PERSONA

При покупке косметики вы должны обращать внимание на ее срок годности. Это важно для вашего здоровья и красоты, пренебрежение чревато большими проблемами. Но сегодня мы не будем об этом говорить, обратим ваше внимание на правила выбора косметики, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если вы совершаете свою покупку в небольшом магазине, на рынке, в супермаркете, через Интернет или через дистрибьютора – то есть, всегда, обращайте свое внимание на дату производства косметики и ее срок годности. Если на упаковке указан срок годности три года – это вовсе не означает, что после вскрытия вы можете все три года пользоваться косметикой, в данном случае срок годности распространяется на продукт в запечатанном виде. Как правило, после вскрытия крема, пилинга или молочка им можно пользоваться в течение трех – шести месяцев. Обращайте внимание на надписи. Например, маркировка М6 означает, что продукт должен быть использован в течение шести месяцев после вскрытия. Из-за...

Люди, страдающие избыточным весом, более подвержены возникновению камней в почках, чем люди с нормальным весом, считают американские урологи из университета Балтимора, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Причина образования камней в почках (почечнокаменной или мочекаменной болезни) - нарушение обмена веществ, особенно водно-солевого, и изменение химического состава крови. Нередко пациентам с камнями в почках требуется хирургическое вмешательство или другие типы лечения для извлечения камней. Ученым удалось найти взаимосвязь между массой тела и риском возникновения камней в почках. Специалисты изучили отчеты за 2002 - 2006 годы 95 тыс. человек, включенных в национальную базу медицинского страхования. Ученые обнаружили 3257 человек с почечными камнями. Мужчины в два раза чаще страдали этим заболеванием, и проблема чаще возникала с возрастом, заметили медики. Исследование было опубликовано в Journal of Urology shows. Исследователи использовали индекс мас...

Миф № 1: зубы можно не чистить, ведь даже «волк не чистит зубы и по кобыле съедает». Конечно же, есть эффект естественного самоочищения зубов, когда мы съедаем яблоко или морковку. Но в любом случае в продуктах, которые мы употребляем в пищу, присутствуют углеводы, кислоты, дубильные вещества, не говоря уже о мясе, белковая структура которого является идеальной питательной средой для микроорганизмов. Микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности образуют налет на зубах, который деминерализует и размягчает твердую ткань зуба, вызывая кариес. Кстати, большое заблуждение, что у животных не бывает кариеса. И, как ни парадоксально звучит, чем ближе животное к человеческому жилью, чем больше его рацион похож на наш, тем выше у него вероятность кариеса. Мыши и крысы, живущие рядом с нами, оказывается, тоже страдают от кариеса! Поэтому чистим зубы, по возможности, после каждого основного приема пищи. Но тут всплывает Миф № 2: если часто чистить зубы, то пострадает эмаль. Это не так, ведь зубн...

При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам. Попробуйте такие упражнения: 1. Сядьте на стул, обопритесь на спинку. Глаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь. Вдыхайте при этом через нос, как можно глубже, для этого с усилием расширьте ребра и живот. Считайте на вдохе до 5-6. Затем медленно на выдохе отведите голову и откиньте ее назад. Выдыхайте на 9-12 счетов, тоже через нос, максимально втягивая живот и ребра. Повторите упражнение 5-8 раз. 2. Сядьте ровно. Глубоко вдохните ртом на 4-5 счетов. Вдох начинается с низа живота: выпятите его, наполняя воздухом, затем ощутите, как поднимаются ребра и расширяется грудная клетка. Зажмите одну ноздрю пальцем, закройте рот и выдохните весь воздух через вторую ноздрю. Выдыхайте на 9-10 счетов, опуская...

Выразительные скулы как у моделей – цель реальная и вполне достижимая, особенно, если ты будешь регулярно делать эту чудо-гимнастику. С помощью специальных упражнений для лица можно не только «вылепить» скулы как у моделей, но и убрать морщины на лбу, разгладить носогубные складки и т.д. Гимнастику следует выполнять по утрам, после того как ты умоешься и нанесешь увлажняющий крем. На выполнение упражнений тебе придется выделить около 10 минут. Скулы как у моделей. Упражнения для коррекции скул Упражнение 1. Для коррекции овала лица, убирает следы усталости Сделай глубокий вдох, раздуй щеки, распределив равномерно воздух. Сомкни губы, приложи ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Надави на щеки, одновременно сопротивляясь ими давлению. Подержи 5 сек и расслабь лицо. Повтори 10 раз. Упражнение 2. Для проработки всех мышц щек Встань перед зеркалом, сделай губки в форме буквы О, прижми язык к внутренней поверхности щеки. Твоя задача прижать язычок к щеке и наоборот как можно ...

Масло маргозы или же масло ним – растительное масло, получаемое из семян дерева маргоза. У этого дерева и получаемого из его семян масла много полезных свойств. Дерево маргоза, которую в Индии называют ним, получило славу «деревенской аптеки». В Индии масло маргозы широко признано как целебное средство, и его лечебные качества получили высокую оценку. Лечение кожи Этим маслом лечат распространённые кожные заболевания: крапивницу, экзему, псориаз и акне. Воспользоваться целительными свойствами масла маргозы можно, смешав его с базовым маслом, например, из виноградных семян, и втирая потом эту масляную смесь в пострадавшие участки кожи. К лечебным качествам масла маргозы относятся антибактериальные и противовоспалительные. В нём содержатся вещества, сходные с аспирином, которые лечат акне, уничтожая в коже вызывающие акне бактерии. Помогает масло также снять покраснения и воспаления. Лечение грибка Используется масло маргозы и для лечения грибковых инфекций: эпидермофитии стоп, стригущег...

