PERSONA

Изобретение препаратов антацидов стало настоящим спасением для миллионов людей, страдающих изжогой, которым ранее приходилось усмирять жжение в пищеводе с помощью соды. Но «спасительные средства» при длительном приеме могут нанести огромный вред. На стеллажах любой аптеки можно обнаружить, как минимум, десяток различных средств для устранения изжоги, крайне неприятного ощущения, вызванного забросом очень кислого содержимого желудка в пищевод. Самыми современными из таких препаратов являются так называемые ингибиторы протонного насоса, резко снижающие секрецию соляной кислоты в желудке – ее выделяется всего лишь 10% от первоначального объема. Однако за немедленное облегчение, наступающее после приема таких препаратов, можно впоследствии заплатить очень высокую цену – практически одновременно в США и Великобритании появились научные публикации, предупреждающие о возможных последствиях длительного приема «таблеток от изжоги». При постоянном использовании таких препаратов на протяжении бол...

В вишне много глюкозы, фруктозы, лимонной и яблочной кислоты, азотистых, дубильных и красящих веществ. В состав ягод также входят пищевые волокна, способствующие выведению вредных веществ из организма, а также калий, медь, железо, магний и фосфор, так полезные для деятельности сердечной мышцы. В 100 граммах вишни содержится до 900 мг витамина Р. Если съесть это количество, то можно сразу избавиться от усталости, понизить уровень стресса. А также укрепить стенки сосудов, нормализовать давление. Для активных людей вишня просто незаменима. А еще плоды вишни часто используются для лечения воспалительных заболеваний суставов и костного аппарата, так как витамин Р активно взаимодействует с витамином С, давая организму возможность его полностью усваивать. Для красоты ягода представляет важный компонент. Присутствующие в сочных кисло-сладких плодах микроэлементы стимулируют увлажнение кожи. Кроме того, витамины повышают защитную функцию кожи, и она меньше реагирует на внешние раздражители. Виш...

Если обратить внимание на свои волосы, они смогут кое-что рассказать вам о вашем здоровье. Волосы – показатель здоровья организма. По ним можно определить многие болезни. Например, анемия. Нам нужно железо для производства красных кровяных телец, которые переносят кислород. Дефицит железа в организме приводит к развитию анемии, то есть, малокровию. В результате меньшее количество кислорода доставляется до кожи головы. От этого страдают фолликулы и отсюда выпадение волос. Поможет курс добавок с железом, а стакан апельсинового сока улучшит усваиваемость железа. Тогда волосы отрастут. Далее – расстройства питания. Волосы хуже растут при недостаточном питании. Это же приводит к худшему поступлению крови к коже головы. Волосы теряют блеск и выпадают. Люди, резко сбрасывающие вес, или ограничивающие потребление калорий, могут получить тусклые, безжизненные волосы. Выпадение волос редко становится постоянным явлением, однако сбалансированный рацион жизненно необходим для здоровья волос. Волос...

Порой у любого человека возникает желание изменить кардинально своей внешний вид. Чаще всего эти изменения касаются стиля одежды, прически, макияжа. Но иногда, возникают обстоятельства, когда хочется изменить и цвет глаз. Использовать для этого цветные контактные линзы (при условии, что у вас нормальная острота зрения) нецелесообразно, т.к. их постоянное ношение оказывает негативное воздействие на глаза. Помимо этого покупка контактных линз, контейнера для их хранения, увлажняющих капель для глаз обходится в приличную сумму. Как поменять цвет глаз без линз: альтернативные способы Одежда Цвет окружающих нас предметов отражается в наших глазах и изменяет их оттенок. Например, если человек с серыми глазами наденет одежду зеленого цвета, то его глаза приобретут зеленоватый оттенок. Макияж Использование контурных карандашей и теней темного цвета позволяет сделать природный цвет глаз более насыщенным и темным. Этот прием хорошо известен женщинам. Лекарства Некоторые глазные капли, которые пр...

