Дайте вашему лицу отдохнуть
Так же, как физические упражнения помогают держать тело в форме, специальный массаж и упражнения для лица подтянут лицевые мышцы, в результате чего улучшится контур, пройдет отечность, повысится упругость. Лучшее время для лицевых упражнений – промежуток между очищением и увлажнением кожи. Массаж лица в завершении привычных вам процедур подтянет кожу, возвращая ей гладкость и мягкость.
Когда вы сдавливаете или сжимаете любую часть тела, увеличивается приток крови к этой области. Лицо особенно реагирует на прикосновения, так как все пронизано мелкими, чувствительными мышцами. Аккуратное давление в процессе лицевого массажа может расслабить мышцы, позволяя им приспособиться к самостоятельному сокращению в самые необходимые моменты. В результате чего, при неоднократных повторениях упражнений и массаже ваше лицо будет выглядеть моложе. Кроме того, массаж стимулирует циркуляцию, поэтому цвет лица всегда будет свежим и сияющим.
Хороший способ подтянуть кожу – метод пощипываний, который помогает лимфатическим сосудам иссушать перегруженные области и выводить токсины.
Начните с быстрых незначительных пощипываний чуть ниже подбородка, чередуя их с похлопываниями вдоль подбородка и челюстной линии, что способствует сжатию этой области и повышению циркуляции.
Далее от челюстной линии передвигайтесь в направлении ушей, обходя все лицо и область вокруг рта. Движение осуществляйте сначала по часовой, а затем против часовой стрелки.
Постукивайте вдоль бровей и вокруг скул. Не трогайте область вокруг глаз - кожа там очень тонкая.
Лоб за один прием можно обходить вперед-назад несколько раз, начиная движение с любого из висков.
Поместите кончики пальцев или суставы пальцев под скулы и начинайте движение по направлению к ушам против часовой стрелки.
Во время массирования кожи важно, чтобы подушечки пальцев были мягкими.