Сообщения

Сообщения за 2012

Виды ожогового шока

Рассмотрим, какие бывают виды ожогового шока. Принято выделять легкий, тяжелый и крайне тяжелый ожоговый шок. [[MORE]] При легкой степени ожогового шока больные беспокойны, возбудимы, а иногда заторможены. Неповрежденные кожные покровы обычной окраски, но могут быть бледными, сухими, иногда появляются тошнота и рвота. Температура тела обычно нормальная или несколько снижена. У детей возможно повышение температуры, незначительно увеличиваются число сердечных сокращений и частота дыхания. Диурез в первые часы после травмы почти неизменен. Общей клинико-лабораторной картиной при площади поражения 20% и более для тяжелого и крайне тяжелого шока будут следующие проявления. 1. Общая бледность, холодная, сухая кожа, акроцианоз, спавшиеся периферические вены, замедленный симптом капиллярного пятна, особенно на периферии, субнормальная температура тела, усиливающаяся тахикардия, тахипное, частая рвота после приема жидкости, снижение диуреза вплоть до анурии. 2. Артериальное давление, в отлич...

Дегтярное мыло от прыщей, мед - как применять?

Появление прыщей можно объяснить наличием каких-либо нарушений в работе организма или неблагоприятной обстановкой в плане экологии, что также отражается на коже. Из народных средство от прыщей хорошо помогают дегтярное мыло и мед. Попробуйте, есть множество отзывов об отличных результатах! [[MORE]] Рецепты от прыщей с дегтярынм мылом В обиход мыло было введено достаточно давно и применялось при различных кожных воспалениях. Универсальность дегтярного мыла является возможность применять его целебное действие представителям любого пола и вне зависимости от типа кожи. Состоит дегтярное мыло на 90% из обыкновенного мыла, а остальные 10% принадлежат примесям березового дегтя, который всем известен как эффективное средство устранения раздражений и других неприятных высыпаний на кожных покровах. Пользовались дегтярным мылом, как антисептиком, еще наши предки. Благодаря стопроцентной натуральности состава, деготь терапевтически воздействует даже на самую чувствительную кожу. Являясь природн...

Маски для нормальной кожи лица

Как и любая другая кожа - нормальная кожа нуждается в очищении, питании и увлажнении. Все это можно сделать используя маски из различных компонентов. Превосходного эффекта можно добиться используя фруктово-овощные маски, они увлажняют и тонизируют кожу, творожно-молочные маски питают и смягчают кожу лица. Маски для нормальной кожи лица с добавлением масел, меда и яичного желтка предотвращают появление морщин. Маски следует делать один-два раза в неделю, это зависит от возраста и состояния кожи. Для молодой кожи достаточно одного раза в неделю, зрелой коже и стареющей требуется более тщательный уход, поэтому питательные и увлажняющие маски делают два раза в неделю. [[MORE]] Подготовка кожи лица Перед тем, как наносить маску лицо следует тщательно вымыть и отчистить мягким скрабом, для этой цели идеально подходит скраб с микрочастицами риса. Домашние маски для нормальной кожи лица следует готовить непосредственно перед их применением. Перед процедурой нанесения маски сделайте легкий мас...

Истоки косметических таинств

Слово «косметика» по происхождению греческое и в переводе означает «искусство украшать». Именно от древних греков берет начало история косметики в современном значении слова, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Они сформулировали один из ее принципов: нет красоты без гармонии тела и духа. Первая книга об уходе за внешностью была написана врачом-гречанкой и называлась «Косметика». В Древнем Риме врач гладиаторов Гален выделили в косметике два направления. Первое – это уход за телом, второе – умение скрыть недостатки внешности. Вместо губной помады египтяне использовали простую краску особого вида моллюсков. Стремление украшать себя было присуще людям еще в глубокой древности. Даже когда люди жили племенами, они разукрашивали свое тело соками разных растений, узоры могли носить как декоративный, так и воинственный или религиозный характер. У племен североамериканских индейцев эта традиция дожила до начала ХХ века. В гробницах египетских фараонов при раскопк...

Искусственный клапан сердца научились устанавливать без операции

Американские хирурги успешно провели первый этап испытаний искусственного клапана сердца, который устанавливается с помощью катетера и, следовательно, позволяет обойтись без операций на открытом сердце. Новое устройство предназначено для лечения детей с врожденными пороками сердца, при которых нарушен нормальный ток крови из правого желудочка в легочные артерии, сообщают Медновости со ссылкой на PhysOrg. Как правило, восстановление нормального кровотока у таких детей требует установки в сердце специальных трубок, соединяющих желудочек с артериями. Со временем проходимость этих трубок нарушается, что требует периодического проведения повторных операций на открытом сердце с подключением к аппарату искусственного кровообращения. В рамках первого проспективного мультицентрового испытания устройства хирурги из Детских больниц Бостона, Майами и Моргана Стэнли в Нью-Йорке отобрали 34 пациентов для установки транскатетерного легочного клапана Melody, произведенного компанией Medtronic. Этот кл...