Компания, занимающаяся производством ортопедических матрасов, «DreamLine» является лидером среди известных российских производителей предметов для сна. Фабрика имеет современное европейское оснащение, с помощью которого изготавливаются товары для сна наивысшего качества. К ним относятся ортопедические матрасы, подушки, наматрасники и решетки. Известно более 100 наименований выпускаемой продукции /matrasy-optom/. На производстве имеется многоуровневый контроль качества, который начинается с момента совершения вами звонка и завершается быстрой доставкой с последующим гарантийным обслуживанием. Матрасы Дримлайн создаются на основе пружин, которые способны в точности скопировать контуры тела человека, что помогает обеспечить точечную поддержку для каждой отдельной части тела. Возможны и беспружинные варианты изделий на основе латекса или кокосовых волокон. Модели на /dvuspalnie_matrasy/ могут быть с различным уровнем жесткости, но каждая из них отличается максимальным уровнем комфорта. Име...

Воздух опасен низким содержанием кислорода в помещении (19-19,5%). О таком содержании кислорода в воздухе еще говорят "дышать нечем". Зачастую открыв окно для проветривания, мы на подсознательном уровне хотим вдохнуть свежего воздуха, а получаем дозу угарного газа вместо этого, да и к тому же кучу микробов и пыли. Загрязненный воздух, которым мы дышим, может быть причиной не только респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний, но и аппендицита. Сотрудники Университета Калгари (Канада) обнаружили, что количество случаев аппендицита (воспаления червеобразного отростка слепой кишки) увеличивается, когда воздух становится грязнее. Сегодня широко распространено мнение о том, что аппендицит случается вследствие закупоривания просвета червеобразного отростка. Некоторые эксперты полагают, что обтурация просвета аппендикса возникает из-за того, что жители развитых стран потребляют мало пищевых волокон. Однако это не объясняет снижения заболеваемости аппендицитом во второй половине ...

Немногие знают, что кашель - это сигнал организма о болезни, просьба о помощи и призыв к действию. Кашель - это следствие, а не причина. Как же узнать, следствием чего является ваш кашель? С этим вопросом «Женские страсти» обратились к врачу-пульмонологу СМ-Клиники. Зачастую мы не обращаем внимания на кашель, лёгкое недомогание, плохой аппетит и ряд других симптомов, на первый взгляд являющихся чем-то обычным. Но есть современные методы обследования, позволяющие вовремя распознать недуг и предупредить опасное заболевание своевременно, на ранних этапах своего развития. Кашель - это сложная, защитно-приспособительная реакция организма, направленная на выведение из дыхательных путей инородных тел и/или патологического трахеобронхиального секрета и, таким образом, на сохранение эффективного проведения воздушной струи по дыхательному тракту. «Кашель, - рассказывает врач-пульмонолог СМ-Клиники Петруша Леонид Юрьевич, - является одной из распространенных жалоб, по поводу которой пациенты обра...

Несмотря на заверения производителей чая для похудения о том, что чай их производства быстро и навсегда избавит от лишнего веса, это совсем не так. Чай для похудения может спровоцировать ряд негативных эффектов и проблем: – организм постепенно обезвоживается, нарушается электролитный баланс; – наряду со шлаками и токсинами чай выводит и полезные питательные элементы; – происходит потеря калия, что грозит мышечной слабостью и нарушением почечной функции; – так как чай является слабительным и мочегонным средством, то кишечник теряет возможность самостоятельно опорожняться; – недобросовестные производители добавляют в чаи для похудения не безопасные компоненты, которые вызывают привыкание и негативно воздействуют на внутренние органы. Выбираем чай для похудения. Категорически не стоит покупать такой продукт с рук. При покупке чая в магазине или аптеке, обратите внимание на то, чтобы на русском языке были описаны составляющие продукта, его фармакологические свойства, дозировки употребления...

