PERSONA

Приближается зима и вместе с подготовкой зимнего гардероба стоит подумать о своей коже. У многих косметических компаний есть специальные «зимние» средства. Предлагаем разобраться из чего же они состоят и как действуют. Пагубное влияние мороза на кожу лица известно всем. На холодном ветру кожа теряет влагу, нередко на ней появляются микротрещинки и раздражение. В суровых северных широтах кожу защищают различными жировыми составами. Как правило, это нутряной жир, толстый слой которого предотвращает охлаждение кожи и испарение влаги. Но в то же время, такая защита нарушает обменные процессы в коже и мешает ей избавляться от ненужных веществ. Среди косметических средств подобный эффект дает вазелин, но в состав современных кремов он не входит. В них используются преимущественно растительные масла с мелкими молекулами, проникающими глубоко в кожу. Самые популярные ингредиенты в так называемой зимней косметике – масла ши и оливковое. Они не «укутывают» кожу, а делают ее более мягкой и эла...

Зимой, когда за окном холодно, лежать в теплой ванне особенно приятно. А если в воду добавить несколько капель душистого эфирного масла, то это улучшит состояние вашей кожи и не защитит от простуд. А для того, что процедура действительно стала полезной, воспользуйся нашими простыми, но эффективными правилами. Никогда не принимай горячую ванну сразу после того, как ты пришла с улицы. Возьми за строгое правило: принимать 2 раза в неделю хвойную ванну. Хвойная ванна: рецепт Залей два килограмма свежей хвои 6 л холодной воды и дай настояться в течение суток. Получившийся отвар процеди и добавь в ванну. Принимай хвойную ванну 20-25 минут. Если под рукой нет свежей хвои, замени ее эфирными маслами ели, кедра, кипариса или сосны. Смешай 5-6 капель аромамасла с солью, молоком или медом, а затем добавь смесь в воду. Ванна с еловым аромамаслом повышает защитные свойства кожи и стимулирует иммунитет. Пихтовое масло тонизирует, быстро согревает и улучшает настроение. Кедровое масло расслабляет и у...

Красивые, здоровые волосы, с ослепительным блеском украшают женщину, не менее чем стильный макияж или одежда. Всевозможные косметические средства для блеска волос (загляните по ссылке, и найдете список восстанавливающих спреев), домашние маски и даже салонный уход, не всегда могут дать волосам желаемый результат. Питание для блеска волос Не стоит забывать, что правильное питание имеет в этом деле, не последнее значение. Большинство необходимых микроэлементов и витаминов волосы могут получить только изнутри, внешние воздействия лишь поддерживают их здоровье. Именно волосы и кожа быстрее всего реагирует на недостаток того, или иного витамина. Советы для блестящих здоровых волос 1. Исключить из образа жизни понятие «экстремальная диета». В погоней за стройной фигурой, можно потерять красоту и здоровье волос. Любая диета должна быть сбалансированной, с учетом потребностей организма в витаминах и питательных веществах. 3. Исключить, либо свести к минимуму потребление острой, сладкой и жирно...

Использование дезодорантов, в состав которых входят соединения, содержащие алюминий, повышает риск рака молочной железы. С таким предупреждением выступила британский специалист доктор Филиппа Дэрбре из Школы Биологических Исследований при Ридингском Университете, опубликовавшая свое исследование в Journal of Applied Toxicology. В последние годы ученым удалось установить ряд веществ, способных при попадании в организм человека имитировать свойства гормона эстрогена или вступать в активное взаимодействие с ним. Большинство этих веществ являются сложными органическими молекулами, однако существует ряд свидетельств того, что способностью обманывать эстрогеновые рецепторы и имитировать действие эстрогена в человеческом организме обладают и некоторые металлы, например кадмий и алюминий. Эстроген и эстрогеноподобные соединения способствуют злокачественному перерождению клеток молочной железы. Жидкости, содержащие соли алюминия, составляют до четверти от объема наиболее распространенных дезодо...