Диета Ковалькова: первый этап

В рацион этого этапа вводятся следующие продукты: зерновые культуры, не прошедшие глубокую обработку, зелень, овощи (за исключением моркови и картофеля), бобовые, фрукты (за исключением бананов) – по большому счету, все те продукты, которые имеют низкий гликемический индекс. Важно также поддерживать правильный режим питья и за сутки выпивать не меньше десяти стаканов негазированной воды, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет На первом этапе необходимо также нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, поэтому каждое пробуждение следует начинать со стакана теплой воды натощак. В рацион понемногу добавляют йогурт, куриные яйца, орехи, кисломолочные продукты. На подготовительном этапе перед худеющей стоит задача научится за эти 4 недели как можно больше ходить и отвыкнуть от современного гастрономического зла – «быстрых углеводов». В список входит все мучное, снэки, кондитерские изделия, фаст-фуд, сладкая газировка, проще говоря все, что вынуждает поджелуд...

Инфекции мочевыводящих путей: симптомы

Инфекции мочевыводящих путей симптомы, которых ярко выражены, довольно широко распространены. С такой проблемой ежегодно сталкиваются миллионы женщин. К большому сожалению, инфекции мочевыводящих путей приобретают хроническое течение. Огромную роль в развитии воспалительных процессов играют переохлаждение и респираторные заболевания. Ведь именно в прохладное время года увеличивается число обращений в поликлиники по вопросу урологических проблем. Типы инфекций мочевыводящих путей бактерии, заражающие мочеиспускательный канал; бактерии, инфицирующие мочевой пузырь; пиелонефрит. Зачастую именно женщины страдают этими заболеваниями чаще, чем мужчины. Это объясняется тем, что у женщин широкий и и весьма короткий мочеиспускательный канал. И болезнетворные бактерии моментально проникают в мочевой пузырь, вызывая при этом его воспаление. Симптомы инфекции мочевыводящих путей боль в области поясницы и внизу живота; учащенное мочеиспускание; изменение оттенка мочи; боль и жжение при мочеиспускан...

Дифтерия: как избежать

Дифтерия – это инфекционное заболевание целого комплекса систем организма, вызываемое специфической бактерией. Внешне, поражаются слизистые зева, гортани, вульвы, конъюктивы глаз. Но в патологическом процессе задействованы и сердечно-сосудистая, и нервная, и выделительная системы. По классификации, дифтерия относится к детским инфекциям, однако заражению подвергаются люди любого возраста. Поэтому меры предосторожности являются общими для всех. Прежде всего, нужно учесть, что дифтерия активно передается воздушно-капельным и, конечно же, контактно-бытовым способами. Передачу воздушно-капельным путем предусмотреть, чаще, невозможно, но все-таки при посещении инфекционного отделения больницы надевайте на лицо марлевую маску. Каждый час маску следует менять на чистую. Старайтесь не стоять в транспорте рядом с сильно кашляющими и чихающими, а при разговоре с посторонними людьми сохраняйте дистанцию. Передачу контактно-бытовым способом вполне возможно предотвратить. Гигиена начинается с семьи...

5 причин есть медленно

Одна из проблем нашей жизни заключается в том, что многие из нас постоянно куда-то торопятся. А когда появляется свободная минутка, мы с жадностью накидываемся на еду. Все это приводит к стрессу и болезням. Измените свою жизнь к лучшему и начните есть медленно – ведь в этом нет ничего сложного. Откусывайте понемногу, жуйте медленнее и тщательнее, наслаждайтесь каждым кусочком своей пищи, пишет . Возможно, вы слышали о движении «Slow food». Оно появилось почти два десятилетия назад для борьбы с движением «Fast food». Все, что входит в Fast Food, не может относится к Slow Food. 1. Снижение веса. Появляется все больше и больше исследований, подтверждающих факт, что снижение скорости поедание ведет к снижению суммарного количества потребляемых калорий. Информация о том, что вы наелись, доходит до нашего мозга лишь через двадцать минут. Поэтому, если вы будете есть быстро, то не успеете понять, когда же действительно наелись. Если вы будете есть медленно, то поймете, когда же вам действител...

Какие самые вредные для здоровья продукты

Многие из нас очень любят чипсы, чупа-чупсы, кока-колу, жвачки, а также конфеты в ярких упаковках. Однако все эти продукты очень и очень вредны для человеческого организма, поскольку могут содержать большое количество сахара, химических веществ, а также красителей или их заменителей. Так, к примеру, любимые многими чипсы и снеки состоят из углеводов и жира, которые дополняют красители и заменители вкуса. Более подробно о других, не менее «полезных» вкусностях мы расскажем вам далее, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Большинство современных подростков и детей с большой любовью относятся к сладким напиткам с газом. На самом же деле – это крайне опасная смесь сахара и газа, которая способствует распространению по нашему организму вредных веществ. И еще, всем наверняка известно, что любимую тысячами кока-колу можно использовать, как средство от накипи. Так вот, подумайте хорошенько, что этот напиток делает с нашим желудком, если он так хорошо справляется с ...

