PERSONA

Более 30 процентов поливитаминов, проверенных недавно , превышали допустимый уровень некоторых компонентов, указанных в аннотации, сообщает Reuters. находится в Нью-Йорке и является частной независимой лабораторией, которая предоставляет потребителям информацию о продукции, влияющей на здоровье. Лаборатория не связана финансовыми интересами с компаниями, продукцию которых она проверяет. В результате проверки нескольких видов поливитаминов, включая три вида детских, специалисты обнаружили превышение допустимого уровня содержания определенных компонентов, таких как витамин А, фолиевая кислота, цинк и никотиновая кислота. Например, Institute of Medicine устанавливает рекомендуемые суточные дозы, равные 1300 международным единицам измерения в фармакологии (IU) витамина А для детей в возрасте 4 - 8 лет, а максимальный допустимый предел составляет 3000 IU. Однако проверенные поливитамины содержали 5000 IU витамина А. В ближайшей перспективе избыток витамина А может вызвать тошноту и потерю о...

Как раскрыть всё самое прекрасное, что есть в человеке, и сделать это очевидным для окружающих? Отвечает на эти вопросы челябинский имидж-дизайнер Ольга Чугаева. – Чем занимается имидж-дизайнер? – Главным образом, помогает клиенту привести к гармонии его внутренний мир с внешним образом. То есть выглядеть максимально привлекательно и при этом соответствовать своему характеру, статусу, образу жизни, амбициям. Моя задача не изменить, а найти имидж клиента, помочь его индивидуальности проявиться ярче. – Как человеку убедиться, что ему нужна помощь имидж-дизайнера? – Это просто. Попробуйте честно ответить себе на вопрос, всегда ли ваша одежда работает на вас: выгодно подчёркивает достоинства внешности, соответствует обстоятельствам, отражает характер и выглядит актуально? Возникает ли у вас желание изменить свой образ? Выглядите ли вы уверенно и привлекательно? Каждому из нас порой необходим взгляд со стороны. И пусть это будет взгляд профессионала. – Какие конкретные задачи вы помогаете р...

Чтобы массаж был успешным и приносил максимум пользы, нужен не только профессиональный массажист, но и хороший массажный стол. С его помощью удается полностью расслабить пациента и придать его телу удобное положение и создать подходящие условия для работы профессионала. Следует отметить, что видов массажных столов не очень много, но вот выбирать их нужно правильно. Так что нужно уметь ориентироваться в их технических характеристиках, функциональных возможностях и производителях. Также нужно принимать во внимание другое обстоятельство – собираетесь вы работать в салоне или будете ездить на дом к клиентам. Ну и нужно понимать, что потребности у спортсмена, беременной, обычного человека и пожилых людей крайне разные. И это тоже оказывает влияние на массажный стол. Относительно мобильности, столы могут быть стационарными или мобильными. Первые очень устойчивы и надежны, но монтируются в одном помещении на долгое время. Их практически невозможно перевозить (значительный вес и габариты), но ...

Международный союз по борьбе с раком утверждает, что во многих случаях развитие рака можно предотвратить с помощью вакцинации или изменения образа жизни. По случаю Всемирного дня борьбы против рака, который отмечается 4 февраля, организация начала кампанию по повышению осведомленности о девяти инфекционных болезнях, которые могут привести к возникновению рака. Каждый год в мире диагностируется около 12 миллионов новых случаев рака. Международный союз по борьбе с раком утверждает, что около 20 процентов этих случаев вызываются вирусными и бактериальными инфекциями, пишет По прогнозам организации, количество новых случаев рака вырастет более чем в два раза к 2030 году, если не принять меры по предотвращению этих инфекций. Профессор онкологии в Бернском университете Франко Кавалли рассказывает, что три наиболее распространенных типа рака – печени, шейки матки и желудка – вызываются вирусными инфекциями. «По счастью, сегодня начинают появляться вакцины, которые очень действенны в предотвра...

Бразильский орех - ценный продукт, в котором содержатся практически все микроэлементы, минеральные вещества и витамины, необходимые человеческому организму. Бразильский орех содержит витамины А, В, Е, а также калий, фосфор, магний, железо, цинк, медь, тиамин, ниацин, селен, клетчатку. В орехах содержится клетчатка, которая является самым надежным очищающим средством для кишечника. Селен - минеральный элемент оказывает омолаживающий эффект на организм человека, селен не дает людям преждевременно постареть. Дневная норма потребления селена содержится в двух бразильских орехах, а если употреблять орехи не регулярно, то разовая доза может быть не более 5 орехов. А также селен используют в качестве защитной меры для уменьшения риска рака простаты и молочной железы. Селен обладает антиканцерогенным действием, успешно предотвращает и останавливает развитие опухолей. Селен в малых дозах организму необходим, но в больших может причинить вред. Два бразильских ореха в сутки помогут человеку быть ...

