PERSONA

Единственное, что помогает младенцу спокойно себя чувствовать в мире – это естественный иммунитет. Именно с его помощью ребенок проявляет стойкость ко всем бактериям и вирусам, которые атакуют его сразу, как только он вдыхает первый воздух. Первая иммунная система передается ребенку от матери, еще, когда он находится в ее чреве. Но срок службы этого иммунитета не вечен. Конечно, он уже полностью подготовлен для жизни и несет в себе биологическую информацию о том, с чем сталкивалась сама мать. На втором году жизни ребенка, у него начинает формироваться собственный иммунитет, и уже к трем годам, мамина защита покидает тело ребенка. Но зато, приобретенный за годы жизни иммунитет человек использует всю оставшуюся жизнь. Для того, чтобы естественный иммунитет исправно и хорошо работал во благо человека, а не против, то его необходимо поддерживать и укреплять. Если же человек не будет следить за состоянием своей иммунной системы и не обратит внимания на ее нарушения, организм может начать ра...

Выглядеть красиво и естественно – это модно. К сожалению, после долгой зимы наши волосы теряют природную привлекательность, что связано с воздействием на них холодного воздуха, недостаточного количества витаминов, поступающих в организм. Да и летняя жара не лучшим образом влияет на локоны. Как же сделать так, чтобы волосы всегда выглядели ухоженными и красивыми? В этом поможет глянцевание волос – новый метод лечения и восстановления локонов посредством воздействия на них целебных составов на молекулярном уровне. Как делают глянцевание волос? Вся процедура заключается в том, что на влажные волосы наносят специальные масла, а потом локоны ошпаривают щипцами. Благодаря воздействию высоких температур, структура локона раскрывается, и полезные вещества начинают проникать внутрь. Чтобы закрепить эффект, рекомендуют также пользоваться защитными шампунями и бальзамами. Можно ли проводить глянцевание волосв домашних условиях? Молекулярное глянцевание волос относится к процедуре мгновенного дей...

Ученые продолжают открывать новые полезные свойства темного шоколада. Теперь выяснилось, что он помогает бактериям, находящимся в желудочно-кишечном тракте, вырабатывать противовоспалительные соединения, которые полезны для сердца. Полезные бактерии, которые живут в нашем кишечнике, обожают темный шоколад. Он способствует росту их числа, а также синтезу противовоспалительных соединений, которые полезны для нашего сердца. Когда эти соединения усваиваются организмом, они уменьшают воспаление тканей сердечнососудистой системы и уменьшают риск возникновения инсульта в долгосрочной перспективе, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Исследования, которые натолкнули ученых на такие выводы, проводились под руководством Джона Финли. Он утверждает, что это первое исследование, посвященное влиянию темного шоколада на различные типы бактерий желудочно-кишечного тракта. Команда ученых изучала влияние порошка какао на модельный пищеварительный тракт, состоящий из ряда мо...

Здоровые и красивые руки – это не только молодая и ухоженная кожа рук, но и красивые и здоровые ногти. Как же должны выглядеть идеальные ногти? Это определяется двумя параметрами: • Цвет ногтевой пластины должен быть нежно-розовым • Ногти должны быть прозрачными и эластичными Даже если с детства у вас были здоровые ногти, то не факт, что без должного ухода они не потеряют свое здоровье и красоту. Здоровье ногтей зависит от питания, экологии, специфики трудовой деятельности и, конечно же, от ухода. По внешнему виду ногтей, можно определить состояние всего организма. Для того, чтобы иметь красивые и здоровые ногти, нужно сбалансировано и полноценно питаться. В пище должны содержаться витамины и микроэлементы, способствующие росту ногтей (витамин А – морковь, зелень, помидоры; витамин В – капуста, яичный желток; йод – морская капуста, шпинат). Для твердости и эластичности ногтей необходимы продукты, содержащие кремний (овощи), кальций (молочные продукты). Если вы желаете иметь ногти...