Практически все знают, кто такой визажист. Это специалист по макияжу, то есть, человек, который умеет красиво накрасить любую женщину. Давайте познакомимся с этой профессией поближе, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Визажист — это человек с художественным даром. Свой талант он воплощает не только на лице, но и на теле — это бодиарт, или украшение невесты праздничным рисунком. Главная задача мастера — скрыть недостатки лица и подчеркнуть его достоинства. Визажист сходу определит, какой у вас тип кожи, и в чем нуждается ваша внешность. Хороший специалист также должен дать клиентке несколько индивидуальных советов по подбору ухаживающих средств для лица. Визажист — это тот же художником, но в качестве холста ему достается более хрупкая и непростая материя — женские лица. В руках хорошего мастера обычные кисти и краски творят настоящие чудеса. Освоить эту профессию вам помогут курсы визажа в киеве от признанного стилиста-визажиста Татьяны Ястребовой. На к...

Полноценное здоровье зависит от многих факторов. Существенную роль играет образ жизни человека, его отношение к здоровью. Например, многие слышали, что зубы нуждаются в ежедневном уходе. Но в реальности об этом редко кто задумывается. Ведь если от природы даны здоровые зубы, то чего беспокоиться. Но так бывает до поры до времени. А вот когда возникают серьезные проблемы, тогда уже не знаем где найти чудодейственное средство, способное нам помочь в кратчайшие сроки. А на самом деле, все необходимые средства доступны каждому из нас. Природа сама позаботилась о том, чтобы жизнь человека стала максимально комфортной. К таким доступным средства для лечения зубов относится обычная поваренная соль, но лучший эффект дает именно морская соль, так как она содержит достаточно много микроэлементов и минералов, очень необходимых для поддержания полноценного здоровья десен и зубов. Первооткрывателем лечебных свойств морской соли считается Антони Левенгкук. В далеком 1664 году он заинтересовался, как...

Тонометром называют медицинский прибор, который измеряет артериальное давление человека. Существует две модели тонометров, ручные и автоматические. Каждый из них подбирается индивидуально для пациента, так как подходит для различных рекомендаций врачей. Выбирать тонометр необходимо для конкретного человека, в зависимости от частоты пользования им и определенных заболеваний, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Основные важные параметры — это удобство управление, для того, чтобы измерение прошло без сбоев, дисплей без изъянов и удобная манжета. Рекомендуем прочитать статью как выбрать тонометр. Автоматические тонометры появились сравнительно недавно. Они удобны в использовании и не требуют больших усилий. Человеку нужно сделать лишь несколько простых действий. Сначала закрепить манжету на плече, запястье или пальце (зависит от модели). Затем нажать на кнопку. Вот и все. Воздух мгновенно начнет накачиваться в манжету с помощью аппарата, и на экране появится ...

Люди с возрастной дегенерацией желтого пятна должны есть жирную рыбу как минимум дважды в неделю, что поможет им обуздать глазное заболевание. Дегенерация желтого пятна (иллюстрация Гуниллы Элам, Science Photo Library). Такие рекомендации дают ученые из Университета Тафтса в Бостоне (США), проводившие испытания витаминов и пищевых добавок на трех тысячах пациентов. По словам специалистов, жирные кислоты Омега-3, которые содержатся, к примеру, в макрели и семге, замедляют и даже прекращают прогрессирование возрастного недуга как на ранних, так и на поздних стадиях. Возрастная макулярная дегенерация — хронический дистрофический процесс с поражением хориокапиллярного слоя и светочувствительных нервных клеток в области желтого пятна, которое находится в центре сетчатки глаза. Заболевание сопровождается потерей зрения и возникает в основном после 50 лет. Острота зрения снижается из-за того, что отмирают фоторецепторы, ответственные за восприятие изображения. В конечном итоге этот неизлечимы...

Сейчас многие люди имеют проблемы с волосами. У кого-то они секутся, плохо отрастают, преждевременно появляются залысины, а у кого-то просто выпадают. Врачи объясняют это плохой экологией, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В общем, причины могут быть различные, например, из-за нарушения эндокринной системы и работы желудочно-кишечного тракта, несбалансированного питания, нервной психологической нагрузки и так далее. Например, у мужчин фаза роста волос длится два-три года, у женщин пять-семь лет. Волосы могут вырасти до 130 сантиметров (это бывает редко), длинные волосы у мужчин – это отклонение. Бывает, когда волос не может вырасти дольше, чем 25 сантиметров (через генетические факторы). Всего кожа покрыта волосами на 95 процентов. Лучше волосы растут в возрасте пятнадцати-тридцати лет. После 55 лет рост волос замедляется. Летом волосы растут быстрее. Срок жизни волос у мужчин два года, у женщин четыре-пять лет. Это зависит от здоровья человека, от того...