Чтобы оставаться в форме, нужно много спать

Трудно поверить, что во сне можно похудеть. Но, как показали исследования, проведенные американскими учеными, есть прямая связь между тем, сколько человек весит, и тем, сколько он спит. Подробные данные об этих исследованиях были опубликованы в медицинском журнале Psychoneuroendocrinoligy. Два гормона - грелин (гормон "голода") и лептин (гормон "сытости") - контролируют аппетит. Если человек недостаточно отдохнул, то в организме возрастает содержание гормона грелина, стимулирующего аппетит, и падает содержание лептина, который подавляет действие грелина и создает ощущение сытости. Исследователи обнаружили значительное повышение уровня содержания грелина в ночное время у людей, страдающих бессоницей. Возникающий гормональный дисбаланс приводит к росту аппетита уже в дневные часы, что со временем чревато обретением излишнего веса. Помимо возникновения дисбаланса между грелином и лептином, недостаток сна приводит к увеличению содержания в организме гормона стресса - ко...

Почему от фруктов и овощей может быть вред

Вы скажете здесь, какая то ошибка доктор. А на самом деле ошибки нет. Я не говорю об овощах и фруктах выращенных для себя на собственном огороде и саду, а речь идет о тех, которыми заполнены полки супермаркетов и других магазинов, а также на рынке. Понятное дело, основная задача горе производителей не набор полезных компонентов, а срок хранения и приглядный товарный вид. А то, что данные фрукты и овощи могут нанести огромный вред здоровью потребителя, их не волнует. Вот и применяют при выращивании таких продуктов всевозможные удобрения, в основе которых нитраты, пестициды, искусственные усилители аромата и окраски плода. А также консерванты, увеличивающие срок хранения. Не могут обычные яблоки, даже при безупречном снятии с яблони, с последующей транспортировкой, а также прекрасном хранении, в конце весны иметь вид, как будто только сорваны с дерева. Опасность в таких плодах несут не только мякоть, а и кожура где накапливаются в изобилии компоненты, использованные для удобрения. Также ...

все о воде

О целебных свойствах воды знали с древних времен. Вода питает и очищает все, что контактирует с ней. Человек во все времена отрывал для себя целебную силу воды и находил множество способов ее применения. Вода – основа жизни на земле. Вода – лучший напиток в любое время, она помогает восстанавливать силы, снимает усталость. Вода оживляет клетки организма, регулирует температуру тела. Вода помогает преобразовывать пищу в энергию, повышает работоспособность, несет питательные вещества и кислород ко всем клеткам тела, улучшает фиксацию внимания. Вода является главным растворителем всех видов пищи. Вода помогает функционировать почти каждой части человеческого тела. Вода обладает огромным количеством целительных свойств, и все выше перечисленное лишь малый список .Самый важный орган нашего тела – мозг, и для нормального функционирования ему необходимо определенное количество воды. Далее мозг распределяет воду по различным органам тела, от работы которых зависит самочувствие и здоровье челов...

Новые лекарства от гепатита С

В США успешно завершились исследования принципиально новых препаратов от гепатита С, сообщает Nature. Фармацевтические компании Merck и Vertex Pharmaceuticals заявили об окончании поздней фазы клинических испытаний боцепревира и телапревира соответственно. В настоящее время для лечения гепатита С используются неспецифические противовирусные лекарства в комбинации с интерфероном-α. Несмотря на то, что большинство больных выздоравливает после годичного курса этих лекарств, используемые препараты вызывают ряд серьезных побочных эффектов, в том числе анемию, простудные заболевания, депрессию, пишет Оба новых препарата относятся к группе ингибиторов протеазы. Они блокируют действие этого фермента, в результате чего нарушается процесс синтеза вирусных белков. По результатам клинических испытаний, у двух третей больных гепатитом С после 48 недель приема боцепревира в комбинации с традиционной схемой лечения концентрации вирусной РНК в крови снизилась до лабораторно неопределяемого уровня. При...

