артериальная гипертония и сахарный диабет. В статье, опубликованной в журнале Nature профессор Люстиг, пишет: « Правительство должно рассмотреть возможность введения различных мер, в том числе новых налогов, ограничений ...

Простой анализ мочи позволит выявить потенциальные риски развития когнитивных расстройств у людей, страдающих сахарным диабетом второго типа. Ученым удалось обнаружить в моче пациентов с сахарным диабетом второго типа белок альбумина – признак нарушения нормальной деятельности почек – альбуминурии, которая является частым осложнением, сопровождающим сахарный диабет. Именно этот белок является маркером, сигнализирующим о возможных когнитивных нарушениях у пожилых людей, страдающих диабетом. По словам специалистов, когнитивные расстройства тесно связаны с диабетом. У пациентов наблюдается снижение активности мозговой деятельности и частичная потеря памяти, что обычно возникает в период гипергликемии – повышения содержания глюкозы в крови и гипогликемии – пониженного уровня сахара. Гематоэнцефалический барьер отвечает за регулирование транспортировки питательных веществ в головном мозге, в том числе и за доставку глюкозы. Если через гематоэнцефалический барьер проходит слишком много или с...

Ещё один повод для раздумий любителям жареной пищи и фаст-фуда предлагают учёные. Оказывается, конечные продукты гликозиллирования, образующиеся в жареной пище, опасны не только для сердечно-сосудистой системы, но и для простаты. По крайне мере, это повод задуматься настоящим мужчинам. Хрустящая корочка, образующаяся при жарке мяса, делает его более аппетитным. Однако диетологи предупреждают, что это делает продукты более вредными. Ранее учёными уже высказывалось предупреждение о том, что конечные продукты гликозиллирования (AGEs) могут откладываться на стенках сосудов и делать их менее эластичными. Это способствует развитию сердечно-сосудистых катастроф и других осложнений, пишет Учёные из Исследовательского центра рака имени Фреда Хатчинсона обнаружили, что сильно прожаренная пища может также увеличить риск развития рака простаты. Это не удивительно, если вспомнить о том, какие соединения образуются в пище при жарке. Во время действия высоких температур в продуктах образуются разные ...

Русская баня пользовалась огромной популярностью на протяжении многих столетий. Горячий влажный пар, который идет от каменки, очищает тело, повышает иммунитет, расслабляет мышечную систему, благотворно влияет на нервную систему. А массаж веником улучшает циркуляцию крови и обменных процессов. Конечно, это далеко не полный список достоинств, которыми обладает русская баня. Наряду с классической, для нашего региона, русской баней, такой, как баня в отрадном, в последние годы набирает популярность финская сауна и фитосауна. В финской сауне воздух горячий и сухой. Он более агрессивно воздействует на кожу и верхние дыхательные пути. Перед ее посещением нельзя пользоваться гелем для душа или мылом, чтобы не смыть тонкий защитный слой кожного жира, который защитит эпидермис во время посещения сауны. Фитосауна больше схожа со SPA-процедурами, так как при ее посещении не наблюдается агрессивное воздействие горячего пара на сосуды и верхние дыхательные пути. По своему внешнему виду фитосауна на...

На сегодняшний момент истинные причины возникновения рака молочной железы науке неизвестны. Молочная железа – один из самых гормонозависимых органов, а на гормональный статус влияет все: магнитные бури, солнечная радиация, образ жизни, душевный настрой, стрессы. Поэтому у женщин вероятность возникновения заболевания никогда не сводится к нулю. По статистике Российского научного онкологического центра, 42% женщин, страдающих раком груди, обращаются к врачу лишь на последней стадии болезни. В то время как при постановке диагноза на ранней стадии вероятность излечения достигает 94%! Мифы о раке груди: мнение эксперта На вопросы отвечает Надежда Ивановна Рожкова, профессор, заслуженный деятель науки РФ, президент Российской ассоциации маммологов, Российской ассоциации радиологов, руководитель Национального центра маммологии и онкологии репродуктивных органов, и оценивает методы лечения и профилактики рака груди. Миф 1. Наиболее совершенным видом диагностики рака груди на ранней стадии явля...

