PERSONA

Грибы, как продукт питания, иногда сравнивают с овощами, на которые они похожи по калорийности и содержанию воды. Называют их «лесным мясом», так как химический состав грибов близок к продуктам животного происхождения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Они очень богаты азотистыми веществами, особенно белками. Содержание белковых веществ в грибах значительно выше, чем у многих овощей, а в сушеных белых грибах белков больше, чем в мясе. В состав белков входят почти все важнейшие аминокислоты: лейцин, тирозин, гистидин, аргинин. Замечательны они тем, что требуют меньше затрат пищеварительных соков на расщепление, чем животные продукты, и легко всасываются в кишечнике. Грибы содержат жировые вещества и, в частности, много лецитина, содержащегося обычно в продуктах животного происхождения. Усвояемость жиров в грибах достигает 95 %. В грибах имеется гликоген, также присущий только животным организмам. Несмотря на то, что углеводов грибы содержат меньше, чем о...

Есть такая присказка "седина бобра не портит", ну это кому как... Обычно первые седые волосы повергают нас в шок. Что это? Приближение старости или результат испытываемых стрессов? В любом случае мы надеялись, что именно нас седина обойдет стороной. Первые два-три появившихся седых волоска мы потихоньку выдергиваем в надежде, что больше они не появятся вновь. Но, как правило, чудес не бывает и вот наша шевелюра уже во всю засверкала серебряными нитями. Кто-то смиряется и продолжает жить дальше, не обращая внимания на это. Но настоящие женщины ищут средства для избавления от этой непрошенной гостьи - седины. Самый простой способ - купить в магазине тюбик краски для волос и подкрасить волосы. Возможно даже, что вы кардинально поменяете свой цвет и он будет вам к лицу. Но, химические краски довольно серьезно могут испортить волосы. И если вы любите свои волосы, то скорее всего выберете какое-то натуральное народное средство для избавления от седины. WZ в данной статье для таких ...

Витамины участвуют во многих биохимических процессах. Их дефицит приводит к развитию всевозможных проблем: ногти начинают расслаиваться, волосы – выпадать, а зубы – портиться. Какие витамины полезны для зубов? В достаточной ли мере мы получаем их с пищей? Ассортимент полезных веществ Безусловно, витамины для зубов можно найти на аптечных полках, но лучше все же восполнять их дефицит, употребляя полезные продукты. Нашим зубам и костным структурам необходимы витамины А, В6, С, Д. Витамин С (аскорбиновая кислота) Аскорбиновая кислота также является одним из обязательных компонентов окислительно-восстановительных реакций и обменных процессов в соединительной ткани. Данное вещество укрепляет кровеносные сосуды, приводит в норму проницаемость капилляров, контролирует состояние слизистых оболочек, улучшает состояние челюстных альвеол (костных ячеек) и десен. При дефиците витамина С развивается цинга – состояние, при котором нарушается синтез коллагена, соединительная ткань теряет прочность, н...

Возможно, некоторые женщины уже слышали о том, что главным бьюти-откровением этого сезона стало возвращение давно забытого косметического средства под названием кайал. Причем, вернулись как светлые так и темные его оттенки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В ближайшие несколько месяцев визажисты предрекают популярность темно-зеленых, темно-синих и сливовых кайалов. Но что же представляет собой данная новинка? Ведь некоторые дамы не только никогда ее в руках не держали, но даже не слышали, что такое существует. Чтобы вы могли впорхнуть в новый модный сезон во всеоружии, красивой и стильной, мы расскажем вам о главных особенностях кайала и правилах его использования. Кайал — это разновидность контурного карандаша. Главная его особенность — чрезвычайно мягкая структура. Такой косметикой издавна пользовались красавицы из Северной Африки, Южной Азии и Среднего Востока. Именно поэтому глаза у восточных женщин были чрезвычайно выразительными и мягкими. Где ж...

Похудеть, похудеть…а вот как поправиться? Именно такой вопрос я получила на нашем сайте. И он не менее актуален и важен! Тем, кто его задает, советую для начала определить, какая у них худоба – здоровая или нет?Если вес продолжает снижаться и сопровождается слабостью, повышенной чувствительностью к холоду и частой головной болью – немедленно к врачу. Установить причину происходящего сможет только он. А вот если самочувствие и аппетит в порядке и болезней нет, то худоба у вас ЗДОРОВАЯ! Хотите обрести соблазнительно округлые формы? Тогда вас ждет то же , что и желающих похудеть – диета и фитнес! Начнем с диеты. Эх, если бы мне надо было набрать вес! Многие думают, что для этого нужно много есть сдобы и сладкого. Нет Это все «пустые калории». Такие продукты бедны питательными элементами. А вес если и увеличится то за счет жира. Выбирайте одновременно и калорийные, и полезные продукты: зерновой хлеб, каши, макароны, молоко, сыр, йогурт. Перекусывать рекомендую калорийными - авокадо, оре...

Всем известно, что существует резус-положительный и резус–отрицательный фактор . Принадлежность женщины к отрицательному фактору, как правило, значительно осложняет беременность. Резус определяется наличием в крови специфических белков . Большая часть населения (около восьмидесяти пяти процентов) имеет такие белки, т.е. у них резус положительный. Если в крови таких белков нет, то резус отрицательный. Резус-фактор крови важен для определения взаимосвязи плода и будущей матери. Зачатие и рост наиболее благоприятны, если у обоих родителей одинаковый резус–фактор . Если у отца отрицательный резус-фактор, то это не представляет опасностей. В случае, если у мамы кровь резус-отрицательная, то малыш может подвергаться опасности при условии резус–положительной крови отца. Всем известно, что человеческий организм имеет иммунитет , главная задача которого защищать его от болезней. Это происходит путем уничтожения чужеродных белков или антигенов, белками хозяина. Поэтому если у мамы резус-фактор ...

