Кинодиета. Жокейская диета. Эффективная диета
Диета диете рознь! При некоторых жизнь перестает радовать сразу же, а другие, напротив, заставляют ценить то, чем раньше пренебрегали.
Непонятна позиция мужчин-наблюдателей. Нет, чтобы поддержать, стимулировать или, что еще привлекательнее, последовать примеру, они начинают иронизировать, издеваться, шутить над усилиями и раскачивать такое неустойчивое желание дотерпеть до конца и лишиться-таки этих ненавистных лишних килограммов. Ведь все же для них, для мужчин!! Интересно, на какой день диеты мы начинаем пристально вглядываться в мужские лица и думать – достойны ли они таких жертв?Эффективная диета
Во время этой эффективной диеты есть нужно каждые два часа!
7.00 – стакан чая или кофе без сахара.
9.00 – одна морковь.
11.00 – 100 грамм отварного мяса или рыбы без хлеба.
13.00 – яблоко.
15.00 – 1 яйцо.
17.00 – кусок свежей капусты.
19.00 – 10 штук чернослива, размоченного в воде.
21.00 – стакан кефира.
Так питаться в течение пяти дней. Потом девять дней можно есть все, кроме мучного, жирного и сладкого. Потом опять пять дней диеты.
Если эту эффективную диету применять в течение трех месяцев, гарантировано значительное снижение веса.
»Кинодиета»
Рацион кинодиеты
Завтрак: - две чашки чаю или кофе, два ломтика хлеба, два яйца всмятку, три помидора.
Обед: - 250 грамм мяса, жаренного без жира, салат, яблоко.
Ужин: - как завтрак.
Эта кинодиета может применяться сравнительно долго, поскольку содержит все необходимое для организма.
«Жокейская диета»
Жокейская диета, применима в случае, когда необходимо срочно похудеть. Эффект от жокейской диеты усиливается сауной и массажем.
Рацион жокейской диеты
Первый день: - один печеный цыпленок, разделенный на три части.
Второй день: - 300 грамм телятины, жареной без жира, разделенной на три части.
Третий день: - от трех до пяти чашек черного кофе.
Эту жокейскую диету выдержать долго нельзя, да и применять ее стоит людям здоровым.