Диета 90 дней раздельного питания

Диета 90 дней раздельного питания предлагает свое меню, рецепты для четырехдневного цикла. По утверждению авторов данная система питания позволит сбросить до 25 кг за три месяца (в зависимости от размеров порций и количества потребляемых в пищу жиров), а кроме того значительно ускорить обменные процессы в организме. Считается также, что в течение трех месяцев после диеты вы без усилий похудеете еще на 3 кг. Меню 90-дневной диеты раздельного питания В основе 90-дневной диеты заложен принцип раздельного питания, но авторы предложили более новую схему питания в течение одного дня определенными сочетаниями продуктов на обед и ужин. А на завтрак ежедневно предполагается стакан ягод или пара фруктов. Хоть диета довольно сложная и ограниченная, у нее все же есть свои позитивные моменты: она, обязательно понравится сластенам, так как кроме большого количества фруктов в углеводные дни разрешается есть сладкие блюда и мучное. Все 90 дней делятся на четырехдневные циклы, в течение которых предпол...

Советы по нанесению автозагара

Прежде всего, надо убедиться в том, что у автобронзанта не истек срок годности. Этот совет тем более актуален, что большинство подобных средств рассчитано не более чем на год. "Выдохшийся" же крем может преподнести массу сюрпризов, начиная с тигровой окраски и заканчивая аллергическими реакциями кожи. Перед нанесением автозагара надо хорошенько почистить кожу скрабом. Эта процедура удаляет мертвые клетки и помогает крему "пробраться" как можно глубже в эпидермис. Поэтому после пилинга загар получается более ровным и стойким. Автобронзант ни в коем случае нельзя наносить сразу после теплого душа. Коже надо дать остыть. В противном случае расширенные паром поры будут адсорбировать крем и окрасятся очень интенсивно. Получившийся "точечный" загар может навсегда отбить охоту к "солнцу из тюбика". Особенное внимание надо уделить переходу от щек к ушам и от подбородка к шее. Крем на этих участках надо размазывать очень тщательно, иначе получится эффек...

4 симптома серьезных болезней, которые можно прочесть на лице

1.Воспаленная чувствительная кожа в области подбородка. Аномальная активность капилляров в области подбородка является признаком напряженной работы пищеварительной системы. Другие признаки стресса желудочно-кишечного тракта, что также связан с кишечными проблемами – экзема, шелушение и дерматит вдоль лба и линии роста волос. 2.Темные круги под глазами. Если верить американским специалистам, существует аж 110 возможных причин синяков и теней под глазами. Наиболее распространенные – недостаток сна, возникнувший вследствие стресса или депрессии. Но наличие синяков и теней под глазами также может указывать на дефицит очень важного фермента сульфотрансферазы, роль которого в обмене веществ настолько велика, что его дефицит может спровоцировать физические и даже поведенческие проблемы. Если вы спите достаточно, но темные круги под глазами не исчезают, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что это не является чем-то более опасным, чем усталость или последствия бессонницы. 3.Язвы во рту. По ста...

Длительный рабочий день подрывает здоровье

Может ли офисная работа быть опасной для здоровья? Финские ученые сообщают, что у сотрудников среднего возраста, работающих более 55 часов в неделю, умственные способности и краткосрочная память слабее, чем у тех, кто работает менее 41 часа в неделю. "Более того, другие исследователи считают, что от работы от зари до зари развивается старческое слабоумие - она действует на организм примерно так же, как постоянное курение табака", - пишет журналист Роб Шарп. Британский специалист по производственной медицине Джон Челленор так прокомментировал выводы финнов: "Легкие выбросы адреналина - это естественное явление. Однако состояние непрекращающегося стресса напрягает сердце, портит настроение и сон". Офисы с открытой планировкой - рассадник инфекционных болезней типа ОРЗ, предостерегает издание. Челленор советует бороться с заразой путем регулярного мытья рук, а также добиться от хозяйственной части, чтобы кондиционеры содержались в чистоте. Длительный рабочий день неизб...

Чем полезны маски для лица из глины

Бентонитовая глина — это природный антиоксидант. Ее используют в качестве маски для лица, так как она вытягивает токсины из кожи, а также помогает справиться с черными пятнами и угрями. Маски для лица из глины Вы легко можете приготовить маску из бентонитовой глины в домашних условиях, и, в зависимости от того, что нужно именно вашей коже, усилить ее действие, добавив туда различные ингредиенты, например, зеленый чай, огурец, овсяную крупу или мед. Вам понадобится: Бентонитовая глина Вода Зеленый чай Огурец Овсяная мука Мед Измельченный миндаль Рецепты масок для лица из глины Основная глиняная маска Смешайте 3 столовые ложки бентонитовой глины с 2 столовыми ложками воды, затем постепенно добавляйте по одной чайной ложке воды, пока маска не станет однородной и достаточно густой, чтобы нанести ее на лицо. Нанесите ее на лицо и оставьте до полного высыхания, затем тщательно смойте водой и воспользуйтесь увлажняющим кремом. Эта маска способствует очищению кожи от пятен и угрей. Успокаи...