Хорошо быть прямоходящей! Хорошо быть прямосидящей, прямостоящей, прямоидущей и прямодержащейся. Не женщина — королева! И если королевский титул достается женщине по рождению или замужеству, то осанка — значительно проще. Обыкновенным тяжелым физическим трудом. Развернуть плечи, выпрямить спину, укрепить мышцы, позволяющие держать позвоночник прямо в течение всего дня — вот чего должна добиться будущая королева прямоходящая. В этом ей помогут следующие упражнения: 1. Обычный пресс и втягивание живота в себя: ежедневно поднимайте прямые ноги из положения лежа столько раз, сколько вам лет, и обязательно держите живот в перманентно втянутом состоянии. Первое упражнение сформирует мышечный корсет, необходимый для осанки, второе — приведет в порядок нижний отдел позвоночника. 2. Подбородок опускаем к груди, лопатки сводим навстречу друг другу. Это упражнение проделываем каждые двадцать-тридцать минут — во-первых, так вы отучитесь втягивать голову в плечи (все офисные работники ее ...

В настоящее время существуют различные виды эпиляции: электроэпиляция, фотоэпиляция, биоэпиляция. Но сейчас все большое распространение получает такой вид как бразильская эпиляция – глубокое бикини без единого волоска. Почему же эпиляция называется бразильской? Семь сестер-бразильянок Джосли, Джойс, Джания, Джусара, Жураси, Джусия и Джонис Падила в 1987-м году, в Нью-Йорке, основали на Манхеттене салон J Sisters International. Они открыли всему миру, что в Бразилии, где купальники очень узенькие, делают процедуру глубокой эпиляции области бикини и выглядит это очень сексуально. Бразильская эпиляция полюбилась всем девушкам и женщинам, идущим в ногу со временем, и которые просто ухаживают за собой. Бразильская эпиляция не прошла стороной и представительниц шоу-бизнеса. Многие дамы этой профессии утверждают, что не могут обойтись без бразильской эпиляции, которая помогает им быть более уверенными в себе, сексуальными и привлекательными. В России услуга «бикини – дизайн» или «интимная стр...

Корица - это популярная пряность, которая использовалась людьми с незапамятных времен. Получали ее из коры деревьев и кустарников рода коричник семейства лавровых. Родина этих растений – остров Цейлон, территории современного Китая, Вьетнама, Индонезии. В Ветхом Завете корица упоминается как ароматическое вещество, входящее в состав мира. Она была одним из важных предметов торговли иудеев с вавилонянами. Упоминания об этой пряности встречаются также у греков, китайцев, римлян, египтян и арабов, начиная с третьего тысячелетия до н. э. Корица представляет собой порошок от светло-коричневого до ржавого цвета - в зависимости от исходного материала для ее приготовления - с нежным ароматом, слегка жгучим или вяжущим вкусом. Содержит эфирные масла, смолу, крахмал, дубильные вещества, обладает антисептическими свойствами, пишет . В кулинарных традициях разных народов существуют разные способы употребления корицы. Она входит в состав пряной смеси карри, предназначенной для добавления к мясу, а ...

О том, что теплая ванна – это прекрасный способ расслабиться, известно всем. Но если подойти к процессу со знанием дела, из банального мытья эта процедура вполне может превратиться в подобие бальнеотерапии. Вообще-то, бальнеотерапия – это лечение минеральными водами, применяемое еще со времен Геродота. Но принять полноценную минеральную ванну можно только на соответствующем курорте. Хорошая новость в том, что даже обычная вода вполне способна оказать целебное воздействие. «Пока вы нежитесь в ванне, кровеносные сосуды расширяются, циркуляция крови улучшается, мышцы расслабляются, а нервная система успокаивается», – объясняет Джонатан П. Девьервиль, вице-президент Международного общества медицинской гидрологии и климатологии Техаса. Итак, вот несколько простых правил. Добавьте жару Температура воды может колебаться между 37 и 40 градусами тепла. Проверьте опытным путем, какая температура подходит вам больше всего. «Тепло – это ключ к борьбе со стрессом, но будьте осторожны, – предупрежда...

В местных отбеливающих препаратах основное активное вещество часто сочетается со вспомогательными, например, с аскорбиновой кислотой и ретиноидами, полифенолами и пр. 1.Витамин С. Липосомальный витамин С в форме аскорбилфосфата действует не только как ингибитор тирозиназы, но и препятствует процессу окисления. Он даже может уменьшать эумеланиновые структуры. Небольшое осветление уже сформированного меланина становится особенно заметным, если перед применением аскорбилфосфата делался абразивный пилинг или микродермазия. Кроме того, аскорбилфосфат можно использовать в профилактических целях, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Свободный витамин С менее эффективен из-за своей нестабильности в присутствии атмосферного кислорода и света, а также обладает меньшей проникающей способностью в кожу. Это легко заметить при лазерных процедурах, которые стимулируют активность тирозиназы. Липосомальный аскорбилфосфат полностью подавляет образование меланина, в то время...