Во время беременности женщине следует ограничить себя в употреблении многих привычных продуктов. Это касается и разнообразных напитков , поскольку не все они, к сожалению, полезны, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Кофе . Этот напиток содержит кофеин . Парадоксально, но в чашке натурального кофе его находится меньше, чем в чашке растворимого. Также растворимый кофе содержит химические вещества, которые и делают возможным растворение кофейных гранул без осадка. Постоянное употребление кофе по утрам является такой же наркотической зависимостью, как и курение сигарет. А употребление во время беременности любого наркотика, даже такого, как кофе, может впоследствии привести к такой же зависимости у рожденного малыша. Однако справедливости ради следует заметить, что исследования в области тератологии (науки об уродствах) не подтверждают непосредственный вред от употребления кофе. Поэтому в небольших количествах (одна кофейная чашечка) натуральный кофе пить м...

Давно миновали те времена, когда беременность накладывала полное табу на любые интимные отношения между супругами и будущими родителями.Сейчас врачи не только разрешают, но даже рекомендуют в случае отсутствия патологий течения беременности и развития плода, будущей маме заниматься сексом регулярно и получать от этого максимум удовольствия. Считается, что поддержание высокого уровня эндорфинов - гормонов счастья - в крови матери как нельзя лучше сказывается и на развитии ребенка. На последних неделях беременности все же стоит соблюдать осторожность в связи с тем, что эротические ласки и бурный оргазм могут спровоцировать начало родовой деятельности. Обращаясь к вопросу облегчения родовых схваток, скорейшего раскрытия шейки матки во время родов, уменьшения болевых ощущений во время первых периодов родов, некоторые акушеры советуют при проведении совместных родов мужу делать роженице полуэротический массаж груди и сосков.Когда же после рождения малыша можно вновь вернуться к полноценной ...

Пиво в умеренных количествах может приносить пользу здоровью человека, в том числе укрепляя костную ткань. В пенном напитке содержится кремний, который является важным биогенным элементом, входящим в состав мышечной, костной тканей и крови. Правда, норма содержания кремния зависит от сорта и способа варки пива, сообщает ресурс . К такому заключению пришли исследователи Чарльз Бамфорт и Трой Кэйси из Калифорнийского университета. Они ради интереса провели химический анализ ингредиентов пива в чистом виде, а потом определили норму содержания кремния в 100 сортах пенного напитка, находящихся в открытой продаже в США. Было установлено, что в каждом литре содержится от 6,4 до 56,5 миллиграмма кремния. В среднем получается 30 миллиграмм. В Соединенных Штатах в организм человека в среднем в день поступает с жидкостью 20-50 миллиграмм этого элемента. "Пиво следует отбирать. Пить его надо умеренно", - предупреждает Бамфорт. Он с коллегой подметил, что сам процесс пивоварения не отража...

Есть очень простой способ выглядеть на 100% всегда и везде. Достаточно выработать у себя привычки. Полезные привычки. Итак, начнем! 1. Качать пресс Ежедневно качай пресс. Недолго. Для начала хватит и 5 раз, по три подхода. Спустя некоторое время ты заметишь, что организм сам требует увеличения нагрузки, а живот становится плоским и красивым. 2. Регулярно делать педикюр И не лениться! Чтобы стопы были мягкими, не забывай регулярно делать педикюр: отшелушивать и питать пяточки. 3. Есть сухофрукты Чернослив, инжир, финики — в них содержатся полезные микроэлементы и витамины. 4. Чаще смеяться Когда захочется! И не стесняться! От смеха активно сокращаются мышцы живота – в итоге тебе будет весело вдвойне, хорошее настроение и подтянутый животик) 5. Следить за питанием Зачем тебе есть жирную жареную картошку и пирожные, когда их можно заменить полезным рисом, рыбой и овощами? 6. Держать осанку Правильная осанка прибавляет рост и способствует правильному дыханию. 7. Не ругать себя. Даже если т...