Что вызывает курение

Не секрет, что курение вызывает хронический бронхит и атеросклероз, провоцирует развитие рака легких и ишемической болезни сердца. Но, оказывается, этим перечень возможных последствий пристрастия к сигаретам вовсе не ограничивается. Как показали последние исследования, курение также негативно влияет на мозг и снижает интеллектуальные способности человека. Исследование влияние курения на интеллект проводилось в Университете Аберден (Шотландия). Для того, чтобы разобраться, связаны ли они между собой, ученые обследовали 465 добровольцев в возрасте 64 лет, среди которых было примерно 50% заядлых курильщиков. Каждому из них предлагался набор психологических тестов для оценки интеллектуальных способностей и памяти. Затем ученые сравнили результаты участников с с хранящимися в архивах результатами аналогичных тестирований, проведенных в 1947 году, когда им было всего 11 лет, пишет . Сравнение показало, что курильщики "отстали" от своих некурящих сверстников по всем видам предложенн...

Натуральные волосы: невероятные возможности в мире моды

Красивые пышные, блестящие пряди волос не просто украшают женщину, они придают ей особую изюминку, преображают весь облик в целом. Только натуральные волосы способны создать магический образ настоящей леди. В чем преимущество натуральных волос над искусственными? Никакие искусственные волосы не способны конкурировать с натуральными локонами. Разница чувствуется визуально, кроме того, они совершенно иные на ощупь, безжизненные и не излучающие такого живого блеска, как естественные. Если женщина желает быть красивой, она может купить натуральные волосы по самой выгодной цене. При этом широкий выбор вариантов позволит ей не ошибиться. Искусственные локоны будут заметно бросаться в глаза своей неестественностью, как бы мастерски их не создали производители. Отличить ненатуральные локоны от натуральных не составит труда даже неопытному в данном случае человеку. Искусственные волосы имеют менее продолжительный срок годности, что так же говорит не в их пользу. Натуральные волосы обладают бол...

Выбор метода лечения бесплодия: как правильно сориентироваться

Как узнать насколько эффективно то или иное лечение бесплодия? Отзывы тех пациентов, кто на личном опыте испробовал методы современной медицины, позволяют сразу выяснить для себя все необходимые вопросы и правильно сориентироваться в ситуации. С этой целью создаются многочисленные сайты, форумы и порталы. Особой популярностью пользуется информационный портал по проблемам бесплодия - . Здесь можно найти самую разнообразную информацию по волнующей теме – эффективное лечение бесплодия, отзывы выздоровевших пациентов и обсуждение актуальных вопросов на форуме, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Достижения современной медицины достигли небывалых высот и сегодня лечение бесплодия уже не приговор, а временная сложность. Для того чтобы выяснить причину бесплодия проводится комплексное обследование обоих супругов, так как вполне вероятно, что и у женщины, и у мужчины могут иметься заболевания, препятствующие репродуктивной функции. Женское бесплодие может быть сл...

Какие лучшие способы утолить жажду

А вы задумывались над этим вопросом? Мы часто видим рекламные ролики и плакаты с подобными лозунгами. Ежедневно огромное количество марок «чистой» воды, соков, газировки и молочных напитков предлагают нам свою продукцию. Но насколько же это полезно, утоляет жажду, и вообще, соответствуют ли обещания действительности? Каждый раз, когда я вижу плакаты а-ля «Результат за 14 дней» или «Укроти свой аппетит», невольно возникает улыбка. Ну каким образом йогурт с содержанием сахара 30-40 % может помочь похудеть? А как с его помощью улучшить пищеварение, учитывая крахмал в его составе? Неужели мы хотим, действительно хотим верить, что бутылочка магического напитка избавит от аппетита и поможет меньше есть? Чтобы улучшить пищеварение, пейте кефир. Просто кефир 1%-й жирности. Без добавок. Свежий. А аппетит уменьшает физическая нагрузка. Да-да, именно она позволяет не подходить к холодильнику какое-то время. По утрам ешьте овсянку! Гарантирую: днем вы съедите меньше. И не надо нам химии из бутылоч...

Успехи в лечении рецессии десны

Одной из опций при лечении серьезного заболевания десен – рецессии десны – является замена тканей вокруг зуба и корня. Традиционно это делается следующим образом: ткань с нёба пациента «подсаживается» на атрофированный участок десны. Такая хирургическая процедура эффективна, но требует наложения швов на нёбе, кроме того, хирургия болезненна сама по себе. Результаты нового исследования, проведенного учеными из Университета Тафтса, США и опубликованного в Journal of Periodontology, доказали эффективность альтернативного метода лечения, известного под названием «направленная регенерация тканей», или НРТ. В рамках исследования ученые сконцентрировались на специфической методике НРТ, разработанной в Университете Тафтса. Техника предполагает забор крови у пациента для выделения богатых белками-факторами роста тромбоцитов, которые и помогают тканям восстанавливаться, а ранам заживляться. Коллагеновая мембрана опускается в тромбоциты, а затем накладывается на место опущения десны. Доктора Тэрр...

Как подобрать цвет помады?