Идеальная кожа — это основа нашей красоты. Что может быть желаннее? Мы, современные девушки, можем мечтать о квартирах и машинах, нарядах и бриллиантах, но от такого поистине царского дара не откажется, пожалуй, ни одна из нас. Вот только сумасшедший ритм жизни диктует свои правила, в результате чего наша кожа страдает. Как же сохранить ее здоровье, чтобы она светилась природной красотой? Очень просто! Вот несколько правил. 1. Питайся правильно «Мы — то, что мы едим» — кому не знакома эта простая истина? Составляя меню на завтрак и обед, не забывай о том, что практически все продукты воздействуют на кожу. Чем натуральнее будет пища, тем свежее цвет лица! Поэтому старайся отдавать предпочтение фруктам и овощам, не налегая, однако, на цитрусовые. Мясо и рыбу готовь на пару, сократи потребление сладкого. Так ты сможешь предотвратить аллергические высыпания на коже и улучшить ее цвет. 2. Больше времени проводи на свежем воздухе О длительных ежедневных прогулках речи, конечно же, нет, но да...

Итальянские ученые впервые показали, что заражение раковых клеток безопасными для человека дозами бактерий сальмонелл способствует уничтожению раковых опухолей. Группа ученых из Миланского университета установила, что на ранней стадии развития рака организм человека может самостоятельно справляться с небольшим количеством раковых клеток. Достигается это за счет специальных сочленений между клетками, образованных белком коннексином 43. Как сообщают исследователи, с помощью этих сочленений белки раковых клеток попадают в клетки иммунной системы, которые распознают их как чужеродные, и запускают механизм уничтожения. По мере роста раковой опухоли, синтез коннексина 43 в раковых клетках подавляется, благодаря чему этот тип клеток получает возможность избежать обнаружения иммунной системой. В ходе исследования на выделенных клетках меланомы мышей и человека и на живых животных, имевших раковые опухоли, ученые установили, что прямая инжекция сальмонелл в раковую ткань запускает обратный проц...

Существует множество болезней, которые встречаются как у мужчин, так и у женщин. Но имеются такие болезни, которыми заболевают в основном женщины, например камни в желчном пузыре, мигрень. Такие проблемы у слабого пола встречаются в 3 раза чаще, чем у сильного пола. Так же встречается у женщин чаще, воспаление мочевых путей, цистит, инфекции почек, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Раньше возникновение болезней было связано в основном с ранней беременностью и родами. Женщинам приходилось рожать много детей из-за боязни греха перед Богом, они не могли себе позволить аборт. И очень часто при родах они умирали. Средняя продолжительность жизни женщины была около 50 лет. Сейчас женщины живут в среднем около 82 лет. Они научились беречь свое здоровье, но в связи с экологией это не всегда удается. И проблемы не только в этом. Дамы работают на равных с мужчинами, осваивая мужские специальности, боясь тяжелых условий. С такими условиями труда связано подорванное...

Женские руки могут многое рассказать о своей хозяйке, составить определенное впечатление о ее характере и образе жизни. Именно поэтому маникюр является очень важной составляющей женской красоты. Сегодня мы поговорим о секретах маникюра, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Маникюр представляет собой косметическую процедуру обработки ногтей на пальцах рук и собственно пальцев. Проводят эту процедуру для того, чтобы руки имели красивый и ухоженный вид. В основном маникюр является салонной процедурой, но при наличии определенных навыков, а также терпения его вполне можно выполнить и в домашних условиях, но эффект, конечно же, будет не таким, как после работы мастера. Итак, мы поговорим о том, как делать маникюр в домашних условиях. Необходимый элемент правильного маникюра – это удаление кутикулы, которое осуществляется либо образным методом с использованием тонких острых ножниц, либо не обрезным способом с использованием деревянных палочек или же шлифования к...

О пользе свежего воздуха все мы прекрасно знаем. Стремясь сохранить здоровье, мы тратим уйму времени и денег на курорты, спортивные комплексы, правильное и полезное питание. И напрочь забываем о чистоте воздуха, которым дышим. Пыль в наших квартирах, офисах, машинах вредна не только для астматиков, но и для здоровых людей. Загрязненный воздух, которым мы дышим каждый день на улице, в транспорте и дома существенно подрывает наш иммунитет, бактерии и вирусы вызывают разнообразные заболевания и могут стать причиной целого ряда хронических болезней, пишет Как известно, в сухом климате содержание вредных микрочастиц быстро увеличивается. А в умеренно влажном — бактерии и микробы постепенно теряют свою силу и гибнут. Поэтому, по подсчетам врачей, идеальным климатом для человека является тот, влажность которого составляет 40-60%. Если же содержимое влаги в атмосфере составляет меньше 40%, даже у здоровых людей появляются сонливость, растерянность, сухость кожи и слизистых рта и носа, ухудшает...

Покрасневшие белки глаз могут не только портить внешний вид, но приносить существенный дискомфорт нашим глазам, снижать зрение. Что же нужно сделать, чтобы избавиться от этой неприятности? Разработаем стратегию борьбы. Первое — исключить болезнь как причину красноты. Если краснота глаз стала уже хронической, то необходимо посетить врача-окулиста. Краснота может быть связана с болезнью век, глаз, аллергией (в том числе на контактные линзы) и самолечением в этом случае заниматься нельзя. Второе — увлажняйте слизистую глаз. Краснота очень часто возникает из-за сухости слизистой. И причин, помимо собственной усталости, может быть множество: работа кондиционера, сигаретный дым, просто отсутствие свежего воздуха (кислорода). По возможности чаще проветривайте помещение, в котором сидите. А самое главное — используйте увлажняющие капли для глаз, например, натуральные или искусственные слезы, которые свободно продаются в аптеке. Третье — не злоупотребляйте сосудосуживающими препаратами для глаз...

