PERSONA

Зимой от недостатка витаминов и солнечного света кожа лица страдает. Надо ее поддержать, подпитать, чтобы к весне выглядеть по-весеннему свежо и молодо. Предлагаем вам несколько масок для кожи лица из доступных зимой продуктов. Маска из сельдерея для сухой и нормальной кожи лица. Обычно, сельдерея в блюдо всегда нужно немного, а продается он большой связкой. Так вот, из того, что вы не использовали, можно сделать питательную маску для лица. Для приготовления этой маски 2 стебля сельдерея натрите на терке и смешайте с 1 чайной ложкой оливкового масла, 1 чайной ложкой сливок, 1 столовой ложкой молотых овсяных хлопьев. Нанесите на лицо на 15-20 минут. Смойте теплой водой. Фасолевая маска для нормальной кожи. Чашку фасоли замочите на несколько часов в воде, потом сварите в небольшом количестве воды. Готовую фасоль протрите, добавьте немного сока лимона. Эта маска оказывает питательное и разглаживающее действие. А вот эта медовая маска особенно хороша во время холодов. Она вернет коже свеже...

Пациенты, принимающие антидепрессанты, чувствуют улучшение уже после первых месяцев терапии. Однако, избавившись от симптомов депрессии, другие стороны заболевания остаются неизлечимыми. Среди расстройств, которые нельзя вылечить антидепрессантами, ученые отмечают, прежде всего, отчаяние, пишет . Эти данные были получены исследователями из Университета штата Мичиган, США. Специалисты утверждают, что лечение депрессии не позволяет избавиться от чувства безнадежности и отчаяния в большинстве случаев. Данный факт приводит к тому, что многие пациенты приостанавливают курс терапии антидепрессантами. По словам главы исследовательского проекта доктора Джеймса Айкенса (James E. Aikens), от чувства отчаяния можно избавиться, однако этот симптом проходит лишь через несколько недель, а в некоторых случаях через несколько месяцев, посте того, как основные проявления депрессии исчезли. «Полученные в ходе анализа данные свидетельствуют о том, что большинство пациентов пессимистично настроены в отно...

На основе гречневой крупы разработано немало диетических программ. И это понятно, потому что из всех каш, гречневая - самая целебная.В гречневой крупе и в проделе (дробленой крупе) содержатся витамины и растительные белки: 10 г полноценного белка на 100 г каши. Особенно ценится гречка за способность поддерживать зрение и кровоснабжение головного мозга. Чтобы правильно сварить гречневую кашу, нужно крупу-ядрицу перебрать, промыть, залить водой так, чтобы она закрыла гречку. Затем поставьте кастрюлю на плиту, дождитесь закипания, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и оставьте на 30 мин. Для диетического питания гречку не следует замачивать, обжаривать и солить. Гречневая диета легко выдерживается и дает хорошие результаты - снижение веса на гречневой диете идет быстро, поэтому можно сбросить около 2 кг за 10 дней. Рацион гречневой диеты: Завтрак К сваренной гречневой каше можно добавить на выбор: • по чайной ложке сахара (меда) и сливочного масла • стакан нежирного молока ...

Сон и здоровье – понятия взаимосвязанные. Однако помимо этого, сон выступает еще и определенной диетой, так как ученые доказали, что во время сна каждый человек теряет вес. На первый взгляд парадокс, ведь вроде не двигаешься, а килограммы, тем не менее, тают. «Виноваты» в этом случае гормоны — лептин и грелин. Первого можно назвать гормоном сытости. Он руководит процессом творения жировых клеток, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Целесообразно в данном случае сравнение лептина с очень запасливым кладовщиком. Грелин — гормон голода, «проживает» в желудке и отвечает за то самое сосание под ложечкой. Именно баланс данных гормонов обуславливает количество потребленной пищи. Во время бодрствования превалирует грелин, потому в это время и возникает чувство голода. Когда человек спит, гормоны находятся в сравнительном равновесии, потому чувство голода и будит людей крайне редко. Однако просто спать мало, важно также верно питаться, никогда не переедать и не на...

Вспомните, сколько раз по утрам, встав с постели и подойдя к зеркалу, Вы оставались недовольны своей талией и давали себе зарок немедленно начать заниматься спортом и не переедать. Но обычно на выполнение этого обещания банально не хватает времени… Если Вам это знакомо, предлагаем почитать о стройной фигуре и о том, как ее сохранить в условиях нехватки времени, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Сначала определимся, что принято называть талией и из-за чего она периодически куда-то пропадает. Обычно талией называют часть тела между грудью и бедрами. В идеале она должна быть меньше в объеме, чем грудь и бедра. Если же человек слишком много ест и не занимается при этом физическими упражнениями, то есть потребляет калорий больше, чем расходует, то талия постепенно заплывает жиром, что выглядит неприглядно. Если не делать особые упражнения для так называемой поперечной мышцы в области живота, то только одной диеты будет недостаточно, чтобы вернуть себе тонк...

Алкоголизм – проблема распространенная, справляются с ней разные семьи по-разному. Во все времена рецепты народной медицины широко применялись для лечения пристрастия к алкоголю. Свои эффективные методики разработала и известная прорицательница Ванга. Гранат, капуста и уксус: взять 1 часть гранатового сока, столько же сока белокочанной капусты и половину части уксуса, перемешать, прокипятить 5 мину, затем процедить и пить отвар в течение месяца по 3 раза в день. Мята и уксус: приготовить мятный отвар, добавить немного уксуса, принимать месяц каждый день по 2 ст.л. Для отрезвления Ванга рекомендовала такие рецепты: крепкий чай с медом или 1 стакан горячего черного кофе без сахара и молока, ½ ч.л. нашатырного спирта разбавить в 1 стакане холодной воды и дать выпить пьяному. Ванга также рассказывала и о том, как не захмелеть в застолье: перед тем как сесть за стол, нужно выпить чашку крепкого зеленого или черного чая с мятой, либо чая с лимоном или черного кофе, после застолья можно выпит...

Важно знать, что прежде, чем принять травяную ванну нужно обязательно вымыться с мылом. Ванна из хвоща поможет при болях в мочевом пузыре и почках. Ванны с добавление дубовой коры снизят высокую температуру, заживляют раны, лечат обморожения и помогают при сильной потливости. При неврозах эффективны травяные ванны с добавлением корня аира. Шалфей, мята, мелисса, лаванда, берёзовый лист и липовый цвет, являются природными антисептиками. Такая ванна очистит кожу, освежит и успокоит её. Отличным успокаивающим действием обладают ванны из цветов ромашки , череды и душицы. При ревматизме и бессоннице поможет травяная ванна с сосной, пихтой, кедром или хвоей. Такие ванны успокаивают нервную систему, лечат астму, болезни лёгких и дыхательных путей. Если нет под рукой натуральных хвойных продуктов, то в аптеке можно приобрести различные хвойные экстракты. От чрезмерного возбуждения поможет ванна с добавление отвара валерианы. Такая ванна успокоит сердце и нервы и понизит давление. Утром прин...