Очень значимой и привлекательной частью лица являются губы. Поэтому от того насколько выбор губной помады продуман и обоснован, зависит весь ваш внешний вид. Подкрашивая губы, вы невольно привлекаете к ним внимание. И ошибка в выборе цвета помады, будет дорого вам стоить. Ведь неподходящий цвет способен визуально состарить женщину на несколько лет, изменить цвет лица не в лучшую сторону и придать ей, скажем так не очень стильный вид. Правильно подобранный цвет делает губы более выразительными и сексуальными, кроме того играет не последнюю роль в создании привлекательного и эффектного всего облика. К сожалению далеко не все знают, как подобрать цвет помады, а ведь это очень важная и зачастую не легкая задача. [[MORE]] Как подобрать цвет помады? Итак, цвета помады делят на три основные группы: нейтральные, к ним относят бежевые, терракотовые и коричневые тона; холодные цвета - это розовые оттенки и теплые цвета, в эту группу входят оранжевые, персиковые и коралловые оттенки. Оттенки мо...

Молочная диета для похудения

Любая женщина пробует хотя бы одну диету для похудения в течение своей жизни. Их на самом деле существует огромное количество. Одной из самых эффективных и размеренных считается молочная диета для похудения. По сути это монодиета, помогающая сбросить за неделю несколько килограмм, не заставляя при этом наш организм страдать от недостатка витаминов. Тем не менее, от вас все-таки потребуется терпение и сила воли. Есть несколько типов молочной диеты: Самый простой вариант такой диеты состоит в выпивании стакана молока через 2-3 часа после каждого приема пищи. За весь день это составит литр молока. Такой диеты можно придерживаться не более недели. Есть диета на молоке и фруктах, которая помогает избавиться от 5 килограмм за неделю. Суточное пятиразовое питание состоит из завтрака из кофе или чая с молоком, затем примерно через 2-3 часа вы съедаете 200 грамм творога, затем 200 грамм ваших любимых фруктов, после этого стакан любого кисло молочного продукта (ряженка, кефир и т.д.), и в заверш...

Крапива и ее полезные свойства

Когда-то из крапивы плели коврики, секли непослушных. Считалось, что она способна к изгнанию негативных энергий. Кроме того, она с незапамятных времен помогала людям в исцелении различных недугов. Крапива влияет на свертываемость крови, прекрасно останавливает кровотечения, обладает заживляющими и дезинфицирующими свойствами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Еще ее отвары помогают при болезнях верхних дыхательных путей, используются как желчегонное средство и как прекрасное средство для укрепления корней волос. Пойдете ли вы в лес за грибами и ягодами, или на окраине города найдете дикую тропинку- вы везде встретите крапиву. Но, все же, значительно безопаснее собирать ее вдали от шумных городов и промышленной зоны. В крапиве содержится целый букет витаминов, биологически активных веществ и микроэлементов, необходимых нашему организму для нормальной деятельности и жизнеобеспечения. Это и калий с магнием, и витамин А и медь, витамины B и E. Также в ней...

Что нужно для качественного сна

По настоящему мы лишь тогда ощутим ценность сна, когда лишаемся его. У бессонницы много причин и одна из них сон на неудобном матрасе, на бракованном каркасе кровати или не подушке, которая вам совершенно не подходит. Чтобы справиться со стрессами в жизни, требуется хорошо отдохнуть. А это лишь возможно в том случае, когда вы спите в удобной для вас обстановке. Матрацы можно выбрать и заказать онлайн. Вам нужна хорошая основа, которая способна поддерживать голову и позвоночник в правильном положении. • Качественный матрас, который способен обеспечить вашему телу необходимый комфорт • Подушка, которая правильно будет поддерживать шею и голову • Удобное одеяло или покрывало Качественный матрас – это хороший сон и бодрость утром Основой любой кровати является удобный матрас, без которого вы хорошо не сможете выспаться, так как в течении долгого неудобного лежания ваше тело отекает. Вы полноценно не можете спать, так как все время ищите удобную позу. И после такого сна вы встаете раздражен...

Зеленая косметика: безопасность прежде всего

Вы опасаетесь покупки так называемой «натуральной косметики»? Прочитайте эту статью и убедитесь в том, что это совершенно безопасно. В настоящее время потребители постоянно сталкиваются с такой проблемой: реклама неугомонно твердит, что вещества, содержащиеся в косметической продукции, могут проникать в организм и приносить ему вред. Мы используем косметику ежедневно: кремы, шампуни, гели, лосьоны. Но какой эффект от нее ожидать? Может ли она быть вредна для здоровья в целом? Естественная красота Конечно, есть вариант полностью отказаться от косметики. Но так ли легко его осуществить на практике? В любом случае, вам постоянно нужно то или иное средство. Производители иногда идут на уловки: многие из них на ярлыках пишут, что продукция не содержит химикатов. Однако в реальности все оказывается менее красноречивым. В таком случае следует обращать внимание на надпись «гипоаллергенно», она говорит о том, что в косметике нет веществ, вызывающих зуд и покраснение. Однако стоит учесть, что ...