Польза оливкового масла веками не подвергалась сомнению, а потому его использовали не только в пище, но и в косметике, и даже медицине, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Однако есть мнение, что оливковое масло все же перехвалили: его применение не имеет никаких преимуществ перед подсолнечным или льняным. Наш эксперт – доцент кафедры терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГМСУ, кандидат медицинских наук Елена Вовк. Где родился, там и наелся Врачи уверены: человеку больше подходят продукты, происходящие из той же местности, откуда он родом. Ведь способность усваивать те или иные вещества передается по наследству, как цвет глаз или волос. Оливковое дерево в России не растет. Зато растет и подсолнечник, и лен. В полученном из этих культур масле много омега-3 жиров, полезных для сердечно-сосудистой системы и обмена веществ, а вот в оливковом их почти нет. Нам, жителям северных широт, для пополнения организма ненасыщенными жирными кисл...

Спермограмма – это исследование семенной жидкости, предназначенное для определения инфекций, которые могут присутствовать в организме, а также заболеваний, связанных с репродуктивной системой мужчины. При анализе обязательно учитывается объем, степень вязкости, кислотность спермы, а также число, степень склеивания и подвижность сперматозоидов, наличие антиспермальных антител. Как добывается материал? Для исследования сперму получают посредством обычной мастурбации. Если материал собран в презерватив, то вполне может случиться реакция со смазкой внутри него, а это станет причиной ошибочных выводов. Прерванный половой акт влечет за собой аналогичные последствия, так как клетки партнерши могут оказаться в семенной жидкости. После извержения должно пройти не более 60 минут до начала исследования, в связи, с чем довольно просто ответить, где сдать спермограмму ? Делать это лучше в одном помещении с лабораторией. Обычно для этого в клиниках созданы все необходимые условия. Подготовка к спер...

Все девушки делятся на несколько категорий: хорошие, плохие и умные. Хорошие девочки лишаются девственности с мужем, плохие – с пьяным одноклассником, умные – с фаллоимитатором; Хорошие девочки дают по любви, плохие – за деньги, умные – когда сами захотят; Хорошие девочки читают сказки, плохие – Камасутру, умные – медицинскую энциклопедию; Хорошие девочки верят мужчинам, плохие – не верят мужчинам, умные не верят никому; Хорошие девочки от огорчения плачут, плохие – пьют, умные отправляются по магазинам; Хорошие девочки комплексуют по поводу размера груди, плохие – закачивают силикон, умные гордятся тем, что имеют; Хорошие девочки вышивают крестиком, плохие – колбасятся на дискотеках, умные — рыщут в Интернете; Хорошие девочки умеют готовить, плохие – умеют сделать заказ, умные – сидят на диете; Хорошие девочки владеют иностранными языками, плохие – матерным, умные – своим собственным; Хорошие девочки относятся к сексу как к обязанности, плохие – как к развлечению, умные – как к части ...

Хороший сон нельзя заказать, но можно посодействовать. Даже в современном мире люди еще не нашли ответ на вопрос почему нам снятся сны. Существует много версий: якобы они отражают наши эмоции и переживания, возможно, служить предсказателями судьбы или это своеобразная перезагрузка для мозга, некое очищение, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Что нужно для хороших сновидений? 1. Удобное положение Для хороших сновидений очень важно удобное положение и место (кровать), где вы проводите практически половину своего дня. Важно, чтобы матрас, подушки и одеяло были комфортными. Также часто бывает, что супруги мешают друг другу спать: кто-то тянет на себя одеяло, выталкивает с кровати, храпит и т.д. Решите эту проблему с помощью договоренностей, очертив границы. Например, чтобы не было проблем с одеялом, пусть их будет два, если тесно на одной кровати, время покупать новую, большую и т.д. 2. Без плотного ужина Чтобы видеть хорошие сны и высыпаться, необходимо де...

Данная публикация выступает своеобразным сводом правил, выполняя которые, вы можете сохранить зубы, как можно дольше здоровыми и крепкими. Итак, в идеале нужно чистить зубы после каждого приема пищи. Минимальной процедурой выступает полоскание рта. Если и это недоступно, то стоит воспользоваться хорошей жевательной резинкой. Безусловно, зубы требуют правильной чистки. Так, передние зубы чистят сверху вниз и снизу вверх, задние с помощью круговых движений. Минимальное время, которое должно уделяться чистке зубов – 3 минуты. Также рекомендовано в это же время очищать небо, внутреннюю поверхность щек и языка. Уточним, что массаж десен способен вызвать усиление кровообращения, активизацию биологически активных точек, способствует повышению местного иммунитета. Щетка зубная должна быть хорошего качества и индивидуально подобрана. Обыкновенно стоматологи рекомендуют использовать щеточку со средней жесткостью. Напомним, что щетка меняется с регулярностью примерно раз в 3 месяца и в обязательн...

