PERSONA

Каждая женщина старше 30 лет должна внимательно относиться к своему здоровью, своевременно посещать врачей-специалистов и сдавать необходимые анализы. Давайте поговорим о том, какое именно обследование надо пройти женщине в этом возрасте. 1. Гинекологическое обследование. Данное обследование включает в себя проверку у гинеколога с введением зеркала и вручную, а также осмотр груди. Кроме того, необходимо взять мазок на микрофлору слизистой и сделать ПЦР (анализ на наличие папилломовируса и урогенитальных инфекций). Как часто надо сдавать ПЦР? Это напрямую зависит от вашей половой активности. Чем насыщеннее ваша сексуальная жизнь, тем чаще. Это очень важный анализ, так как наличие генитальных папиллом может привести к возникновению рака, а инфекции урогенитального характера влияют на репродуктивное здоровье. Перед осмотром у гинеколога желательно на пару дней забыть о вагинальных препаратах и не вступать в половые контакты. Кроме медицинского обследования следует проводить самостоятельны...

Липа – удивительное растение, практически все ее части полезны для здоровья человека. Она входит в состав многих лекарственных препаратов и гомеопатических средств. В чем же заключаются лечебные свойства липы? Наиболее широко применяются в медицине цветы липы. Они являются прекрасным антисептиком, убивают микробы, выводят мокроту из легких, являются потогонным и мочегонным средством. Отвар из цветов липы используют как лечебное средство при цистите, бронхите, простуде и гриппе. Из цветов готовят отвар. Его так же используют для ингаляций и полоскания горла. При болезнях почек, желудочно-кишечного тракта, патологиях желчного пузыря, лихорадке и простуде принимают по 2-3 стакана отвара из липы в день. Так же применяют отвар из цветов липы в качестве лечебного средства для наружного применения, делают примочки при ожогах, язвах, геморрое, ревматизме и подагре. Готовят из цветков липы еще и вкусный и полезный чай. К тому же в стеклянном чайнике он смотрится очень красиво. Плоды липы примен...

Многие девушки сталкиваются с проблемой целлюлита. Он может возникнуть по разным причинам: из-за полноты, малоподвижного образа жизни, нарушения лимфотока и гормонального сбоя. К сожалению, на поздней стадии практически невозможно убрать целлюлит полностью. Как только вы увидите кожные изменения в проблемных зонах, пора принимать меры. Чем раньше вы начнете борьбу с «апельсиновой коркой», тем больше шансов, что она исчезнет. Как правило, бугристость появляется на ягодицах и бедрах. Однако на животе она тоже может возникнуть. На этом участке тяжелее избавляться от нее, но все равно возможно. Дело в том, что на животе кожа весьма чувствительна, поэтому легко оставить на ней синяки. Ведь целлюлит удаляется только интенсивным массажем. Чтобы убрать изменения в подкожно-жировом слое, надо воздействовать на проблемную зону разминающими движениями. Это нормализует кровообращение, лимфоток и обмен веществ. Кожа разгладится и станет упругой. Но перед процедурой необходимо проконсультироваться с...

Ученые из Техасского университета в Остине (США) изобрели новый неинвазивный способ диагностики инфаркта миокарда, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Специальная микросхема использует в качестве диагностического материала слюну. Результат исследования можно получить уже через 15 минут. Инфаркт миокарда — одна из ведущих причин смерти в развитых странах. Как правило, больные с инфарктом жалуются на интенсивные жгучие боли в грудной клетке. Однако у некоторых пациентов встречается безболевая форма, при которой стандартная клиническая картина инфаркта может отсутствовать. В этом случае выявление сердечно-сосудистых нарушений на догоспитальном этапе существенно затруднено, и больные не получают вовремя необходимую медицинскую помощь. Новый тест делает диагностику инфаркта миокарда более быстрой и точной. Американские исследователи предположили, что определенные белки, повышенное содержание которых в плазме крови говорит о сердечно-сосудистом заболевании, мог...

Если вы решили похудеть и для этого выбрали диету, следует позаботиться не только о том, чтобы пища была здоровой и сбалансированной, но также аппетитной и вкусной. Дело в том, что в усвоении пищи важную роль играет предварительная рефлекторная фаза, включающая восприятие пищи зрением и обонянием. Т.е. речь идет о психическом воздействии запаха, внешнего вида, а также вкуса пищи на ее усвоение. Это значит, что аппетитное и вкусное блюдо принесет больше пользы, чем сбалансированное, но безвкусное. Так что худеть нужно со вкусом! Другими словами, чтобы сделать похудение эффективным и безопасным, нужно заботиться о том, чтобы пища была вкусной. Доказательством может служить эксперимент, который биологи провели на собаках. Одной группе животных давали полноценную и сбалансированную еду, но практически безвкусную. Другая питалась своей любимой едой- мясом с костями. Результаты эксперимента показали, что те животные, которые питались любимой едой на протяжении всего эксперимента оставались ...