Идеальной принято считать форму ног с тремя «окошками»: то есть сомкнутые ноги должны соприкасаться друг с другом в середине бедра, коленками, в середине голени и пятками. По форме искривление подразделяют на истинное и ложное. Первое связано с деформацией костей голени (ноги соприкасаются только лодыжками), это так называемая С-ообразная деформация, или несмыканием лодыжек при сомкнутых бедрах, что называется Х-образной деформацией. Ложное искривление ног проявляется видимым искривлением при отсутствии деформации костей и связано с особенностями распределения мягких тканей. Иногда пластическая хирургия действительно становится единственным способом избавься от подобных искривлений, операция по изменению формы голеней и их объема называется круропластикой. В каких случаях идут на круропластику? Если голени сильно искривлены, икроножные мышцы слабо развиты, круропластика помогает восстановить форму голени при мышечной атрофии вследствие некоторых перенесенных заболеваний - полиомиелит...

Именно от здоровья десен во многом зависит долголетие зубов. Ежедневно после чистки зубов, мы, как правило, внимательно оцениваем белизну, блеск и чистоту эмали. И при этом довольно редко уделяем внимание внешнему виду десен. Дантисты всего мира давным-давно вывели правило, согласно которому главным залогом здоровья и долголетия зубов выступают здоровые десны. Десны являются важным и незаметным защитников зубов. Они обеспечивают верное питание корней зубов и при этом защищают от внешних раздражителей чувствительный дентин. Однако необходимо помнить, что десны обладают очень хрупкой тканью, которая довольно долго восстанавливается. Потому даже легкое воспаление десны, если не будет организовано правильное лечение, питание и профилактика, может привести в необратимым разрушениям структуры десны, а иногда и потере даже здоровых зубов. Медицинская статистика неутешительна, 60% случаев потери зубов случается именно из-за проблем с деснами. Что должно насторожить и сделать визит к специалист...

Запор у грудного ребенка часто вызывает истерику не только у «главного участника», но и у многострадальной мамы. Так ли страшна эта проблема и как с ней справиться? Симптомы запора у грудного ребенка У грудничков, вскармливаемых маминым молоком, стул и не должен быть частым. Нормой считается опорожнение кишечника раз в 1- 2 дня. Главное, чтобы у малыша не было неприятных ощущений в этот период. Запором можно считать задержку стула на 3 дня, сопровождаемую вздутием, повышенным газообразованием, болезненными ощущениями (ребенок напрягает животик, плачет). Нередко проявлением запора является неполное опорожнение кишечника, когда выходят небольшие порции твердого кала. Причины запора у грудного ребенка Практически единственной причиной запора у такого малыша является неправильное питание и недостаточное потребление жидкости. Очень часто это явление возникает в ответ на употребление кормящей мамой некоторых продуктов. Запор может возникнуть в результате введения прикорма или при переходе с ...

Во многих религиях уныние входит в список наиболее тяжких грехов. Толковые же словари поясняют уныние, как отрицательное настроение либо подавленность духа. Нередко унынию сопутствует и общий упадок сил. Продолжительное уныние является характерной чертой депрессивных состояний и при этом может даже предварять самоубийство. Однако не будем впадать в крайности и разберем более простые эпизоды. Итак, в некоторых случаях уныние попросту выступает в качестве следствия банальной усталости. В этих случаях все поправимо, причем при этом особых сложностей возникнуть не должно. Предлагаем предельно простые и при этом эффективные советы по поводу борьбы, как с упадком сил, так и с унынием. Во-первых, непреклонным правилом стать должны ежедневные прогулки. Гулять при этом лучше всего при дневном свете, оставлять прогулки на темное время суток нельзя. Если рабочий график не позволяет роскошь дневных прогулок, проявляйте смекалку, но под любым предлогом, хоть на полчаса, но сбегайте с работы. Во-вт...

Шоколад может приносить как пользу, так и вред. Причем и вред, и польза в зависимости от качества этого продукта и его количества, будут различными. Если есть в больших количествах низкокачественный шоколад, вероятность того, что он принесет вам пользу – ничтожно мала. Во время изготовления шоколада традиционно употребляются не только какао-бобы, но и разные добавки, а также сахар. Есть такое понятие — ХАССП — гарантия безопасности и качества продуктов, так что имейте это ввиду при покупке продуктов питания вообще и шоколада в частности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Кстати, если уж речь зашла о пользе, то отметим, что горький шоколад более полезен, чем шоколад с начинкой. Это касается также батончиков и шоколадных конфет. Полезным шоколад становится из-за наличия в его составе кофеина и теобромина – веществ, помогающих справляться с усталостью. Польза от калорий Высокая калорийность шоколада может приносить как пользу, так и вред. На 100 грамм этог...