Самое главное - это полностью раскрепоститься и почувствовать себя желанной и сексуальной. К тому же, если вы предложите своему мужчине секс, он будет безумно счастлив, ведь по статистике треть мужчин мечтает о спонтанном сексе. Они думают, что их посчитают легкомысленными. Многие мужчины устают от размеренного, распланированного секса со свечами и романтическим ужином. Так какое же место лучше выбрать, чтобы не быть застигнутыми врасплох? Одним из самых распространенных мест является примерочная крупного магазина одежды. Возьмите побольше вещей и вперед! Если продавщица спросит, почему вдвоем, можно ответить, что ваш муж поможет выбрать вам необходимую одежду. Чтобы не быть пойманными, имейте в виду, что раздетым должен быть один из вас, т.е. вы, пишет ivona.. Другим не менее распространенным местом является работа. Ведь здесь большинство из нас проводят большую часть своего рабочего времени. Наверняка в офисе есть места для общих собраний, переговоров, куда не часто заходят. Не забыв...

С нашим современным образом жизни и постоянной спешкой, наверное, редко кому удается нормально выспаться. Причинами весенней бессонницы могут стать как перенапряжение на работе, так и последствия бурного романа. Но чаще всего это просто ежедневная усталость, весеннее солнышко, увеличение светового дня. От лучей солнца, даже если ты ходишь в солнцезащитных очках, страдает сетчатка глаз, в мозг передается возбуждение, и сон никак не приходит. И снотворное здесь отнюдь не лучший метод борьбы. Как говорил Гиппократ, «для больного, чем меньше лекарств, тем лучше». Как же тогда бороться с усталостью и невозможностью спокойно уснуть? Поздняя прогулка пойдет на пользу вашему сну. Следующие рекомендации помогут тебе возобновить свои природные биоритмы. Например, ложиться спать и вставать лучше каждый день в одно и то же время. Таким образом сформируется устойчивый поведенческий стереотип. Если ты страдаешь от бессонницы, попробуй выходить на прогулку перед сном. Также поможет принятие теплой (н...

Моральное удовлетворение, получаемое при употреблении в пищу так называемых органических продуктов, делает их более вкусными, чем обычная еда. Этим объясняется настоящий бум органической пищи, наблюдаемый в развитых странах мира в последние годы. К такому выводу пришла международная группа исследователей, чья работа опубликована в журнале Appetite. Органические, или биопродукты, изготавливаются без применения пестицидов, синтетических минеральных удобрений, регуляторов роста, искусственных пищевых добавок, ароматизаторов и красителей, с соблюдением этических норм и гуманных методов (если речь идет о продукции животноводства). Стоимость таких продуктов обычно существенно выше, чем у произведенных традиционными методами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Авторы исследования задались вопросом, почему, несмотря на высокую цену, спрос на органические продукты постоянно растет. Они провели серию из четырех экспериментов, в ходе которых участникам предлагалось...

Ультразвуковое исследование органов малого таза является самым простым и безвредным способом диагностики различных заболеваний как у женщин, так и мужчин. В данном виде диагностики используются высокочастотные ультразвуковые волны, благодаря которым создаются двухмерные изображения органов или тканей, расположенных в области малого таза, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Как правило, у женщин при помощи УЗИ малого таза исследуют мочевой пузырь, шейку матки и матку, яичники и фаллопиевы трубы. У мужчин диагностике подвергаются мочевой пузырь, семенной пузырек и предстательная железа. Известны несколько видов трансабдoминального УЗИ: Обычное внешнее ультразвуковое исследование органов малого таза — датчик устанавливается внизу живота и может быть дислоцирован в разных его точках. Такое УЗИ применяется с целью определения у женщин беременности или диагностики различных заболеваний матки и придатков. Трансвaгинальное ультразвуковое исследование — применяет...

Это попытка совместить несовместимое: с одной стороны — промыть, с другой — увлажнить и напитать. Если все отмечают, что после этого шампуня волосы становятся мягкими, то это только потому, что в нем достаточно много кондиционера. Именно поэтому промывает такой шампунь плохо, кроме того, он со вершенно не подходит для жирных волос: обезжири вающего действия там нет и быть не может. Кондиционер и бальзам — Кондиционер — это, попросту говоря, «облегчи- тель расчесывания». Бальзам — это лечебное средство. Хотя те косметические бальзамы, которые продаются в магазинах, не дадут настоящего лечебного эффекта: они слишком простые по своему составу. Химическая завивка, щипцы, бигуди — Химическая завивка — это травматизация фолли кулов и волоса по всей длине. Случается, что волосы реагируют на хим. завивку однократным выпадением всех волос и отказываются расти. Горячие щипцы — это просто шок для волос. Волос просто разрушается …и выпадает. Кстати, использование щипцов считается одним из факторов...

Как и наш организм, наши волосы тоже нуждаются в витаминах и минеральных веществ, так как волосы являются нашей красотой и показателем здоровья. Витамины для волос можно применять в качестве витаминных масок. Большое разнообразие витаминных масок, масел для волос помогут подобрать именно ту, которая больше всего подходит к вашем типу волос. Витаминные масла и маски для волос способны восстановить и обеспечить полноценное питание и уход ваших волос. Применение этих средств способствуют росту волос, защищают от потери влаги и устраняют секущиеся кончики, стимулируя блеск и здоровый вид, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Какие витамины необходимы для здоровья волос Для красоты и питания наших волос необходимы витамины А, С , Е. Кроме витаминов несут огромную пользу нашим волосам и минералы: йод, кальций, железо, магний, калий, хром. Помимо витаминных масок на здоровье и красоту волос и влияет и правильное питание. Правильное, разнообразное питания может це...