Бессменные спутники холодов – вирусы и простуды – уже начали «нокаутировать» россиян, и врачи инфекционисты, в свою очередь, стартовали с традиционной программой вакцинации. Первые партии вакцины от гриппа уже отправлены в регионы, а департамент здравоохранения Москвы подготовил рекомендации по неспецифической профилактике ОРВИ и гриппа. При этом многие россияне сегодня недоверчиво и даже с опаской относятся к вакцинации и предпочитают обезопасить себя и своих близких другими средствами. Кто-то старается наладить питание: есть как можно больше натуральных, содержащих по максимуму витаминов и по минимуму пищевых суррогатов, продуктов; кто-то начинает активно закаляться и заниматься спортом на свежем воздухе, некоторые обращаются к народной медицине. Врач-фитотерапевт А.М.Новиков и вовсе советует больше целоваться, чтобы побороть осенне-зимние простуды, так как прикосновения способствуют выделению эндорфинов, стимулирующих защитные силы организма. Но что делать рядовому жителю мегаполиса...

Если вы проводите время в жарких странах за приемом солнечных ванн, откажитесь от ночных набегов на холодильник. Изменение традиционного приема пищи делает кожу более уязвимой перед вредными ультрафиолетовыми лучами, сообщает health info со ссылкой на . Ученые из Университета Техаса изменили график питания у мышей, что существенно повысило их риск столкнуться со злокачественными новообразованиями кожи, как показали эксперименты. Это было связано с уменьшением производства специфического фермента, восстанавливающего повреждения кожи от ультрафиолетового облучения. Исследование однозначно показывает, что если человек изменяет привычный прием пищи, то это снижает защиту от солнечного излучения в дневное время. Отметим, что солнечные лучи отвечают почти за 99% всех случаев всех опухолей кожи, включая и наиболее смертельную их разновидность - злокачественную меланому. Наблюдения показали, что специфический фермент под названием XPA, который восстанавливает кожу от солнечной радиации, при из...

Хотя правильнее называть ее балеринской. Согласно сетевой легенде, ее используют балерины и танцоры перед важными выступлениями, если вдруг нагулял лишний жирок и в пачку не помещаешься. Диета быстрая — всего четыре дня, эффективная — минус четыре килограмма, и очень даже гламурная. Судите сами. День первый: японский Весь день едим рис и запиваем его томатным соком. Чтобы служба медом не казалась, а также в целях усиления похудательного эффекта едим и пьем все это счастье вообще без соли. Зато — все время, когда хочется (уж и не знаю, как долго может хотеться пресного риса и несоленого томатного сока). День второй: деревенский Целый день пьем кефир и едим творог. Если хотите, можно их слегка подсолить, а вот сахарить — ни-ни! Зато, опять же, никаких ограничений по объему: ешьте и пейте этого кисломолочного счастья, сколько влезет, и ни в коем случае не ходите голодными. День третий: китайский Ваш рацион на сегодня — зеленый чай с жасмином и белое вареное мясо: курятина, индюшатина, даж...

Обычно беременные женщины принимают специальные витаминно-минеральные комплексы, стремясь обеспечить себя и ребёнка всем необходимым. После рождения ребёнка им приходится так много сил отдавать уходу за ним, что они забывают про витамины для кормящих матерей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет А между тем, они важны не только для здоровья матери, но и ребёнка, который получает их с молоком. Съесть нужное количество продуктов для поддержания правильного баланса этих необходимых веществ невозможно, а в некоторых случаях и просто вредно. Диатез, аллергия, диарея у малышей часто являются следствием потребления свежих фруктов и овощей кормящими мамочками. Поэтому нужно принимать витаминно-минеральные комплексы в течение всего периода грудного вскармливания. Витамин D необходим ребёнку для правильного усвоения кальция, А – для нормализации здоровья кожных и слизистых покровов, С – для повышения иммунитета, группы В – для поддержки нервной системы и превращени...

Всем известно, что кроме фигуры и форм мужчины всегда обращают внимание на волосы женщины. И если долгожданное свидание уже скоро, а ваша прическа оставляет желать лучшего, не расстраивайтесь – выход есть! Глазирование волос поможет вам быстро и надолго вернуть волосам блеск и природную красоту. Эта салонная процедура не требует много времени, а эффект вас обязательно порадует! Технология глазирования проста. Вымытые и высушенные волосы покрываются специальным составом, который называют глазурью. Такая глазурь придает каждому волоску блеск и шелковистость, предохраняет кончики от расслаивания и поднимает волосы у корней, увеличивая объем прически. Пол часа и у вас роскошная, сияющая здоровьем шевелюра. Сегодня благодаря моде на бронд – своеобразное мягкое колорирование с эффектом натурального цвета – глазирование волос стало еще более популярным. Глазурь, которой покрывают волосы после брондирования, выгодно сравнивает цвета и делает окрашивание более стойким. Так же происходит и пи об...