Осторожно с витаминами
Витамины в большой дозировке могут явиться причиной побочных действий – предупреждает доктор Вячеслав Никонов – фармаколог из Collegium Medicum Ягеллонского университета.
Чаще всего случается передозировка витаминов, которые растворяются в жире, например, витамины А, Д, Е и К. Их избыток приводит к возникновению разного рода нежелательных симптомов, таких как отеки, кровотечения, ломкость костей, язвы и облысение.
Доктор Никонов подчеркивает, что чаще всего доходит до передозировки витаминно-минеральных комплексов, особенно витамина Д, в частности, в случае женщин во время климактерического периода (менопаузы).
Вячеслав Никонов: Если мы хотим предотвратить остеопороз, особенно после климактерического периода, рекомендуется дозирование кальция и витамина Д.
В это время довольно часто случается, что некоторые пациентки одновременно применяют несколько комплексов с теми же самыми витаминами и минералами, рискуя тем, что это может привести к передозировке.
Нередки также случаи передозировок витаминов у детей.
Вячеслав Никонов: Иногда родители без консультации с врачом дают своим детям мега-витаминное лечение, что также создает угрозу передозировок.
Таких случаев каждый год регистрируется тысячи.
Доктор Вячеслав Никонов советует не подвергаться влиянием рекламы и не покупать в подарок витаминно-минеральных комплексов, поскольку они могут сильно навредить.
Вячеслав Никонов: Мы никогда не должны делать из витаминно-минеральных комплексов подарков, так как мы не знаем истинных потребностей данной личности.
Речь идет о том, чтобы мы бессознательно не повредили другому человеку.
Витаминные препараты должны определяться индивидуально для пациента в зависимости от его диеты и стиля жизни.
Например, лекарства, которые принимаются при многих хронических болезнях, могут входить в реакцию с витаминами или минералами.