Красивые женские плечи воспевались и до сих пор воспеваются поэтами, они вдохновляли и до сих пор вдохновляют художников и скульпторов. Красота женских плеч определяется не только их формой, но и цветом кожи, ее мягкостью, гладкостью, эластичностью. Привлекательно могут выглядеть и плечи, покрытые нежным пушком. Форма плеч зависит от общего строения тела, причем в зрелом возрасте она трудно поддается влиянию. Однако красивая форма плеч сама по себе является еще недостаточной. О виде плеч, так же как и о виде кожи лица, следует систематически заботиться. Ухаживать за плечами и локтями нужно не только летом, когда Вы носите платья и блузки без рукавов и с большим декольте, но в течение всего года. По вечерам, или по утрам, следует растирать плечи и локти сухой щеткой. При отсутствии навыка к такому способу ухода плечи и локти можно растирать щеткой с мыльной пеной. При этом кожу нужно растирать обязательно в направлении от пальцев вверх, вплоть до подмышечной впадины. Локти следует масси...

Сразу оговоримся, в этом заголовке кроется маленькая хитрость, так как само по себе сочетание слов «алкоголь» и «беременность» в одном предложении не имеет абсолютно ничего общего со здоровым потомством. Считается, что алкоголь в небольших количествах в период беременности будущему ребенку вреда не причиняет. Но все мы взрослые люди и понимаем, что безопасных доз алкоголя не бывает. Любое количество алкоголя, употребляемого будущей мамой во время беременности не пройдет без последствий для здоровья будущего ребенка. Пожалуй, это неплохой повод задуматься, что свежие плоды винограда содержат намного больше полезных веществ и витаминов, нежели результат их спиртового брожения. К тому же сегодня свежий виноград можно найти зимой и летом в магазине. А есть его можно без вреда для здоровья будущей матери и ребенка практически в неограниченном количестве, чего не скажешь об алкогольных напитках. Не говоря уже о том, что употребление алкоголя в период беременности , особенно на раннем сроке,...

Люди постоянно ищут диету, которая бы решила их проблемы с лишним весом. Обычно все сводится к подсчету процентного соотношения жиров, углеводов и белков в рационе. Однако, на самом деле, это не столь важно, ведь калории все равно поступают в организм. Значит, необходимо считать именно их, говорится в отчете Джорджа Брэя из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон. Он не зафиксировал отличий в результате у людей, сидевших на диетах, различавшихся содержанием жиров, углеводов и белков, но не калорийностью. Это противоречит ранее проводившимся исследованиям, подчеркивавшим большую эффективность низкоуглеводных диет, пишет В ходе последнего же исследования диеты тестировали на нескольких сотнях тучных людей, рекомендуя им в произвольном порядке диету с низким содержанием жиров, нормальным содержанием белков и большой концентрацией углеводов; диету с большим содержанием белков, углеводов и малой концентрацией жиров; рацион с нормальной концентрацией белков, большой - жиров и ни...

Научно-исследовательский институт питания рекомендует не покупать арбузы и дыни с поврежденной кожурой. Об этом сказал заведующий лаборатории гигиены питания Владислав Сластин. "Химические вещества, которые попадают с пола, с асфальта через трещины или надбитый арбуз, могут вызвать при потреблении данного продукта отравление", - сказал он, пишет Он отметил, что бахчевые созревают непосредственно на почве, продаются в большинстве случаев с пола или поддонов, на улице возле дорог, поэтому через повреждения в кожуре в них могут попасть бактерии и вредные химические вещества. Кроме того, по мнению специалиста, лучше покупать, особенно в условиях жаркой погоды, целые арбузы или дыни, чем их половинки, а также не просить разрезать арбуз для проверки самим продавцом. "Если конечно в арбузе будет сделан надрез, и вы сразу пойдете его кушать, то хорошо, но лучше всего помыть вначале арбуз, сделать надрез, посмотреть, соответствует ли он вкусовым и ароматическим свойствам и потом ...

Откуда они вообще возникают, ошибочно мнение, что они появляются исключительно после родов либо резкого изменения веса. Растяжки могут быть даже у совсем юных девушек. В первую очередь, из-за гормональных изменений. Об этом могут свидетельствовать растяжки на бедрах, груди, животе. Причиной этого может стать сбой в работе эндокринной системы организма. Поэтому в этом случае лучше сразу обратиться к соответствующему специалисту - эндокринологу либо гинекологу, чтобы сдать анализы, и при необходимости, пролечиться. Полностью убрать растяжки невозможно, потому, если вы видите дорогой крем или сверхновую косметическую процедуру избавления от растяжек, отнеситесь к этому критично. Существует процедура, которая лишь сгладит кожу. Это лазерная шлифовка, но после этой процедуры могут возникнут неприятные последствия. Существуют рекомендации, которые не помогут полностью убрать белые растяжки, но уменьшить их и предотвратить появление новых. Для приготовления бальзама нужно взять масла: оливков...