Сегодня такая проблема как прыщи мучает не только подростков, но и взрослых людей. Справиться с ней поможет диета от прыщей по дням, которая предполагает отказ от пищи провоцирующей их образование и вредящей здоровью. Такая система питания очищает организм, выводит токсины, нормализует обмен веществ и пищеварение, а также регулирует работу сальных желез. Особенности диеты от прыщей Для приведения в норму работы сальных желез, в период диеты от прыщей необходимо кушать больше продуктов, в состав которых входит цинк. К ним относятся пшеничные отруби, спаржа, рыба, морепродукты и др. Важную роль в избавлении от прыщей играют также витамины группы В, которые вы найдете в бобовых, орехах, злаках. В них содержится еще один антиоксидант – витамин Е. Участвует в регенерационных процессах и предупреждает образование новых прыщей селен, входящий в состав орехов и злаковых. Морепродукты, рыба и орехи содержат еще такие важные вещества для здоровья и красоты кожи – жирные омега-6 и омега-3 кислоты...

Витамины опасны курильщикам К такому неожиданному и неутешительному выводу пришли ученые. Весна, время вспомнить о витаминах, тем более что в последнее время они продолжают преподносить не очень приятные сюрпризы. Одно из последних разочаровывающих исследований касается популярных витаминов С, Е и бета-каротина, принимавшихся женщинами для защиты от рака. Ни вместе, ни поодиночке эти витамины не помогали и, к счастью, вроде не вредили. Это выяснили медики из Гарвардской медицинской школы в Бостоне. Гораздо хуже результаты другого недавнего и огромного исследования, проведенного медиками из Университета Северной Каролины. В нем ученые наблюдали свыше 77 тысяч американцев в возрасте 50-76 лет, многие из которых принимали препараты с бета-каротином, витамином А, лютеином или ликопеном для защиты от рака (все эти вещества со сложными названиями немножко родственники - они относятся к семейству каротиноидов). Первые три вещества, принимаемые долго (не менее 4 лет), не только не защищали от...

В женском образе нет незначительных деталей. Каждый элемент одежды, любой жест, любая линия, любая линия, нанесенная косметическим карандашом или помадой — все-все важно. Поэтому, если ты хочешь привлечь к себе внимание, готовь свой образ тщательно. Все должно выглядеть на отлично. А твое лицо — еще лучше. Сегодня мы поговорим о том, как ухаживать за своими бровями с точки зрения современной моды. Общеизвестно, что сегодня принято добиваться естественности во всем. Естественно, это касается и бровей. Но тут крайне важно знать меру. Когда речь идет о естественности, это значит, что форма и густота не должны быть тщательно выровнены утомительными часами работы перед зеркалом, но никак не значит, что то, как выглядят твои брови, можно оставить без пристального внимания. Иначе рискуешь добиться неопрятности. Естественность стоит понимать как выход за строгие линии и рамки. Что же касается инструментов, то как и в любом деле, они должны быть самыми лучшими. А так как речь идет о достаточно ...

Столетиями люди наслаждаются потрясающим вкусом шоколада. Не так давно ученые установили, что шоколад - не только вкусное, но и полезное лакомство. Конечно, если есть его в меру. Вот 7 причин, почему темный шоколад можно и нужно есть. Повышает настроение Женщинам даже не стоит говорить об этом. Из поколения в поколение мы знаем, что шоколад поможет нам успокоиться и почувствовать себя лучше. В черном шоколаде есть специальные, своего рода, "успокаивающие" компоненты. К тому же, очень приятно ощущение лакомства, которое тает во рту... Снимает стресс Шоколад может помочь тебе справиться со стрессом. Исследования доказали, что если есть немного черного шоколада на протяжении двух недель, то понижается уровень кислорода и гормонов катехоламина, которые влияют на ощущение стресса. Кстати, многие на собственном опыте убедились, что и начальник не такой строгий, и клиенты не такие шумные, и пробки не такие ужасные, когда во рту маленький кусочек шоколадки. Полезный для сердца Италья...

1. Развивает мышление. Одно из важных преимуществ чтения книг – это тот положительный эффект, что оно оказывает на наше мышление. При чтении мы больше размышляем, чтобы понять ту или иную идею произведения. 2. Снижает стресс. В современном мире избавление от стресса – основная забота многих людей. Богатство и ритмика языка имеет свойство успокаивать психику и избавлять организм от стресса. Особенно помогает в этом чтение какой-нибудь фантастики перед сном. 3. Увеличивает словарный запас. Когда вы читаете книги различных жанров, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используете в повседневной речи. Если какое-то слово вам незнакомо, совсем не обязательно искать в словаре определение. Иногда о значении термина можно понять по смыслу, заключенному в предложении. Чтение помогает не только в увеличении словарного запаса, но и повышает грамотность. 4. Защищает от болезни Альцгеймера. По данным последних исследований, чтение действительно защищает от заболевания мозга. Когда вы читае...

С каждым приходом в аптеку или косметический магазин мы замечаем новинки, которые фармацевты и косметологи выпускают для победы над прыщами. Однако такие средства стоят недешево. Перед тем, как приобрести очередную косметическую новинку, попробуйте помочь своей коже, используя доступные средства, которые можно найти дома, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Прыщи – очень неприятная и распространенная проблема кожи. Хуже всего то, что они появляются, когда их не ждешь. Чаще всего прыщи появляются у девушек с жирным типом кожи – количество выделяемого кожного сала способствует появлению этой проблемы. Но и обладательницам комбинированной, нормальной или сухой кожи нельзя быть уверенными, что прыщи на их лице не появятся. Кроме дорогостоящих кремов и тоников, существуют доступные способы очищения лица от прыщей, совсем несложные в использовании. Эти три способа удаления прыщей доказали свою эффективность. Молоко и мускатный орех Смешайте молоко и мускатный о...