Статистика гласит, что каждый четвертый пассажир самолета испытывает страх. Но далеко не все из них действительно страдают аэрофобией. Кто такие аэрофобы? На планете Земля людей, которые по-настоящему испытывают ужас перед полетами, всего 13%. Такие даже близко не подойдут к аэропорту. Они запросто могут отказаться от выгодного контракта, наследства, женитьбы и прочих радостей, если для этого нужно будет сесть в самолет. Что провоцирует фобию? Как правило, к аэрофобии может привести сильный стресс во время полета. Например, затянувшаяся посадка из-за плохих погодных условий, тряска в зоне турбулентности или другая ситуация. Но чаще всего причиной для паники становится сам человек. Затянувшаяся депрессия, эмоциональный срыв могут запросто спровоцировать страх во время полета. Если через некоторое время страх не пропал, вполне возможно, – прогрессирует скрытый невроз. В этом случае нужно все проанализировать. Если все дело в расшалившихся нервах, фобию можно победить. Симптомы аэрофобии ...

Майонез очень вредный! Как и кетчуп. И целлюлит, это, пожалуй, самое безобидное, что от него бывает. В овощные салаты добавляйте сыр твёрдый или брынзу или фету, также базилик и орегано. Попробуйте есть греческий на оливковом масле. Объедение: порезать (крупно) помидоры, огурцы, репчатый лук (белый салатный), сладкий перец (желательно "калифорнийское чудо"), маслины, посолить немного, заправить оливковым маслом, порезать кубиками или наломать фету и добавить в салат. Садишься и ешь с двумя кусочками хлеба с отрубями (и с твёрдым сыром, если есть желание). ASSAsian Про майонез. Хочу рассказать, как я от него избавилась. Раньше я только им и питалась. Потом стала ограничивать, но салат действительно как без майонеза?!! Потом его заменила такой смесью: йогурт натуральный молочный (покупаю специально для салатов в стаканчиках, по-моему Био-Макс) + яблочный уксус Био + соевый соус. Для любителей - можно добавить горчицы, но я не усугубляю. И смешивать заранее ничего не надо, все п...

Диета 6 каш для похудения предполагает особое меню на каждый из 7 дней диеты. К преимуществам этого способа похудения можно отнести то, что рацион диеты прекрасно утоляет чувство голода и дает возможность насытиться, а также каши поставляют достаточный запас энергии, поэтому вы не будете испытывать слабость, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Меню диеты Если рассматривать данную диету по дням, то рацион питания может выглядеть таким образом (где завтрак, обед, ужин включают определенную кашу): Понедельник. В этот день предполагается 200 г пшеничной каши. На завтрак, кроме каши можно выпить стакан молока, на обед – стебель лука и стакан овощного бульона, на ужин йогурт – 100-150 г. Вторник. В этот день предполагается 200 г пшеничной каши. Утром полстакана теплого молока, в обед – дополнительный стакан овощного бульона, на ужин тертое яблоко и лимонный сок. Среда. В этот день предполагается 140 г овсяной каши. На завтрак можно выпить полстакана молока, поо...

Ювелирное украшение – это не только красивый аксессуар, но и полезная вещь. Его можно рассматривать и как вложение капитала. Но приобретая подобные изделия, будьте осторожны, следите за тем, чтобы блеск драгоценностей не затмил разум. Женщинам элегантного возраста желательно носить крупные кольца, тоненькие колечки будут смотреться нелепо. Следует учитывать еще и то, что тонкие кольца делают заметнее утолщенные суставы на пальцах. Если вы не обладательница изящных длинных пальчиков, вам подойдут кольца с вертикальным дизайном, такие украшения визуально удлинят пальцы. На коротких и толстых пальчиках эффектно будут смотреться крупные асимметричные кольца. Но тогда не переборщите с количеством, кольцо должно быть единственным украшением на руке. Как можно самостоятельно определить размер кольца? Найдите самое широкое место на пальце, чаще всего это средний сустав, обхватите палец в этом месте бумажной ленточкой. У вас будет длина окружности в миллиметрах. Затем разделите ее на число «пи»...