Суточное голодание: полезная шоковая терапия

Конечно, каждая из нас глубоко в душе мечтает о волшебной диете, на которую не нужно тратить усилия и в чем-то себя ограничивать. Но, увы, в нашей жизни случаются моменты, когда сбросить вес нужно в кратчайшие сроки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Это может быть свадьба, именины, или же просто свидание твоей мечты. Для таких ситуаций и придуманы экспресс – диеты. Суть их в том, чтобы за один-два дня максимально сбросить лишние килограммы. Одним из наиболее эффективных вариантов таких диет является суточное голодание. В чем его суть? Когда в организм не поступает пища, он начинает испытывать голодание, его резервные силы начинают активизироваться. Для выработки энергии начинают идти в ход собственные запасы и выводятся все ненужные токсины и шлаки. В первую очередь используются и сжигаются накопившиеся сахар и жиры, а дальше уже и все остальные вредоносные вещества. Такой метод голодания подойдет людям с ожирением, депрессией и даже хронической устало...

Если болит желудок: что стоит сделать

Дискомфорт в области желудка может быть результатом неправильного питания, психоэмоциональных перегрузок, пищевого отравления или симптомом различных заболеваний, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Фаст-фуд очень вреден для желудкаПричины болей в желудке Волнения и стресс вызывают легкую ноющую боль. В такой ситуации поможет чашечка теплого чая с медом. Пищевые отравления сопровождаются сильными болями, тошнотой и рвотой. Чтобы снять боль, а заодно убить микробы и токсины, можно промыть желудок слабым раствором марганцовки. Если на фоне отравления у вас поднялась температура – вызывайте скорую помощь. Погасили изжогу содой – боль в желудке не заставит себя ждать. Если у вас изжога лучше воспользоваться современными средствами, которые нормализуют кислотность желудочного сока и успокаивают воспаленную слизистую оболочку. Переедание. Чтобы разгрузить желудок, организм ускоряет перистальтику кишечника, и тогда болеть начинает весь живот. Чтобы уменьшить бо...

Диета при тромбофлебите

Как показывает практика, с большинством заболеваний бороться гораздо проще, если организм получает из пищи все необходимые вещества и не отвлекается на переваривание тяжелой пищи. Тромбофлебит – заболевание, при котором страдают вены, а значит, диета должна быть построена таким образом, чтобы не загрязнять кровь и сосуды. Неважно, какой у вас тромбофлебит - нижних конечностей или глубоких вен, диета в любом случае будет одна и та же. Более того, это даже не диета, а небольшая сводка рекомендаций к питанию при тромбофлебите, которые позволят вам быстрее победить болезнь. Итак, полезно включить в ежедневный рацион если не все эти продукты, то, по крайней мере, их часть: - имбирь, корица; - дыни, ананасы, арбузы; - лук, чеснок. Это совсем не сложно: пейте имбирный бодрящий чай, готовьте салаты с луком, маринуйте птицу в чесноке, и если есть такая сезонная возможность – добавляйте к рациону указанные фрукты. Важно при этом соблюдать питьевой режим: жидкости с учетом воды, чая и супов должн...

Головная боль: как быстро от неё избавиться

«Что, опять голова у тебя болит?» – очередной раз обиженно бурчит муж, отворачиваясь к стенке. Если вы чувствуете, что боль превращает в кошмар вашу личную жизнь, не дает возможности полноценно заниматься работой и отдыхать – пора дать ей отпор, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Отчего болит голова? Одной из наиболее распространенных причин головной боли являются наши эмоции. Дело в том, что такие негативные состояния, как гнев, беспокойство, стресс, страх, приводят к продолжительному напряжению мышц лица, плеч и шеи. В напряженных мышцах «зажимаются» нервные окончания, а поступающие от них нервные импульсы передаются к рецепторам, имеющимся в мягких тканях головы, – человек ощущает боль. Длительное нахождение в сидячем полусогнутом положении также способно спровоцировать боль, поскольку спина и шея в таком положении «затекают», а это приводит к сужению сосудов и сокращению кровотока, что, в свою очередь, вызывает недостаток кислорода в тканях и скоплен...