Исследователи из США утверждают, что пожилым людям для крепкого здоровья и долгих лет жизни недостаточно соблюдать диету и уделять внимание упражнениям, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В их жизни должно находиться место общению и путешествиям. Парки, музеи, посиделки с друзьями - вот настоящий рецепт долголетия, если верить ученым из Университета Южной Калифорнии. Профессор Флоренс Кларк вместе с коллегами проанализировали данные исследования Well Elderly 2, которое продолжалось с 2004 по 2008 год и состояло из нескольких шестимесячных периодов. В нем приняли участие более 200 мужчин и женщин в возрасте от 60 лет и старше. Все они находились в относительно неплохом состоянии здоровья, так что исследователи предприняли попытку несколько улучшить их качество жизни. "Самое важное помнить о том, что с возрастом человек должен оставаться вовлеченным в жизнь через самые разные активности, вроде продуктивной, социальной, физической и духовной, - говори...

Старение организма - естественный процесс существования белковых тел. Наш организм стареет с возрастающей скоростью. Ученые выявили генетические вариации, которые приводят к более быстрому старению тканей организма и могут быть связаны с ранним развитием старческих болезней. Авторы работы провели анализ 500 тысяч различных единичных мутаций (замен отдельных нуклеотидов, "букв" ДНК) в геномах клеток крови 2,917 тысячи людей, в результате чего смогли установить связь между наличием этих мутаций и длиной так называемых теломер. Теломеры - это концевые участки хромосом, находящихся в ядре каждой клетки человеческого организма, которые укорачиваются при каждом новом делении клетки. Когда длины теломер становится недостаточно для нового деления, клетка отмирает. Такой процесс постепенного отмирания клеток в тканях организма называется медиками "биологическим старением", пишет Авторы публикации под руководством профессоров Нилеша Самани (Nilesh Samani) и Тима Спектора (Tim...

Применение лекарственных трав без специальной химической обработки настолько эффективно, что привело к возникновению целого раздела косметологии, названного «фитокосметика». Фитокосметика — это косметические препараты растительного происхождения.Обилие произрастающих буквально у нас под ногами ценных лекарственных трав открыло перед фитокосметикой широкие перспективы. До начала XX столетия абсолютное большинство традиционных средств ухода за лицом, волосами и телом были фитокосметическими. Используемые и по сей день рецепты компрессов, масок для лица из ягод, фруктов, овощей, всевозможных настоев из семян, цветков, трав, листьев, с одной стороны, уходят своими корнями в глубокую древность, а с другой стороны, современная косметика поставлена на строго научную основу и сейчас применяется множество лекарственных препаратов, среди которых одно из видных мест занимают целебные растения. Растительные компоненты оказывают благоприятное воздействие на кожу: улучшают обмен веществ, оказывают п...

Во все времена женщины стремились иметь красивые, длинные, густые и блестящие волосы. Нашим бабушкам и прабабушкам были хорошо известны натуральные средства для укрепления волос, на смену которым пришла отличная современная косметика. Однако есть такие вещества, без которых волосы никогда не будут здоровыми, какими бы средствами мы не пользовались. Это витамины. Если в организме не хватает определенных витаминов, волосы трудно довести до идеала. Давайте рассмотрим, без каких витаминов невозможно иметь красивые и густые волосы. На первом месте – витамин А. Он имеет свойство усваиваться только с жиром, а также может накапливаться в нашем организме. Витамин А – лучшее средство для роста волос, он положительно влияет не только на луковицы, но и может стимулировать образование новых луковиц на коже головы. Этим полезным витамином богата морковь, болгарский перец, шпинат, брокколи – все салаты нужно заправлять маслом. Не менее важен для наших волос и витамин Е, так называемый витамин красоты...

Испокон веков женщины рожали лежа на спине. Однако такое практикуется не у всех народов. Например, в Азии, Южной Америке и Африке традиционной позой для родов являлось положение сидя на корточках. Иногда для этих целей применяли специальный стул с подлокотниками, который по конструкции похож на сиденье унитаза. Такое приспособление использовали в Германии и Голландии. В Индии рожали, повиснув на ветках деревьев. Нечто подобное практиковалось и на Руси. Повитуха во время схваток заставляла роженицу переступать через препятствия и активно двигаться. Непосредственно в процессе родов женщина стояла на коленях или полувисела на шее у мужа. Однако с тех пор многое изменилось, хотя практику совместных родов с отцом опять стали применять. Поскольку медицина не стоит на месте, то женщинам стали стараться помогать в процессе родов врачи-акушеры . Они стали применять акушерские щипцы и обезболивание эфиром, хлороформом и морфием. Использование этих методов было невозможно при вертикальном полож...

Существует несколько повседневных привычек, которые многие из нас даже не считают вредными - просто так складывается образ жизни. А ведь они способны лишить человека нескольких лет жизни и серьезно повлиять на ее качество! Вот только семь из таких привычек, которых следует по возможности избегать: Первая привычка: хроническое недосыпание. Для многих работающих в напряженном ритме людей это уже стало нормой жизни: поздно ложиться, так как нужно закончить все дела, запланированные на сегодня, а рано утром вставать на работу. Недосыпание очень плохо сказывается на организме человека, может закончиться слабостью, депрессией и даже ожирением. Вторая привычка: диеты для похудения. У человека, соблюдающего строгую диету, особенно в случае, если она не приносит ощутимых результатов, начинается недовольство собой, нехватка необходимых витаминов и минералов. Худеющий может сорваться, начать наверстывать упущенное, то есть много есть, затем начать соблюдать новую диету - все это огромный стресс д...