Несмотря на многие преимущества фитотерапии, следует знать, что не все травы одинаково полезны. Что можно, а что нельзя маленькому ребенку? Давайте разберемся в правилах выбора чая для малыша, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Все ли травяные чаи подходят для маленьких детей? Не содержат ли они консервантов, красителей, ароматизаторов, вкусовых добавок? Достаточно ли тщательно производители проверяли качество сырья, чтобы можно было без опаски заварить этот чай младенцу? Чтобы ответить на эти вопросы, нужно внимательно осмотреть упаковку травяного чая. Мультяшные герои, веселые бабочки, зайки и куколки, нарисованные на пачке, вовсе не означают, что такой чай изготовлен специально для детей. Ярко разукрасить свою продукцию могут и производители чая для взрослых. На детском же должно быть написано, ребенку с какого конкретно возраста можно давать этот продукт. Такая надпись делается не просто так – она свидетельствует о том, что продукт изготавливается с ...

От заусенцев прежде всего страдают люди, которые пренебрегают регулярным уходом за кожей рук, а также те, кто постоянно использует агрессивные моющие средства, например, во время стирки. Кожа вокруг ногтей постепенно становится грубой, шершавой, потом трескается. Многие предпочитают решать эту проблему довольно легким способом — оборвать отстающие кусочки кожицы. Чаще всего это делается собственными пальцами, причем не всегда чистыми. Если кожица оборвана небрежно, появляются кровоточащие ранки, которые могут загноиться. Не говоря уже о том, что заусенцы постоянно цепляются за края одежды, а это очень болезненно. На первый взгляд заусенцы кажутся поверхностным дефектом. Но если их запустить, последствия могут быть самыми разными, вплоть до нарывов и воспалений бокового ногтевого валика. А это уже самое настоящее заболевание — паронихия. В целях профилактики и избавления от заусенцев необходимо регулярно проводить некоторые несложные процедуры. После завершения всех домашних работ обяза...

В наши дни многие профессии связаны с необходимостью по многу часов сидеть на рабочем месте. Пить по 10 чашек кофе, даже если это элитный кофе. Усталость и подавленное состояние после трудового дня мешает нам прогуляться пешком или заглянуть в тренажерный зал. В результате лишний вес, потеря стройности и появление ряда хронических заболеваний. Меж тем начать больше двигаться совсем несложно. Нужно лишь учесть следующие аргументы: 1. Совсем необязательно изнурять себя массированными физическими нагрузками. Пользу принесут даже незначительные усилия. Пройдите пару кварталов пешком или поднимитесь по лестнице пару пролетов. Подобные действия приведут в норму кровяное давление. 2. Стройность никому не повредит. Даже если вам не удастся сбросить лишние килограммы с помощью упражнений, ненужный объем точно исчезнет. 3. Физические нагрузки и элитный кофе в небольших количествах обеспечивают долгосрочный результат. В этом их преимущество перед самой модной диетой. 4. Активный образ жизни повыш...

В условиях современной жизни печень подвергается постоянным нагрузкам. Правильное питание помогает справиться с этой проблемой. Предлагаем вам узнать, какие продукты очищают печень. Чеснок для очищения печени Чеснок активизирует выработку печеночных ферментов, благодаря чему происходит очищение печени. В состав этой овощной культуры входят селен и аллицин – они также вносят свой вклад в восстановление нормальной работы нашего главного фильтра. Грейпфрут В составе грейпфрута присутствуют сильные антиоксиданты, одним из которых является витамин С. Употребление плодов и свежеприготовленного сока способствует выработке печеночных ферментов, детоксикации печени и нормализации ее функций. Корнеплоды (свекла, морковь) Свекла и морковь включают в свой состав флавоноиды — эти вещества принимают непосредственное участие в окислительно-восстановительных реакциях, протекающих в тканях. Присутствующий в корнеплодах бета-каротин стимулирует и улучшает функции печени. Зеленый чай Лечебное действие ча...