Как должен пахнуть мужчина

Сексологи и социологи уже выяснили, какие ароматы должна источать представительница прекрасного пола, чтобы привлечь к себе внимание мужчин. А что же насчет самих представителей сильной половины человечества? Какие запахи должны исходить от них, чтобы девушки и женщины немедленно "теряли голову" и бросались в мужские объятия? Согласно проведенным исследованиям, охватившим несколько сотен женщин, самых разных возрастов, мужчина должен пахнуть: 1 - Дорогими духами или туалетной водой. Такие запахи, исходящие от представителя сильного пола, свидетельствуют о его высоких доходах, стабильности, солидности, надежности - все эти качества ценятся женщинами и возбуждают их, пишет . 2 - Табаком - этот запах навевает представительницам прекрасного пола воспоминания о ковбоях Дикого Запада, благородных разбойниках, и так далее, и является неким "знаком мужества" в глазах многих женщин. 3 - Ароматами леса и луга. Такие запахи говорят прекрасным дамам о романтизме и тонкой душевн...

Пешие прогулки облегчают состояние больных артритом

Эксперимент, проведенный австралийскими медиками, показал, что у больных артритом, которые делали по крайней мере два подхода по 1500 шагов хотя бы три дня в неделю, наблюдалось общее улучшение физической функции и ослабевали болевые ощущения. Руководителем исследования был доктор Кристиан Хиш (Kristiann Heesch) из университета Квинсленда, Австралия. В эксперименте приняло участие 36 испытуемых, больных остеоартритом, возраст которых составлял от 42 до 73 лет. В течение шести недель больные получали пищевую добавку, содержащую глюкозамина сульфат, а затем в течение двенадцати недель они занимались ходьбой по специальной программе. Программа включала в себя все, что нужно, чтобы как можно быстрее привыкнуть к новому режиму занятий: инструкцию по ходьбе, шагомер, а также еженедельные отчетные листы и план работы на каждую неделю. Испытуемых разделили на две группы. В первую группу вошли 17 человек, которые занимались ходьбой пять дней в неделю, а остальные 19 человек получили инструкцию ...

Заботимся о стареющей коже

С годами коже вашего лица недостаточно просто быть чистой и отдохнувшей. Её необходимо питать, поскольку организм не выделяет достаточно питательных веществ. На помощь в этом придут специальные крема и маски. Какие маски лучше выбирать и как их применять, читайте в данной статье. Вы всегда довольны своим отражением в зеркале по утрам? Простите, но, похоже, это не совсем хороший вопрос для любой из нас. Очень немногие женщины, когда бы они ни посмотрели на себя в зеркало рано утром, остаются в восторге от своего отражения. Это правда - нельзя всегда смотреть на себя и быть полностью довольным тем, что видишь, но если быть откровенной, вы же знаете, что не уделяете должного внимания своей коже так часто, как следует. Лично я, обычно, удовлетворена своим ежедневным отражением в зеркале благодаря стараниям по уходу за кожей. Разница слишком очевидна, когда я ленюсь и отказываюсь выполнять свою ежедневную процедуру по уходу за кожей. Это в человеческой натуре быть непостоянным. Тем не менее...

Выразительность ваших глаз

• Брови и ресницы придают женскому лицу выразительность глаз, и их неповторимость. Но как и все остальное, требуют вашего внимания и заботы, поэтому попробуйте два следующих рецепта: пропитайте тонкие ватные жгутики персиковым маслом (подогреть) и наложите на брови, прикрыв полосками ваты и бумагой. Процедура длится 10-15 минут и предупреждает выпадение волос, а также смягчает и делает брови пушистыми. Персиковое масло также применяют для смазывания ресниц. • Улучшает рост бровей, защищает от неблагоприятного воздействия солнца и ветра, предохраняет от выпадения волос и обесцвечивания следующий состав: пол чайной ложки льняного масла, 10-15 капель — касторового масла, 2 капли камфорного масла. Регулярно смазывайте брови полученным составом. • Следующая маска помогает при наличии мелкой сетки морщин, покрасневших век и мешков под глазами: сварите картофель в «мундире» в полученное пюре добавьте по чайной ложке оливкового масла и сметаны. Теплую кашицу нанесите на нижние веки и возле вне...

Покрасить волосы в светлый цвет - как?. Важные правила

Светлые цвета волос всегда были в моде, а блондинки пользовались успехом у противоположного пола. Для тех, у кого светлые волосы от природы, существуют различные тоники для предания нового оттенка и блеска. Но покраска светлых и блондированных волос пользуется успехом у тех, кто решил стать брюнеткой. [[MORE]] Как покрасить волосы в светлый цвет Если ваши натуральные волосы - светлые Процедура эта конечно проще, чем из брюнетки перекраситься в блондинку, но и здесь есть свои нюансы. Очень важно подобрать правильные средства окрашивания. Зачастую бывает, что у блондинок темный цвет быстро смывается. Это связано с пигментом. Если окрашивание происходит на родной светлый цвет волос, то казусов быть не должно. А вот те, кто поверх не родного светлого цвета, хочет покрасить волосы в темный, придется быть внимательней. В этом случае в структуре волос уже совершенно нет темного пигмента и если, например вы захотите покрасить волосы в русый цвет, то лучше выбрать на 2 тона цвет темнее жела...