Для восстановления органов пищеварительного тракта специалисты по здоровому питанию рекомендуют диету, которая выводит ненужные токсины, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Впрочем, благодаря этой программе можно еще и похудеть, хотя самое трудное – это четкое соблюдение правил. Диета рассчитана на долгий срок, состоящий из 3-х месяцев: 1-й месяц очень строгий, 2-ой месяц – небольшие изменения, 3-ий – близок к обычному питанию. Изменения заметны уже через 15 дней. Необходимым условием является продолжительность и качество сна – не менее 8-9 часов, ложась спать в проветриваемом помещении в 11 вечера и вставать в семь утра. 8.30 Завтрак. Фрукты – в любом количестве (каждый день что–то разное, чтобы не надоело) + сухарики (не рекомендуется свежий хлеб, категорически) + по желанию небольшое количество меда. Каждый раз 2–3 стакана воды (за час «до» и через час «после» еды) Первое блюдо – свежий салат: использовать латук (зеленый салат), помидоры, лук, морковь,...

Наконец-то наступила долгожданная весна, где-то по-прежнему идет снег, а где-то уже и дождь, а может и солнце. В любом случае никакая погода не сможет скрыть весеннего прихода – аромат, подснежники, теплое солнце, птички и прочее - все радует наш глаз и слух. Хоть весна и придает настроения, но порой не так просто выйти из зимней спячки и избавиться от депрессии. Предлагаем твоему вниманию 10 советов как поднять себе настроение и с достоинством встретить весну. 1. Выходи на прогулки День становится длиннее, ночь короче. Хоть после работы силы у тебя уже на исходе, но все-таки посвяти некоторое время прогулке или доберись от работы до дома пешком, не используя никакого вида транспорта (конечно, если она не находится совсем уж далеко). 2. Укрепи здоровье Сейчас на пятки нам наступает авитаминоз, но бороться с ним довольно просто. Сегодня есть масса поливитаминных комплексов. Чтобы не поставить свой организм под угрозу сократи стресс и усталость до минимума. 3. Встречайся с друзьями Общен...

Сегодня мы хотим рассказать вам про несложные домашние рецепты красоты, которые помогут вам вернуть свежий и сияющий вид без лишних затрат и посещений салонов красоты. Домашние рецепты красоты Уставшие глаза В последнее время, работа практически каждой женщины связана с компьютером. Глаза от этого очень устают, а на утро вы можете просто забыть про красоту ваших глаз. Решить проблему усталых глаз поможет обычный огурец. Перед сном, после расслабляющей ванны наложите на глаза два кружочка огурца. Самое главное в этом ритуале - расслабление. Полежите немного, послушав релаксирующую музыку. Свежая кожа лица Самый быстрый способ создать свежий вид кожи лица - использование горячей и холодной воды. Сделайте контрастные умывания, сначала горячей, а потом холодной водой. Только будьте осторожны, убедитесь в том, что горячая вода не обожжет вам кожу. Мед также прибавит вашей коже свежести. Распарьте лицо, наложив на него горячее полотенце, а после нанесите на лицо мед и оставьте его на 15-20 м...

Австралийские ученые нашли продукты питания, которые улучшают работу глаз и помогают избежать заболеваний органов зрения, приводящих к слепоте. По мнению специалистов, в рацион необходимо добавить рыбу, ороехи и оливковое масло. Австралийские ученые нашли продукты питания, которые улучшают работу глаз и помогают избежать заболеваний органов зрения, приводящих к слепоте. По мнению специалистов, в рацион необходимо добавить рыбу, орехи и оливковое масло. Исследователи из австралийского Центра изучения глаза установили, что достаточно высокий уровень жирной кислоты омега-3 в организме позволяет с наибольшей вероятностью избежать глазных болезней, включая дегенерацию макулы – самую распространенную причину слепоты у пожилых людей в развитых странах мира, сообщает АМИ-ТАСС. Помимо возраста эту болезнь могут спровоцировать курение и различные генетические факторы. Как оказалось, на дегенерацию макулы также влияет и питание. Офтальмологи Университета Сиднея проверили зрение почти двух с полов...

Все знают, насколько макияж делает женщину более красивой и привлекательной, но никто не задумывается о его вредности для кожи. Ведь если очень часто наносить макияж, то кожа намного быстрее начинает стареть и увядать. Но с другой стороны с помощью макияжа можно замаскировать все недостатки кожи. Что же делать? Что выбрать - красивый внешний вид или кожу, которая выглядит старше? Выход есть! Можно иметь замечательный внешний вид и без макияжа, важно лишь знать несколько простых правил, придерживаясь которых можно выглядеть красиво и очаровательно без единого следа от макияжа. Чаще пейте воду Для поддержания молодости и красоты кожи каждый день следует пить большое количество воды. Благодаря воде из организма выводятся токсины, и вероятность появления угрей на Вашем лице значительно уменьшается, а кожа становится более здоровой. В результате исчезает необходимость в тонировании кожи. Сон красоте необходим Для здоровой кожи необходим полноценный, хороший семичасовой или восьмичасовой сон...