12 лучших экзотических фруктов для сжигания жиров

Диетологи нашли очень необычный способ похудения — с помощью экзотических плодов, сжигающих жиры. Принцип такого питания очень простой: в ежедневный рацион питания, привычный для вас, вы вводите несколько фруктов, перечисленных ниже. В основные приемы пищи вы уменьшаете порцию на четверть, а в качестве десерта съедаете 50-100 граммов фрукта. Результат несложной диеты вы заметите уже через пару недель!

Питахайя. В этом экзотическом плоде содержится максимальное количество липидов, поэтому его часто включают в меню для разгрузочных дней и диеты.


Карамбола. По-другому этот плод часто называют фруктовой звездой. Карамбола состоит из жидкости, которая обогащена пантотеновой кислотой, регулирующей обмен жиров в организме.


Личи. Личи ускоряет процесс переваривания даже самой тяжелой пищи. Если вы чувствуете себя очень голодной и боитесь переедания, за двадцать минут до трапезы съедайте несколько плодов личи.


Хурма. Этот фрукт содержит минимум калорий и очень быстро насыщает. Коричневато-красная окраска мякоти — это пектины, которые связывают вредные углеводы, не давая им усвоиться в организме.


Инжир. Плод также содержит много пектина, который считается лучшим природным слабительным средством.


Гранат. Фрукт богат антиоксидантами, которые во время разгрузочных дней способны бороться с внезапными приступами голода.


Кумкват. Диетологи считают кумкват лучшим фруктом для похудения. Чтобы диета была более эффективной, включите в меню кумкват и все!


Манго. Плод помогает сбросить приблизительно один килограмм за неделю. Этим манго обязано натуральным компонентам экстракта, который «умеет» регулировать метаболизм и снижать уровень плохого холестерина.


Во время диеты на экзотических плодах нужно придерживаться только одного правила — не увлекаться тропической экзотикой. Многие плоды в диковинку русскому человеку, поэтому и реакция организма на них может быть непредсказуемой. Старайтесь вводить в рацион не больше одного нового плода раз в два дня. Не смешивайте сразу несколько фруктов — если случится аллергическая реакция, вы не сможете понять, какой фрукт ваш организм не переносит.

Популярные сообщения из этого блога

Спонтанная регенерация при лицевом параличе

Рассмотрим, что собой представляет спонтанная регенерация при лицевом параличе. В течение последних десятилетий концепция возможности спонтанного восстановления движений лица за счет добавочных путей прорастания нервных окончаний создавала много дилемм для оперирующих хирургов. Ни один из предложенных вариантов объяснения механизмов этого феномена не был достаточно убедительным. Наиболее популярной была теория «открытого поля» для регенерации, основанной на хемотаксисе путем прорастания одного или большого количества нервных волокон. Вместе с тем, представляется маловероятным, что нерв может реориентироваться и прорастать через слой из нескольких сантиметров рубцовой ткани для того, чтобы восстановиться со своими периферическими отрезками. Кроме того, это явление не было подкреплено какими-либо находками во время хирургических ревизий у тех пациентов, у которых наблюдалось спонтанное восстановление при повреждениях лицевого нерва. [[MORE]] Другие добавочные нейральные пути для спонтанн...
Далее...

Лазеры в пластической хирургии

Импульсные лазеры излучают свет в виде вспышек света (импульсов) длительностью в тысячные, миллионные и даже миллиардные доли секунды, но передаваемая каждой из них энергия сравнительно велика. Часто несколько таких импульсов объединяют в один макроимпульс, который характеризуется количеством импульсов, их длительностью и паузами между ними. Длительность макроимпульса обычно составляет сотые, тысячные доли секунды, а передаваемая в нем энергия равна произведению количества импульсов и энергии каждого из них. Длительность одного микроимпульса, максимальная частота их следования и максимальная энергия каждого из них определяются конструкцией лазера. Параметрами макроимпульса, напротив, обычно можно управлять в некоторых пределах для достижения поставленной цели. [[MORE]] Из-за очень короткой длительности импульса человеческий глаз не успевает увидеть точку попадания луча такого лазера, поэтому ее часто «подсвечивают» слабым, но непрерывным лучом, создаваемым более простым прибором. Лазе...
Далее...

Контакт кожного трансплантата с реципиентным ложем

Пластическая хирургия. Контакт кожного трансплантата с реципиентным ложем. Хороший контакт крайне необходим для реваскуляризации трансплантата и его приживления. Тонкая фибриновая пленка, формирующаяся между трансплантатом и ложем, является своего рода клеем, связывающим эти две поверхности и предотвращающим соскальзывание трансплантата с ложа. [[MORE]] Неадекватное натяжение трансплантата, скопление жидкости, движения между трансплантатом и ложем препятствуют их плотному контакту. Важным является то, что при подшивании трансплантата к ложу всегда существует некоторое натяжение. Если трансплантат недостаточно натянут, то формируются складки, которые не реваскуляризируются, т. к. отсутствует контакт с ложем. То же самое происходит, когда трансплантат натянут слишком сильно, как на барабане, и, нависая, не заполняет все контуры ложа. Кровь, лимфа, экссудат могут отделять трансплантат от ложа, приводя тем самым к его гибели. Для предотвращения этого необходима особо тщательная остановка ...
Далее...